اشعر وكأنه كلام انشائي

اين المتعه الرائعه التي ستجنيها؟

اين الالم الرهيب الذي تريدين تجنبه؟

انا عشان انحف كانت اسبابي مثلك

والنتيجة لم انزل كيلو واحد !

قرأت واتثقفت

نصحوني واتوعيت

ولم انزل كيلو واحد !

وفي يوم من الايام

تم عمل مسابقة في الجامعة لخسران الوزن (لمدة 3 اشهر)

والجائزة الأولى 5000 ريال

وقتها ايش صار فيني؟

اتحمست حماس غير طبيعي

وحسبتها بيني وبين نفسي

وقلت لو دخلت نادي واشتركت لمدة سنة وسنة مجاناً ب 3500 ريال (حسب مااذكر)

وفزت بالجائزة الاولى (5000) - اشتراك النادي (3500) = 1500 ريال مكسب +صحة + اشتراك 21 شهر

وواضبت الثلاثة شهور

ونزلت 18 كيلو

واتعجبت على قوة الارادة اللي جاءتني

وراجعت نفسي واكتشفت ان السبب يكمن في

في الحافز (5000 ريال)

وابشرك فزت بالجائزة الخامسة

وكانت قيمتها (500) ريال

يعني الصفقة طلعت معي بخسارة 3000 ريال!

وتوقفت عن النادي

وراحت علي 21 شهر تقريبا

ورجع وزني في سنة اكثر من اول!

المحطة الثانية :
قلت لازم انزل وزني عشان الصحة ومو لازم فلوس

وغصبت نفسي وبقراءات جديدة ومعلومات اكثر
ودخلت نادي واتبعت حمية

وثلاثة شهور ونزلت

وهنا كان الحافز : الصحة

وبعدها بسنة رجع وزني اكثر مما سبق

المحطة الثالثة :
زاد وزني وصار صدري مثل النساء (مش مشكلة)
ومؤخرتي ملفتة للنظر ( وهنا المصيبة ) ذبحوني في العمل بنظراتهم ذات الايحاءات الجنسية

فعزمت على النحافة
والتحقت بمركز كامبردج
وستة شهور ونزل وزني

الحافز هنا = الم نظرات الناس الجنسية

الخلاصة :
اهم شيئ في التغيير هو :

1- الحافز

2- المعرفة ( الحمية - التمارين - النفسية)

3- الهدف النهائي (الاستمرارية والصيانة).
---------
فما هو الحافز لديكي؟

لماذا لاتبحثي عن الشيئ الذي يحركك؟

كالفلوس مثلا ً

كالألم مثلاً

لم يكن كلام إنشائي بقدر ماهو مُعبّر فعلا عمّا أريد ..

ما يجعلني اريد ان اتغير لأعيش بسلام .. وكي لا أخسر زوجي
لا اريد ان اكون مُطلقة.. فإن لم أستطع تحمل نفسي أألوم زوجي ؟!
اريد ان استقر نفسيا كي استقر اسرياً..

اخي في الله ... هل أجد صعوبة بالشرح عمّا اريد أم ان ما أريده صعب ؟

لا هذا ولا ذاك

عندك المعلومات ( دورات تطوير الذات)

عندك الهدف ( حياة مستقرة وزوج سعيد)

ولكنك مكانك سر!

قد تنقصك شرارة الانطلاق

وقد يكون السبب حاجة موجودة باعماق تفكيرك

احضري لي موقف

وخلينا نفصفصه لعلنا نخرج منه بالعلة

وش رأيك بموضوعك الاخير اللي طرحتيه؟

اعرضيلي هو على شكل مراحل

مثل :
1- احضر العيال
2- نرفزوني
3- عرض زوجي ارجاعهم ورفضت
4-قلت ياانا ياهم
5- ودني عند اهلي
6- رفضت النزول
7- سحبني من شعري

اوكي؟

منتظرك.

