13-12-2012, 08:48 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RainBoW 0F LovE
السلام عليكم
كيف حالك اخوي فارس ...؟ ان شاء الله تمام انا جبت لك موضوع طبعا نقلته من موقع اجابات قوقل واتمنى انك تقرأة اكثر من مره واذا حصل انك تحفظه فان شاء الله راح يكون فيه فايدة كبيره لك واعتذر من ادارة المنتدى على النقل بس للضرورة القصوى ولحاجت موضوعك له وانا اشوف الاعضاء ماقصروا معاك بس النصائح تطبيقها على ارض الواقع شيء اخر والواحد يجي معبىء راسه بالكلام وبعد مايجي يطبق يختلف عليه الامر وانا نصحتك مره وقلت لك سجل شعورك في ورقه كل ماتحس بشعور تجاه زوجتك او اهلها اكتبه على ورقه وبعد فتره راح تعرف توازن نفسك وتظبطها لاكن ماادري اذا طبقت او لا وانا اشوف انك انت المفروض يكون بيدك الحل وانت المفروض اللي تعرف نفسية زوجتك ونفسية اهلها ووضعهم وطريقة الحوار معهم فكل واحد مننا بيجي يعطيك راأية على حسب نشأته الثقافيه وعلى حسب المجتمع اللي هو عايش فيه وقياسا على مستواه ومستوا الناس اللي حوله فاانت لابد انك قبل كل شيء تهداء وتؤومن بقضاء الله وقدره وانك ماراح تقدر تمنع شيء كتبه الله لك ولا راح تقدر تأخذ شيء مااراده الله لك واعلم ان الله على كل شيء قدير وان الحب بيد الله هو اللي يزرعه في القلوب فاالجاء اليه قبل كل شيء واطلبه في السر وفي العلن وربما كان لك الخير الكثير في اللي جالس تمر الان فيه من ازمة مع زوجتك وصدقني بعد ماتخلص من الازمة هذي راح تتعلم كثير وراح تعرف اشياء كثير عن نفسك وعن التعامل مع الناس وراح تزداد شخصيتك رزانه وخبره وصراحة قريت لك رد تضايقت منه في صفحة رقم 16 جالس تدعي على صاحبة زوجتك انها ماتتزوج وماتتوفق ماكان له داعي نهائيا واتوقع مايجوز اصلا تدعي على مسلم...ويمكن هذا الشيء اللي خلاني اتحفز وابحث لك عن موضوع التفكير السلبي واللي اشوف انك تعاني منه وتسترسل فيه ونفس السبب اللي قلت لك روح لاستشاري اجتماعي ونقطة ثانية ام زوجتك حاط عليها انت كثير وتكرر الكلام انها هي السبب وبعدين تقول هي جالسه تصلح بس بنتها اللي مو راضيه تفهم بعدين ترجع تقول لاهي السبب انا يمكن نصحتك من زماااان من اول ردودي على موضوعك قلت لك لاتدخل في الامور هذي لان النساء يحبون السواليف الواجد وهذي قالت وهذي حطت وهذي تسوي فاانت اذا دخلت معاهم في الامور هذي ماراح تخرج بماء وجهك صدقني هم اشطر منك .... فاانت لازم تعقد سلام مع نفسك انا اشوفك متأثر كثير من الموضوع هذا وقلت لك خذ لك فترة نقاهه سافر لك مكان غير جو تعال السعودية وروح لمكه خذلك عمره وبعدها اطلع المدينه المنوره والمدينه المنوره تعرف بالطماأنينه والسكينه وراحت البال غير جو واطلب الله ييسر لك امرك وخذ لك ورد يومي من القرأن لو وجهين فقط ماتأخذ منك خمس دقائق وصدقني لو داومت عليها فتره بسيطه راح تبداء تحس بالاثر في نفسك ... واتمنى انك تستفيد صراحة لان والله فيني النوم وجالس اكتب وانا منهد بس اتمنى من كل قلبي انك تفهم علي ورجاء اقرء