الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - الصفحة 21 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 22-10-2013, 09:38 PM
  #201
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* مشاهدة المشاركة
ياساندرا ياحبيبة ...

أنصحكِ للمعدة خذي عالريق عسل ويكون أصلي من حضر موت ولو تعرفي أحد يأتيه إليكِ ..

ابتعدي عن الحوامض وكل مايجعلها متعبة ..المهم الأكل الأكل حافظي عليها ياحبيبة أشعر بكِ جداً ..

وأكثري من الكوسا على الشوربة وتكون سادة مع دجاج بدون جلد ولا شيء يجعلها تحرق فقط ملح لأني أعاني من قرحة أعرف حركاتها هذه المعدة : (

يعني مثل أكل المسشتفيات الصحي كلي لكن أنا لاأحب ذلك !!

نحن نستهزىء أحياناً من أكلهم لكن هذا الأكل الصحي للجسم !

انتبهي عنفسكِ جيداً والغازات كل الأمور الممنوعة ابتعدي عنها !!

كنت آخذ لها ملعقة عسل جبل ابويا يجيبه من القرية تبعنا واخلطه مع مسحوق قشر الرمان لمدة اسبوعين وبعدها صار يجيني غثيان لأنه اخده ع الريق وتوقفت والحمدلله معدتي وقفت تقلب عليا،،، الإ لما اخبص ،،،
طبعا محدثتكم فيها عرق هندي وتعشق كل شي حار

مااكل كوسة نهائياا ولا احب شوربة الخضار،،، آكل زبادي خالي الدسم وحليب وممكن فطيرة صغيرة او سلطة خضراء ،،،

*
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
قديم 22-10-2013, 09:41 PM
  #202
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اليوم تغديت رز ابيض وشوية لحم وشوية سلطة

طبعا ماتعشيت وعملت تمارين البطن والارداف تكرار 30 ،،،، وراح ازيدها بإذن الله كل يوم،،،،

فين البقية الموقرة ؟؟؟؟؟؟
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
قديم 22-10-2013, 09:45 PM
  #203
*سر الحياة*
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 13,758
*سر الحياة* غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sandraa jeddah مشاهدة المشاركة
كنت آخذ لها ملعقة عسل جبل ابويا يجيبه من القرية تبعنا واخلطه مع مسحوق قشر الرمان لمدة اسبوعين وبعدها صار يجيني غثيان لأنه اخده ع الريق وتوقفت والحمدلله معدتي وقفت تقلب عليا،،، الإ لما اخبص ،،،
طبعا محدثتكم فيها عرق هندي وتعشق كل شي حار

مااكل كوسة نهائياا ولا احب شوربة الخضار،،، آكل زبادي خالي الدسم وحليب وممكن فطيرة صغيرة او سلطة خضراء ،،،

*
الهندية ساندرا
وتشتكين من معدتكِ أيتها المشاكسة !!

لو أنا أكل مثل أكلكِ لأظل طريحة الفراش مدى الحياة ..

بالعكس العسل لايفعل ذلك أنا كنتُ أقول مثلكِ ويجيب غثيان ووو لكن الحقيقة هو علاج وكلي الشمع النحل ..

سر الحياة تعطيكِ النصائح ولا تفعل بشيء ..لاتضحكين عليّ

أنا فعلت لها سبع مرات منظار أكره ألمها لهذا انتبهي عالأكل ولا تُشاكسي ياحبيبة ..

لهذا لاأحب أرى آلام الآخرين التي مررتُ بها !!

وخذي حليب كليم أفضل وأنظف حليب فيه قليل الدسم وخالي الدسم وضعي عليه ملعقة العسل ..

التعديل الأخير تم بواسطة *سر الحياة* ; 22-10-2013 الساعة 09:47 PM
قديم 22-10-2013, 10:16 PM
  #204
روح المساء
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية روح المساء
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 3,432
روح المساء غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

حبيبتي ساندرا إذا عندك مشكلة بالمعدة وأوجاع
عليك بالعسل مثل ماقالت سر وشرط يكون أصلي من المنحلة مباشرة ومقروء عليه
الرقية الشرعية ودوامي عليه 21 يوما دون انقطاع على الريق مع الإستغفار
جربتها ولله الحمد ماعدت أشكي من الأوجاع في المعدة
__________________
اللهم اجبر كسر قلبي وروحي اللهم آآمين
دعواتكم لي بالوظيفة الصالحة فانا بأمس الحاجة إليها
سبحان الله وبحمده سبحان ربي العظيم
فزورة مطبخنا اليوم
علينا اللون وعليك التنسيق مسابقة ممتعة وشيقة
امممممممم ماذا لوو
قديم 23-10-2013, 09:12 AM
  #205
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

صباح الخير يا رشيقات

كيفكم شو اخباركم
انا الحمدلله -- صحيح مقصرة حبتين مع نفسي
لكن الحمد لله ما في تخبيص

كنت ناوية اصوم اليوم لكن نسيت وشربت ماء اول ما صحيت هههه
الله يعوضني ان شاء الله

ان شاء الله الفطور راح يكون بيض سلق وحليب قليل الدسم والغدا --هل من اقتراح ههه
والعشى اعتقد بيكون كالعادة --ملغي لان ما احب اتعشى

وان شاء الله بحاول اطلع امشي

طبعا الفترة الي طافت كنت امشي على قد ما اقدر بالبيت
وا نشاء الله يكون بنتيجة


بالتوفيق اخواتي
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 23-10-2013, 09:12 AM
  #206
دوندرمه
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 13,713
دوندرمه غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

فوفو

اشتقنا لك

ان شاء الله تكوني بخير
__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~


قديم 23-10-2013, 12:36 PM
  #207
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سر الحياة* مشاهدة المشاركة
الهندية ساندرا
وتشتكين من معدتكِ أيتها المشاكسة !!

