حبيباتي نظرا لانتهاء التحدي اللي رأسته الأخت دحووومي
ونظرا لآن البعض وأنا منهم أنقهر بقوة على انقضاء المدة اللتي حددتها دحووومي فقد رأت غلا أن تكون هناك مسابقة أخرى بعنون ( الرابحة الكبرى)
والله يقدرنا ..


أنا بصراحة كللللللللللي حمااااااااااااااااااااااااس و قد أبدت الاخت طلة خير رغبتها في المسابقة قبل أن أكتب موضوعي فربي يحقق لها أمانيها و ينحفها و يجملها روحيا و جسديا

أولا : مدة الرجيم من 6/8/1427هـ إلى 30/8/1427هـ
يعني تقريبا 24 يوم فقططططط يعني سهههههههههههههههلة





ثانيا :المناااااااااافسة و التحدي للجاااااااادات في سبيل تحقيق حلم الجمال :
1ــ تخفيف الوزن : أكيد لكل وحدة رجيم .. أنا عن نفسي سأتبع رجيم نظام الغذاء الميزان طبعا هو لا يصلح إلا لحالتي واللي تبغى تعرف بأقولها السبب ( وإذاعرف السبب بطل العجب)
أما أنتم حبيبااااتي فسوي الرجيم اللي تحسون أجسامكم ترتاح عليه وبيني وبينكم أنصحكم بالرجيم الأتي فقد جربته وهو والله رائع














التقليل من الطعام + الرياضة بسسسسسسس



يعني قللي أكلك كومي من على المائدة وأنتي نفسك تأكلي .. وأهم شيء ابتعدي عن السكريات والحلويات و الدهوووون .. والرياضة يا حبذا يومية لمدة ساعة
طبعا : أنا عني سأعمل نصف ساعة مشي ونصف ساعة تمارين للجزء العلوي و لا تسألوني تراني ما أعرف أوصف و إن سألتوني بحاول أوصف لكم مهما استطعت لكن اعتذر مقدما ...




2ـ الشعر : أنا عني رح أستعمل خلطتين مرتين في الأسبوع
الأولى : حناء + زيوت مخلطة + عصير الثوم لآن شعري يتساقط وخفيف+ الزبادي + عصير ليمون أو خل + بيضة .. هذه الخلطة قالت لي عنها طبيبة جلدية لما صلعت رحت لها وأعطتني هالخلطة و بالفعل رائعة و كنت أترك الثوم علشان الريحة و كانت كلما أروح للمراجعة تهاوشني .. تقولي لازم تحطي ثوم أهم شيء الثوم .. طبعا مشكلتها اني متزوجة فكنت أخط الخلطة في الصباح وزوجي في العمل و أتروش قبل ما يجي و أتعطر ..

الثانية : زيوت مخلطة و بأشوف هل أستمل نفس الخلطة الهندية المذكورة في هذا القسم و بعدها ألف شعري بمنشفة ساخنة لمدة ساعتين او أكثر




3ـ لتبييض الوجه ونضارته : سوف أعمل إن شاء الله الأتي ..مرتين في الأسبوع أو أكثر

أولا :زبادي+ مبشور الخيار الناعم على الوجه النظيييف لمدة نصف ساعة وهذه الخلطة سأكررها مرتين في الأسبوع لآنها مرطبة و منظفة و مغدية و مبيضة للوجه


ثانيا: حليب بودرة+ شوفان مطحون+ خميرة + عصير ليمون + قليل من الماء يكفي للعجن لتكون ذات قوام رخو .. وهذه رح أعملها مرة واحدة وهي مبيضة ومصفية للوجه وعن تجربة ..أنا سويتها قبل زواج أخوي بكم أسبوع ولاحظت والناس لاحظوا أن لون بشرتي فتح مع اني في الأصل بيضاء بس ما أدري وش صار في وجهي صار مبهت اللون .. طبعا في ذلك الوقت كنت استعمل هذه الخلطة ثلاث مرات بالاسبوع و بصراحة كنت أخليها ساعة كاملة لآني أنسااااااااااها
ههههههههههههه

يعني أحطها وأروح أشتغل ما أتذكرها إلا لم أضحك كانت تشد الوجه .. بعدين اروح افركها بإيدي ثم اغسل وجهي.. أفضل أن تجف تماما ثم يفرك بحركات خفيفة دائرية حتى تنظف هذه الكتل ثم يغسل بسهولة ..