الموضوع برواق وركز في الكلام وانتبه على اخر شيء طريقة بسيطه لو فهمتها ان شاء الله راح تروح عنك الافكار السلبيه وراح تقدر تسيطر على مشاعرك ووقتها بتقدر ان شاء الله تثبت امام زوجتك وصدقني هي راح تلاحظ تغير نظرتك للحياة (وبتعشقك)  اتركك مع الموضوع ------------------------ -============================== ما هي افضل طريقة لوقف الافكار السلبية المحطمة التي تدور في مخيلتك وتبديلها بأفكار ايجابية وهادفة ؟؟؟؟ بقلم = السكون الأزلي كثيرا ما نطرح هذا السؤال على أنفسنا ( كيف نتخلص من التفكير السلبي)؟ الا أننا لم نحاول مره أن نحول هذا السؤال الى استفهام اخر هو ( كيف نقي أنفسنا من التفكير السلبي)؟ وهذا بالضبط ما أشار اليه توني هامفريز في كتابه الشهير ( قوة التفكير السلبي) حيث طالب توني بضرورة السعي الجاد لوضع استراتيجيات دقيقة من خلالها نقي انفسنا من الوضعيات والحالات التي تقودنا الى ان نكون مرتعا خصبا للافكار السلبية، وعلى كل حال فنحن امام مهمتين / الأولى تتمثل في ( ماهي الأشياء التي تسهم في منع وصول الافكار السلبية الينا)؟ الثانية تتثمل في ( كيف نتخلص من الافكار السلبية التي تجتاحنا وتسيطر علينا)؟ قبل الحديث عن الافكار السلبية ومسبباتها وعن طرق التخلص منها وعن كيفية وضع الحواجز دونها يحسن بنا أن نتحدث عن العلاقة القوية بين الثقة بالنفس وبين الافكار الايجابية ، وفي المقابل بين الافكار السلبية وبين الضعف والخور في الشخصية، حيث انه كلما قويت ثقة الانسان بنفسه وكملت ثقته في قدراته وما يتحلى به من سمات وصفات ومواهب كلما كانت شخصيته ايجابية وكانت كذلك افكاره ايجابية عن نفسه وكان ايضا ايجابي النظرة الى الآخرين وكلما كانت ثقة الانسان بنفسه ضعيفة مهزوزة كلما كانت افكاره السلبية تفوق عدد دقات القلب في الدقيقه الواحده، ولذا توقف قليلا عزيزي القاري واسأل نفسك ( هل انت واثق من نفسك)؟ من قدراتك؟ من مواهبك؟ هل انت راض عن نفسك؟ هل انت تتقبل نفسك كما هي؟ هل تمتلك رؤية معتدله في تقييم الامور العامة في واقعك ومجتمعك ام انك متخبط ومتردد غير ثابت على حال؟ ثم هل انت متأكد من جميع اجاباتك؟ أتح لنفسك فرصة للتأمل ! ان كانت الاجابة بنعم أي انك واثق من نفسك وقدراتك ومواهب ومتقبل لنفسك كما هي وعالم بمواطن العيب فيها فانت تسعى الى التقويم وعالم بمواطن القوه فانت تسعى الى المزيد فهنا أبشرك انك قطعت 80% من رحلتك نحو تفكير ايجابي بناء والتخلص من أفكار سلبية قليلة منزوية في ذهنك وعقلك لن تجد صعوبة ابدا في اقصاءها وابعادها ، اما ان كانت الاجابة بلا!!! فهنا يجب ان تعلم ان امامك مشوار طويل يتطلب تركيزا وهمة عاليه حتى تصل الى هدف سامي هو التفكير الايجابي الخلاق . هنا يجب ان نشير الى موضوع مهم وهو ما ذكره هاورلد شيرمان وغيره من الباحثين المتعمقين في التفكير الايجابي الخلاق الابداعي يتلخص هذا الامر في ان مراقبة الأفكار والسيطرة على الخواطر هي مهمة شاقه وليست ابدا سهلة وكمية الافكار والخواطر التي ترد