تحضرين المر ويكون جيدا وليس اسود اي لونه اشقر او احمر ...وتؤخذ منه قدر حبة الفول الضغيرة

ويعقم بماء حار جدا ثم يدق ويلف بشاش طبي معقم ويوضع كتحميلة آخر يوم الدورة

ينظف ينشف يخرج السوائل الزائدة ويضيق بإذن الله

تشطفي بماء ساخن مضاف إليه ملعقة ارطى +ملعقة رمان ويترك ربع ساعة حتى يفتر ... قبل اي لقاء

ركزي على الاكل بعض الاكل يسبب رطوبة مثل الملوخية والبامية مثلا لاتكثري منها ..ركزي على اللحوم والخضار والفواكه

اتركي التشطيف بالصابون العادي المعطر لانه يزيد الافرازات وتشطفي بالماء والملح الخشن وتاكدي انه ذاب في الماء ...قبل الجماع وبعده وستذكرينه بخير فهو مفيد جدا ولكن داومي عليه ..

وليسهل عليك ذلك ضعيه في برطمان في الحمام في متناول يدك ...وضعي بجانبه ابريق لتضعيه فيه عند الحاجة

واخيرا اكشفي عند طبيبة نساء واستشيريها دون خجل عن الوضع وهل تحتاجين عملية تجميل واذا كان لابد اعمليها سريعا

لك مني كل تقدير

شكرا على هالمعلومات القيمة