من زمان جابهم عندي وبهذلوني مرا طيب
قلت له لو سمحت اخر مرا يجوني .. اتقابل معاهم برا اوك بالبيت لا بالذات انه من شروطي بالعقد بيت مُستقل..
الان لما جابهم قلت له نلعبهم ونرجعهم قال اشوف قلت لا ما تشوف هذا يومي بنفرد فيك ابغاك لوحدك وكنت أقولها بدلع ومزح
لما جابهم الا معاهم شنط وأكياس الا يقولوا معانا بيجاماتنا وكمان معاهم اكل نوعين حلا وعشا ..
انا طول الطريق مرا اسولف وأحاول اكون عاديه معاه ومرا اقوله ماني مسؤوله عنهم تبغاهم وديني لامي وارجع معاهم
طبعا هم أسلوبي معاهم عادي لأنهم اطفال وانا قلبي مايخليني أتعامل بقسوه معاهم
لعبوا وبعدين قلت له بتعشى هنا بالمطعم قال ما معايا فلوس زعلت قلت وهم جالس تلعبهم وانا من بداية الشهر ما معايا فلوس قال اتسلفت قلت ما اصدق قال اكذب يعني؟ قلت والله انك تكذب لانه لو انت من الناس اللي تتسلف معناه انا ما عرفتك قام يضحك بصوت عالي وسكت انا ..
بعدين ناداني قال اطلب لك من هنا ونطلع قلت لا
خرجنا وطلبت أغلا مطعم عناد يمكن بس ابغى أدور مشكله وطلبت اكل كثير مع العلم اني ما اكل هالفتره راح وجاب كل اللي ابغاه وقال فين نروح قلت البحر قام يضحك قال علشان اوديهم قلت خلاص لعبناهم ونعشيهم وخلاص انا ابغاك ..
ولكنه عاند ووداهم البيت معانا تعال شوف بس كيف الأسلوب وكيف طريقتهم وانا إنسانه منظمه وما أحب الحوسه
أكلوا وكل شي وجلسوا لما جات الساعه 2 جهز لهم أماكن للنوم ولبسوا بيجاماتهم
رحت كتبت له اخر مرا يناموا عندي وربي مرا ثانيه لا أتركك معاهم لوحدك
راح رسل لي بوديهم
بعدين قال لهم يلا بوديكم لأمكم
كلهم قاموا يقولوا لي لا بنجلس عندك ناديته الغرفه وقلت له ما تأخذهم الان بعد ما جا وقت النوم خلاص قال باخذهم قلت لو كنت قد كلامك كان من زمان فهمت انه نتمشى وخلاص لانه مافي اي هدف او مناسبه لنومهم عندي
بعدين خلاهم ودخلهم يناموا غصب
جا جلس عندي وقلت بنفسي اهدي يا بنت قلت له ما عمرنا سهرنا ع فيلم مع بعض قال انا بنام وانتِ انتبهي للعيال لما يصحوا شكلك سهاري اليوم
دخل ع بال يشبك الشاحن وكذا واستعد للنوم جيت قلت له شغاله عندكم انا ؟ يلا وديني لامي لكن وربي ان رحت ما تشوفني قبل شهر وانبسط بحياتك قال يلا
والله انتظرت منه يقول لي ايش مزعلك كنت بقوله الان طول وقتي اجامل وأتحمل علشانك بالأخير تتركني وتنام
قال انا قلت لك قبل شوي .... وقلتي احلم بهالشي اليوم قلت انت ما تبغاني الا علشان كذا وكلام كثير قال لا تصرخي العيال نايمين قلت الله يلعنك انت والعيال استغفر الله بس هذي اللعنة ندمت عليها ولما جيت بطلع لقيته عند الباب واقف بيقفل قمت دفيته ب أقوى ما عندي انا اتعورت مو هو ونزلت وانا ابكي
قلت له بالسيارة انا ايش سويت لك انا اكثر وحده تحبك وتدلعك ليش تعاملني كذا وكلام كثير وقلت له لا تفرح والله ما انزل لامي قلي ليه ما تحترم كلمتك معايا ليه ما تحترمني وكلام كثييييير وكان ردوده انه انا احترمك وانا قلت لك لما جيت بنام طفي التلفزيون وتعالي وربي ما قال لي او ما سمعت بس والله الأكيد انه ما قال لي الا انتبهي لهم
لما وصلنا وبيت امي اقل من عشره دقايق قلت كلمني ناقشني والله ان نزلت مالي رجعه قال انزلي قلت ماني نازله قام اتصل ع امي وهو لابس لبس مو لائق ابدا انه ينزل فيه وكلم امي عند الباب وهي تأشر لي ما نزلت جا وسحبني من يديني تفاجأت انصدمت صُعقت قلت له يا مجنون اتركني يا غبي لا تسوي كذا قام يسحبني من رجولي وطيحني ع الارض وقطع نقابي وفك طرحتي .. امي قدامه قالت ما عندك كرامه ليش ما نزلتي قمت صرخت ع امي وقلت لها اصلا ما عمرك دافعتي عني طول عمرك ضدي وكلام كثير بعدين جاتني وجابت لي مويه قالت لا تبكي بس تستاهلي ليه ما نزلتي قلت مو من حقه يسحبني قدامك وبالشارع لو أبويا حي ما سوا فيني كذا ولا تجرأ
راحت اتصلت عليه وقالت له مو عيب عليك ومو من حقك ومهما صار وانا عن عشره رجال واحنا شرطنا بيت لوحدها وكلام كثير بعدين كلمت اخته ثاني يوم وقالت مو من حقه يجيبهم ومو من حقه يمد يده وكان رمتي الاكل اللي جابته وأمي كلمت امه وقالت لها بحق اللي صار ببنتي وقالت لها ما عليك انا اعرف أولاده شياطين وقالت لكم كل الحق وبكلمه انا وأخوه
اليوم اخته كلمتني تتطمن عليا ولا جديد
اكتب على عجاله لان عندي ازعاج