علينا لا شعوريا كمية هائلة ولذا نحن نملك مراقبتها واقصاء السيء منها وقبول الجيد منها اما قضية السلامة منها فهو امر لا يقدر عليه ! تذكر دائما وابدا ان مراقبة الأفكار مهمة ضروريه وليست اختياريه ووصولك الى انسجام داخلي وثبات وتماسك بناء لا يأتي نتيجة صدفة محضة. هل شعرتم يوما من الايام انه لا توجد قوة في العالم تستطيع ان تغير من ثباتكم هل مر باحدكم ان احس ان بداخله ثقة وشجاعة ولو لفترة خمس دقائق لكنه احس حينها بجمال الثقة وبهاء الشجاعة وروعة التماسك.هل مر احدكم بحالة نفسية شعر وقتها انه مسيطر على عاطفته ومتحكم في مشاعره فلا تذهب بها الرياح وتميل به الاهواء حيث تميل ؟ ان السلام الداخلي يجعلك انت بنفسك وحدك من يتحكم في الموقف…….انها غاية صعبة المنال وتتطلب منا الجهد حتى نصل اليها.ليس من السهولة ان نتحكم في مشاعرنا ونوجهها حيث نشاء لاننا احيانا نفقد السيطرة لقوة الموقف وصعوبته لكن الذين يتمتعون بالسلام الداخلي لديهم ما يمكن ان نسميه استعادة التحكم فهم يتميزون عن غيرهم من الناس انهم وان كان للمواقف التي يواجهونها تأثيرا عليهم لكن لا يسترسلون خلف هذه المواقف الى المجهول الذي لا يعلمونه بل سرعان ما يعيدون للمركب توازنه وللسفينة ثباتها حتى لا تغرق في لجج البحر وهو هنا بحر التيارات الفكرية التي ربما كانت مليئة بالسلبية وبما يشل حركتك . ولو قلنا ان من اهم صفات الشخصية الايجابية بعد الثقة هي الثبات والتماسك لأصبنا عين الحقيقة، وفي المقابل ان التردد والانسياق خلف الانفعالات والافكار والعواطف التي تبعدنا عن التماسك بسهولة هو الخطر الحقيقي الذي يسبب الافكار السلبية. الافكار السلبية تجتاحنا اثر مواقف تحدث لنا في البيت والأسرة والمدرسه والعمل .... وكما ذكرنا حين لا نكون على ثقة تامه بأنفسنا و حين نكون مترددين ومهيئين للركض خلف كل انفعال عاطفي وجاهزين للانسياق خل كل موقف وما يجره من ردات فعل سلبية تحدث في دواخلنا آثارا ندفع نحن ثمنها فيما بعد ! ولا أشك للحظة كما أنني ايضا على يقين تام اننا في أغلب الاحيان ننفعل وننجر خلف كل هذه المواقف السلبية ونصدق ايضا افكارنا السلبية عن انفسنا او عن الاخرين ولو تأملناها قليلا لتيقنا اننا كنا نضخم الامور ولا نتعامل ابدا معها بروية وموضوعية . -------------------------------------------------------------------------------------- اتمنى لك الفائدة |
14-12-2012, 05:42 AM
:*
أخي فارس
أنت إنسان جيد وبك كثير من الصفات الرائعة
فلاترسل لنفسك رسائل سلبية وتتحدث عن نفسك بكل هذا القنوط
يا أخي ليس بيننا كاملون كلنا لنا عيوب ومع الأيام نعرف كيف نتعامل معها
وأنت لساتك جديد على الحياة الزوجية وعلى وجود شريك تهتم لأمره وتريد
أن تكون معه بصورة رائعة
يافارس خليك واثق من نفسك
ماشاء الله أيش ناقصك ..؟
رجال ومحترم وتخاف ربك وموظف وتحب خطيبتك
أيش النقص إلي يخليك تردد أنا عندي عدم ثقه بالنفس
لا يافارس أنت ماعندك أي شيء سيء أنت بشوية ممارسة
وضبط نفس راح تكون أمورك تمام