حبيباتي من المفضل أن نخصص يوم مثل يوم السبت مثلا علشان نعمل تنظيف بالبخار لبشرتنا ..
وطريقتي اللي اسويها كالأتي .. أنزل وجهي على قدر الماء المغلي المتصاعد منه البخار ( لا يوجد عندي جهاز البخار و لذا لجأت للقدر) ثم انتظر 5ـ7 دقائق ثم أبعد وجهي واستنى تقريبا إلى أن ينشف الماء من على وجهي مع ملاحظة الابتعاد عن تيارات الهواء ..ثم أضع قناع كقناع الشوفان السابق ..و أحيانا ألف شاش على أطراف أصابعي وأضغط أو أدعك بها على أنفي للتخلص من الزيوان .. بس لازم بعدها تسكروا المسام اللي في الأنف .. مثلا عن طريق عصير ليمون أو عصير ليمون مخفف بماء الورد وهو الأفضل ..ثم أضع أي قناع وانتظر نصف ساعة ثم أغسل وجهي بالماء الفاتر ثم البارد مع مسحه بقطنة مبللة بماء الورد


ملاحظات للفائدة : نظرا لآن معظم البنات إذا علموا رجيم يسمرون أن يغمق لون بشرتهم فبالخطوات السابقة + عصير البقدونس والطماطم صباحا على الريق سوف يخلصهم من هذه المشكلة و ليس هذا فحسب بل إن شاء الله سيعالج فقر الدم عندهم .. لكن لازم شرب العصير هذا يوميا و إن تيسر إضافة الليمون فحسن ...




طبعا في كل يوم خميس سنعلن الرابحة الكبرى لذلك الأسبوع:14: :14: ( و سيكون على أكثر واحدة نقصت وزن ..ويارب ليت أهزمكم ...هههه) ثم في يوم 30/8/1427هـ سنعلن الرابحة النهائية وهي التي نقصت وزن + تفتيح لون بشرتها و صفائها + تحسن الشعر من تخفيف لتساقطه و حيويته طبعا أحس هذه صعبة شوي فشكلنا نركز على كم نقصت و صفاء البشرة ..الحكم على الوزن هو الميزان والحكم على صفاء و نضارة البشرة وبياضها هم أهلك بالأمانة .. يعني خذي لك أختك او زوجك و خليه يحكم على وجهك وبعدين خبرينا ...



أما جائزة الرابحة الكبرى فهي ::::

:14:

الدعاااااااااء الصادق للفائزة قبل فطور أول أيام رمضان اللهم بلغنا إياااه يا كريم .. وهذه في نظري أعظم هدية لها ..ويارب أفوز بها أنا( وحدة نذلة) وتدعوا لي فيها أن الله يرزقني الذرية الصالحة فلي 12 سنة لم أحمل ولله الحمد ... يعني على كل واحدة من المشتركات معها وللامانة أن تدعوا للرابحة الكبرى بأن يحقق لها أمانيها وأن يغفر لها وأن يحسن خاتمتها .. وطبعا لازم نجتمع هنا كلنا قبل رمضان .. ويارب ما يخرب كمبيوتري ...ويا ويلكم يا سواد ليلكم لو تخربووها في رمضان


ملاحظة : يمكن أكون مقلة في الدخول على النت هالأيام لكن لا مانع من دخول موضوعي هذا يوميا إن شاء الله لأتابع أخباركن .. طبعا لأن أخواني سيأتون وعندي والله أشغال كل يوم أأجلها بسبب الكسل والله المستعان..


اللهم يا حي يا قيوم يا رحمان يا رحيم يا حنان يا منان يا ذا الجلال والإكرام
بلغنا رمضان وأعنا على صيامه وقيامه على الوجه الذي يرضيك عنا يارب

__________________
الحمدلله حمدا يليق بجلال وجهه وعظيم سلطانه..الله اجعل ابنتي من الصالحات وأعني على تربيتها يارب