اول مرة اسمع المعلومة ذي الحليب يعزز الشعور بالشبع !
عاد انا أقدس الحلييييب بكل انواعه
الصافي المبستر المبخر حليب الغنم كله اي نوع تلاقيني له طريقة عندي
ادري ان غذائي غير صحي و هذي مشكلة مأرة على صحتي
بس ايش اسوي نفسي واقفة و اتمنى احب الاكل
والله ماخليت شي سمعت عنه ما سويته

__________________

‏
الوعي هو الملاذ ..

أستغفر الله العظيم ؛
( الفردوس غايتي )

ام خالد تتكلمين عني ولا شنو ،، بس بدون الحليب بتاعك خخ


اذا تبين تسمنين اشربي حلبه مع ملعقة عسل

من جد تسويك تجنين ،،بس ع فكرة لما تتركينها منكن ترجعين مثل قبل



اذا شفتي الحل المثالي قولي لي ي اختي

__________________




ربِ هب لي من لدنك ذرية طيبة أنك سميع الدعاء

ما ابغى اسمن ياشيخه بطلت من الفكرة ذي
ابغى اكل 😣

الحلبه استمريت عليها فوق خمس شهور كبايتين يوميا
و مع حليب كمان ما شفت أي أثر لها بس انقرفت منها و من ريحتها
دحين اسمع سيرتها يجيني مغص منها هههههههه
صفي جنبي لين يجي الفرج

__________________

‏
الوعي هو الملاذ ..

أستغفر الله العظيم ؛
( الفردوس غايتي )

يالله احنا ندور شيء يسدها

__________________

هههههه ايه و الله ما بقي الا نبات الحلفا ما جربته قالوا يسد الشهية خفت فيه مضار علي الصحة

ام خالد ما لك ااا الحلبة حصا ابلعيها مع الماء علي الريق حتي الريحة قليلة مو مثل المطحونة

والان الوقت مناسب داخلين علي فصل الصيف كدا او كدا بتروش كل شوي عشان الريحة يعني

__________________

اذكر من خمس سنين او اكثر كنت في منتدى نسائي
و سوينا تجمع عشان نساعد بعض نشرب حلبه
كل وحدة تشرب كوبايتها تجي تكتب مشاركة
اجرمت في معدتي ايامها
ولا نابني غير ريحتها و حمرة الخدين
بس الوزن مافي أممممممممل 💔

__________________

‏
الوعي هو الملاذ ..

أستغفر الله العظيم ؛
( الفردوس غايتي )

ههههههههههه
فاقد الشي يتريق عليه
قولي الحمدلله انتي ف نعمة كبيرة يا داني

__________________

‏
الوعي هو الملاذ ..

أستغفر الله العظيم ؛
( الفردوس غايتي )

يا حبيبتي يا ام خالد تعي لعندي انا الشهية بتضل مفتوحة 24/24
بس تشيسات وهيك اشيا بالاسبوع مرة او بالاسبوعين مرة مع اني بحبهن بتجنب الاشيا المضرة
اما الشوكولا السودا شبه يومي باكل
بس حليب متل ما قالوا قبلي بيسد الشهية وبحسسك بالشبع
كوب حليب الصبح كافي واذا كان مع كاكاو بيكون افضل الكاكاو مفيد كتير للصحة وبنفس الوقت بيعطيكي طاقة وان بارد او سخن لذيذ
وكوب لبن بفواكه
ولازم وجبة غدا تكون رز كامل مع صحن سلطة وستيك لحمة او دجاج
العصر تمر وحليب
العشا بيض مسلوق مع ذرة ومايونيز
خلي الكمية صغيرة وبعدين زيدي شوي شوي لتتعود معدتك على الكمية الاكبر
واهم شي فواكه كرمال جسمك بحاجة لفيتامينات

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

ماشالله تبارك الله الصلاه على النبي الله يحرسك من عيني ياشيخه
شوفي يا قمر انا الشيبسات و البسكوتات اجيبها عشان اقعد اتسلى عليها بين الوجبات
و الحاصل اني لا اكلها ولا اكل وجبة
كنت في زمان مضى اكل حبوب مكملات غذائية
و فواتح شهية موسيقوور و توابعها
خرابيط كثير اقولك مابقيت شي اسمع عنه ما اغامر فيه
حتى اذكر حبوب جابتها صحبتي من لبنان ناسية اسمها والله قالتلي تتخن الاماكن اللي فيها عظم
و بلععععع

ومحد هنا

يعني ما انكر يزيد وزني بالكثير اثنين ثلاثة
والله مو على قد التعب اللي تعبته وانا اكل
ضحكتيني لما قلتي شوكلاته هذا الشي انا ما اكلها الا فين و فين
مو اي شي يعجبني فالاكل هذا اللي تعبني
حتى الشاهي اللي اشربه سكر قليل حتى قريب اللي احليه
سابقا كنت اشربه بدون سكر
يقولولي انتي كويس لين دحين عايشه ههههههههههه

تجي فترات اكون افضل من كدا
بس الان الفترة دي تعتبر إسوء شي

__________________

‏
الوعي هو الملاذ ..

أستغفر الله العظيم ؛
( الفردوس غايتي )

انا ماانصح انك تاخذي فاتح شهيه

عشان لاتنفرط عندك السبحة وتصيري سمينة

القصة وما فيها موضوع نفسي بحت

انتي تحبي اللمة والجمعه عشان تاكلي

وغير كذا حركتك قليلة وبالتالي ماتصرفي طاقه وماتجوعي