نسيت اقولك اول مرا جو سوو مشكله ع عبايتي وخلوه يغيرها ليا
فتره وشاف الفرق بين عبايتي وعبايته قال والله معاك حق كلامك سليم
انه عبايتي تلزق وعبايتي فررررررق بين الاثنين بس بعد ايش بعد شهر وعليها مشاكل
وراحوا قالوا لامهم اني البس بنطلون لما اخرج
وقالت له بلبس زيها قال لها ما منعتك لليوم يحاول البس تنوره وانا رافضه

اختي منفردة متى اخر مرة اختبرتي فيها؟

اليوم راح اعطيكي اسئلة مثل ايام الدراسة

عشان تنفتح نفسك ههههه

عزيزتي الطالبة / منفردة
سمي بالله واقرأي الاسئلة بتمعن وتأني
وتوكلي على الله واجيبي بهدوء وروية

س1- ماهو توقعك من اخي في الله هنا في ساعدني؟

س2- استخرجي من القطعة (القصة ) الموجودة في الرد رقم 14 كل مما يلي :

أ- أخطاء الزوج سالم التي وردت في هذه القصة ؟ ( لا اريد اي شيء من خارج القصة )

ب- أخطاء الزوجة الأولى (نورة) التي وردت في هذه القصة ؟ ( لا اريد اي شيء من خارج القصة )

ج- أخطاء الطفل (سعيد) والطفلة (سلمى) التي وردت في القصة ؟ ( لا اريد اي شيء من خارج القصة )

د- أخطاء الزوجة الثانية (ليلى) التي وردت في هذه القصة ؟ (لا اريد اي شيء من خارج القصة )

هـ- أخطاء والدةالزوجة الثانية (عائشة) التي وردت في هذه القصة ؟ ( لا اريد اي شيء من خارج القصة )

هذه اسئلة الصفحة الاولى

اجيبي عليها وبعدها اعطيكي اسئلة الصفحة الثانية
-------
شرح بسيط وبديهي :

المطلوب منك انك ترجعي للقصة في الرد 14 وكأنها قصة لا تخصك وليست لها علاقة بك

وانما تخص الزوج سالم ، وزوجته الاولى (نورة) وزوجته الثانية (ليلى) ووالدتها (عائشة) ، واطفاله (سعيد) و (سلمى)

وتجيبي على الاسئلة من المعلومات اللي انكتبت في الرد 14 فقط.

- لا اريد سرد
وانما كل اسم واخطاؤه تحته ، كل خطأ بسطر مستقل.

