07-04-2010, 10:39 PM
07-04-2010, 11:14 PM
07-04-2010, 11:37 PM
07-04-2010, 11:44 PM
08-04-2010, 10:39 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح2001
ام عمار
بنت مكه تسلموا يارب والله يبارك فيكم وانا حاليا متوقفه عن الرياضه لأن انا الأن في بريطانيا ومابطلع أتمشى الا مرة بالأسبوع يعني الرياضه حاليا صعبه بس زوجي وعدني انه هيدورلي علي اوربت راك بإذن الله وبس الحمدلله بشرب ماء كويس وماشية عالدايت زي الفل نسيت شي اسمه تشيبس والشوكلاته شوي شوي تقريبا قربت انساها والمشاريب الغازية نسيت حتى طعمتها والحمدلله وأنا هرجع بلدي في شهر 7 وبصراحه عايزه ارجع وحده ثانية بلوك جديييد وسؤال عندي ريجيم ياام عمار بينزل كم كيلو فالشهر اللي هو اول ريجيم نزلتيه هنا واليوم فطرت كوب حليب ونسكافيه + ملعقه صغيره ونص سكر + 1تست + جبنة والغذاء صدر دجاج مسلوق ومعاه بصل + طماطم فرش والعشاء بإذن الله زبادي وادعوووولي انزل كمان وكمان |
08-04-2010, 10:42 AM
08-04-2010, 11:10 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asali
جوجو ... تسلملي يا قلبي ...
. . يالله خيرها في غيرها ... . . الاهم أنو وزني شكلو بيزيد ... مو ينقص ؟؟؟ |
08-04-2010, 05:43 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sa33
بنت مكه
بطلى حركاتك دى شكلك كده عايزة تحطمى البنات حرام عليكى عموما انا اللى اتجننت عليه وبالغيظه فيكى هأعمله بعد الغذاء ان شاء الله |
جداا
09-04-2010, 05:47 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنه غايتي
لو كدا الحقي نفسك من بدري مو بعد مانزيد الخمسه والعشره نلحق اكبر غلطه عندي كان وزني اقل من المثالي لكن باهتمام ومحافظه جدا ولمافرطتها بالصيف زاد ولي سنه ولارجع |
))
09-04-2010, 06:39 PM
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