لو أنا أكل مثل أكلكِ لأظل طريحة الفراش مدى الحياة ..

بالعكس العسل لايفعل ذلك أنا كنتُ أقول مثلكِ ويجيب غثيان ووو لكن الحقيقة هو علاج وكلي الشمع النحل ..

سر الحياة تعطيكِ النصائح ولا تفعل بشيء ..لاتضحكين عليّ

أنا فعلت لها سبع مرات منظار أكره ألمها لهذا انتبهي عالأكل ولا تُشاكسي ياحبيبة ..

لهذا لاأحب أرى آلام الآخرين التي مررتُ بها !!

وخذي حليب كليم أفضل وأنظف حليب فيه قليل الدسم وخالي الدسم وضعي عليه ملعقة العسل ..
أنا استمريت على العسل وقشر الرمان لإسبوعين وفعلااا بالأيام الأخيرة كنت اشعر بغثيان فضيع حتى توقفت ،،، ربما من قشر الرمان وليس العسل،،،

قدري أن احب المؤكلات الحارة جداا من صغري واعاني من قرحة الآثنى عشر والمعدة من 9 سنوات والحمدلله،،

حينما انتظم بأكل صحي تتوقف الآلام تمامآ ولأشهر وحينما اعود للتخبيص يعود الموال

حليب كليم متوفر بكل السوبرماركت لأني مااعرفه،،،، اشتري حليب السعودية والمراعي خالية الدسم،،،،
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
قديم 23-10-2013, 12:40 PM
  #208
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح المساء مشاهدة المشاركة
حبيبتي ساندرا إذا عندك مشكلة بالمعدة وأوجاع
عليك بالعسل مثل ماقالت سر وشرط يكون أصلي من المنحلة مباشرة ومقروء عليه
الرقية الشرعية ودوامي عليه 21 يوما دون انقطاع على الريق مع الإستغفار
جربتها ولله الحمد ماعدت أشكي من الأوجاع في المعدة

فعلا كلامك صحيح

بس يمكن انتي ماتخبصي

انا احتاج اخبص بين فترة وفترة

بصراحه الأكل الهندي حاضر عندنا وكل العائلة تحبه

وكمان لازم بين فترة وفترة الكبسة الدسمة تغزو السفرة لكن انا اعالجها هنا بكثرة السلطة الخضراء وسلطة الزبادي ثم الشاهي الأخضر مع النعناعوالزنجبيل ،،،،
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
قديم 23-10-2013, 12:43 PM
  #209
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه مشاهدة المشاركة
صباح الخير يا رشيقات

كيفكم شو اخباركم
انا الحمدلله -- صحيح مقصرة حبتين مع نفسي
لكن الحمد لله ما في تخبيص

كنت ناوية اصوم اليوم لكن نسيت وشربت ماء اول ما صحيت هههه
الله يعوضني ان شاء الله

ان شاء الله الفطور راح يكون بيض سلق وحليب قليل الدسم والغدا --هل من اقتراح ههه
والعشى اعتقد بيكون كالعادة --ملغي لان ما احب اتعشى

وان شاء الله بحاول اطلع امشي

طبعا الفترة الي طافت كنت امشي على قد ما اقدر بالبيت
وا نشاء الله يكون بنتيجة


بالتوفيق اخواتي

صباح الياسمين والزعفران يااارب لشيخة الحمية بالمنتدى < دعم نفسي

اهم شي مافي تخبيص برافو عليك دونه

الغداء من طبخك لأهل بيتك خدي ملعقتين او ثلاث من كل شغله وكثر سلطه لاتجوعي نفسك

او تبلي صدر دجاج واشويه بالفرن مع سلطة خضرا

بالعافية مقدمااا
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
قديم 23-10-2013, 01:39 PM
  #210
روح المساء
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية روح المساء
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 3,432
روح المساء غير متصل  
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

إلا والله ياختي أخبص بس يمكن قليل وأتدارك نفسي

دوندرمه حبيبتي ترى عادي تكملي صيامك وانتي شربتي ماي ناسية
لاحرج عليك بإذن الله

الأكل ببطىء نصيحة قيمة فعلا
المعدة تحتاج وقتا مدته كذا لكي ترسل إشارات للدماغ عشان تنبه بالشبع عشان كذا
ينصح كذا يقولوا دائما كلوا ببطى

عاد مو زي آكل كنه أحد لاحقني بعصا هههههههه
أحاول أعود نفسي
عودت نفسي على أشياء صحية كثيرة الحمدلله وبديت أشوف نتيجة ملموسة
الحمدلله
__________________
اللهم اجبر كسر قلبي وروحي اللهم آآمين
دعواتكم لي بالوظيفة الصالحة فانا بأمس الحاجة إليها
سبحان الله وبحمده سبحان ربي العظيم
فزورة مطبخنا اليوم
علينا اللون وعليك التنسيق مسابقة ممتعة وشيقة
امممممممم ماذا لوو

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:13 PM.


images