وخطيبتك الله يهديها مو مساعدتك تكون الرجل الأفضل
وهي جزء من المشكلة لذلك لاتلقي باللوم على نفسك أنتم
الطرفين محتاجين تتعلموا ومع العشرة بإذن الله بتتحسن الأمور
وتتعلموا من أخطائكم
فارس رجاءً لاتنظر لذاتك بسلبية ولاتتحث بكل هذه الكآبة
الدنيا قدامك بإذن الله والقادم أجمل وحياتك حلوة فلاتنكد على نفسك
:*
14-12-2012, 01:02 PM
14-12-2012, 01:07 PM
15-12-2012, 01:39 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيدة الموقف
:* |
15-12-2012, 01:43 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RainBoW 0F LovE
عفوا يافارس بس انا مااتوقع انك فاقد الثقه بنفسك نهائيا بالعكس احسك واثق واقرب دليل مواجهتك معهم وجلستك معهم وتصريحك لهم بالمشاكل هذا يدل على ثقه بالنفس
الله يكرمك اخى الحبيب بس تعرف انا واجهتهم قبل كدة وفى مرة من المرات ما استطعت ان اقول كلمة ليس لانى خائف ولكن خوفا على شعورها هى من فضحها امام اهلها ولكن الذى شجعنى هذة المرة انها دائما ما تريد ان تظهر هى بصورة حسنة امام والديها فقد جاء الوقت لادافع عن نفسى وعدم اعطائها الفرصة امام تشوية صورتى دائما اللي مو واثق يتردد ويخاف واخر شيء يتقوقع على نفسه ويبحث عن طريقه اخرى مافيها مواجهه وينتهى عمره وهو يهرب من المواجهه على فكرة تحصل معى بعض الاحيان لكن انا بيحصل معى فى الاخر امر مختلف بعد السكوت والسكوت انفجر بالاخر وفى بعض الاحيان ما بيكون كويس انا اللي ابغى اوصل له انك تظبط افكارك وماتضن ضن السوء بالناس ويكون تفكيرك ايجابي مشكلتك اللي مأثره عليك هي التفكير السلبي وصدقني مجرد ماتبدء ترفض الافكار السيئه من راسك ولاتجلس تفكر فيها راح تقل بسرعه وفتره بسيطه ان شاء الله راح توقف بس المشكله ان رجوعها اسهل من طريقة التخلص منها وماتحتاج انك ترجع تفكر بشكل سلبي الا خطاء واحد من زوجتك او من اهلها وراح ترجع تفكر بطريقة سلبيه وترجع على نفس الموال فاانت جهز نفسك لهالشيء الله يوفقك حبيبي وحاول تبحث على النت عن طريقة التفكير بايجابيه وعن ضبط النفس وعن مواجهة الغضب وعن التعامل مع الزوجة وان شاء الله راح تتحسن امورك وباين انك ذكي جدا ما شاء الله لانك ماتخلي صغيره وكبيره الا تحللها على العموم موفق ولاتنسانا من دعواتك |
15-12-2012, 01:51 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora
اتفق مع الغالية سيدة
لا تجلد نفسك يا فارس ... فقط قوي ثقتك بنفسك ... عشان تنعكس على زوجتك و تصير هي كمان تشوفك قوي الشخصية اتعلم ضبط النفس و التحكم بالمشاعر واخذ الامور ببساطة والله يا اخي الدنيا مش مستاهلة اي قلق و توتر و نكد وياليتك تقرا الموضوع ادنا http://www.66n.com/forums/showthread...=241392&page=2 رد بنت الحكمي الله يجزاها الخير فستجد فيها الكثيييير من الحكم و العبر كونها تزوجت بعمر ال 14 .. |
15-12-2012, 01:56 AM
15-12-2012, 02:19 AM
16-12-2012, 01:00 PM
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