وارجو ان تحترمي طلباتي وتنفذيها مثل ماطلبت منك

ماتعرفي؟
اذن حاولي

على بركة الله تعالى

اختي منفردة متى اخر مرة اختبرتي فيها؟
دام إجابتي عائدة علي بالنفع .. فمجهودك لن يضيع بإذن الله .

اليوم راح اعطيكي اسئلة مثل ايام الدراسة

عشان تنفتح نفسك ههههه

أحب الدراسة ترى 😊

عزيزتي الطالبة / منفردة
سمي بالله واقرأي الاسئلة بتمعن وتأني
وتوكلي على الله واجيبي بهدوء وروية

س1- ماهو توقعك من اخي في الله هنا في ساعدني؟
يرى عن بُعد مالا أراه
يُفسر لي وضعي ويشرح لي من وجهة نظره ما ألمّ بي ويعطيني العلاج المُناسب ولثقتي به سأتناوله بموعده بإذن الله .
عاقبني.. عاتبتي .. انّبني على أخطائي توقعت هذا مُبكراً ولم يحدث ..


س2- استخرجي من القطعة (القصة ) الموجودة في الرد رقم 14 كل مما يلي :

أ- أخطاء الزوج سالم التي وردت في هذه القصة ؟ ( لا اريد اي شيء من خارج القصة )
-لن يفي بوعده بعدم نومهم عند زوجته مرا اخرى.
-كذبه بأنه تسلّف المال.
-عدم التعامل بلطف مع الزوجة بعد ما فعل مالاتريده.
-لم يحسن التصرف مع أنثاه .
-سحبها من السيارة فهذه حركة تفتقد للرجولة بنظري
.
ب- أخطاء الزوجة الأولى (نورة) التي وردت في هذه القصة ؟ ( لا اريد اي شيء من خارج القصة )
-تركها لأبنائها يناموا بعيدا عنها ( اي قلب هذا )
-إرسالها للأكل وهي التي طالما كرهت تلك الزوجة .
-عدم تربية ابنائها على احترام خصوصيات الغير

ج- أخطاء الطفل (سعيد) والطفلة (سلمى) التي وردت في القصة ؟ ( لا اريد اي شيء من خارج القصة )
-هم اطفال يفتقرون للأدب بالتعامل .
-اللعب بكُل ما يأتي نظرهم عليه.
-التعليق على كل كلمه تصدر مني او حركه او حتى لبسي.


د- أخطاء الزوجة الثانية (ليلى) التي وردت في هذه القصة ؟ (لا اريد اي شيء من خارج القصة )
-الانفعال بغير وقته فقد كان لها ان تنتظر انتهاء يومها بما انها صبرت على الكثير .
-طولة لسانها ورفع صوتها .
-استفزازها لزوجها.

هـ- أخطاء والدةالزوجة الثانية (عائشة) التي وردت في هذه القصة ؟ ( لا اريد اي شيء من خارج القصة )
خطأها من وجهة نظري انها هزأت ابنتها امام الزوج كان ينبغي لها ان تحاسبه على فعلته ولكن استيعابها أتى متأخر .


هذه اسئلة الصفحة الاولى

اجيبي عليها وبعدها اعطيكي اسئلة الصفحة الثانية
-------
أسئلة مرا اخرى بدون تعقيب ؟

اذا تقصدي تعقيبك انتي

عقبي في اي لحظة تمر على خاطرك

اقصد تعقيب حضرتكم .

بخصوص حكاية انه اقولك الصح من الخطأ

احس انها خطوة غير مفيدة الان

لأنه غالباً الصح معروف والخطأ معروف

ولكن المهم عندي صاحبة الموضوع

انها ترى الموضوع من خارج الاطار

بحيث تحكم على ابطال القصة بما فيهم هي نفسها

ولكن بعين مجردة وحيادية بعيدة عن التبرير وعن تأثير المشاعر عليها

وبعدها اعرض عليكي رؤيتي المجردة

ومن ثم اذا اتفقنا

ندور على حل سوية انا وانتي
( ماراح يكون صعب دامنا عرفنا صلب المشكلة)

عندها ارجع اعقب على الامور اللي ماعقبت عليها