عزيزتي ملك مشكلتك سهلة بإذن الله ورح تلاقي وقت لنفسك وكتير
اول خطوة حاولي قدر المستطاع بان يكون المطبخ والصالة مرتبين قبل النوم وهكذا عندما تستيقظين فلا يكون هناك الكثير من الاعمال المتراكمة بحيث ساعة للساعة ونصف كافية لانهاء الاعمال المنزلية في الصباح
دائما استغلي فترة اعداد الطعام واربطي انهاء الطبخة بانتهاء تنظيف المطبخ
عودي اطفالك من عمر السنتين على ترتيب السرير وترتيب مكان اللعب وعلى وضع احذيتهن ولباسهن في المكان المناسب بالتشجيع والمشاركة وليس بالاجبار واهم شيئ مكافأة بالاحضان والمدح
عودي كل افراد المنزل ابتداءا من زوجك ومن نفسك انتهاءا باطفالك بان يضع كل شخص طبقه في المطبخ بعد انتهائه من الطعام
عندما يتشارك الجميع حتما ستجدين الوقت الكافي لنفسك اختي
انا مثلك لدي ثلاث اطفال دائما اخصص لي ساعة او ساعتين اخرج لوحدي اتمشى واشعر بالسعادة وبالطاقة للايجابية عندما اعود وكأني امراة عذباء لا مسؤوليات لدي واخصص ساعة الى ثلاث ساعات بعد نوم الاطفال لنفسي اقرا قصص او اتصفح النت او اشاهد شيئ اختاره او اهتم بنفسي
وبالنسبة للطفل الصغير استغلي كل دقيقة اثناء نومه او فترة اللهو وشاركيه ببعض الوقت باللعب معه
اتفقي انتي وزوجك بان يبقى مع الاطفال بين فترة وفترة لتعطي وقتا لنفسك
بالنسبة للتدريس اجعلي الطفل يعتمد على نفسه مع اشرافك عليه ولكن لا تجعليه يعتمد عليك لانهاء وظائفه المدرسية
ساعة ونصف صباحا وساعة اثناء تحضير الطعام وساعة في المساء وقت كاف لبقاء المنزل مرتب ونظيف
واي فكرة تخطر ببالي سأكتبها
احترامي

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

*لازم تضعي لكِ جدول وتكوني جادة تماماً في تنفيذه لأنك لو أخللتي به ضعتي
*الغسيل حددي له أيام معينه بالأسبوع وساعات كمان تغسلي فيها وضعي بكل غرفة سلات خاصة للملابس
التي تحتاج لغسل وعودي الأولاد بمجرد ما ينزلوا ملابسهم المتسخة يضعوها فيها وكمان عوديهم ماتمشي
وتلقطي وراهم لازم هم من نفسهم يرتبو وينظمو أغراضهم وألعابهم
*الطبخ جهزي وقطعي على الأقل لأربع أيام بالأسبوع وضعيه بالفريزر ,أنا كنت الدجاج أتبله بتتبيله
خاصة وكمان اللحم وأفرزنه ولما أرجع من العمل أكون مسبقاً مطلعته بالدرج السفلي للثلاجة ويكون فك من الثلج
فأضعه مباشرة بالفرن وأسوي الرز وعبيل ما يستوي الأكل أكون أخذت شور ورتبت الصالة
(ملاحظة :الدجاج كنت أجيبه مقطع بدون عظم واللحم كمان مقطع قطع صغيرة لأني مستحيل ألقى وقت
لتقطيع وتنظيف اللحم من العظم والدهون الزائدة ,فنصيحتي جيبيه مقطع ومنظف)
يومين بالأسبوع كنت ما أطبخ فيهم يوم أجيب أكل بحري من برى ويوم أخليه بدون غداء يانتغدى برى
أو نسوي شيء خفيف ويوم نكون في بيت أهلي
يعني ريحي نفسك بعض الأيام من الطبيخ لأنه يهد الحيل

*والغسالة الخاصة بالملابس لو غسالتك من الغسالات العادية فغيريها لغسالة أتوماتيك بحيث ترتاحي
وتنسي الغسيل فيها بمجرد ماتضعيه
*وكمان غسالة الصحون تريحك تماماً وتساعدك وتلاقي وقت تمسحي الفرن وتنظفي الأرضيات وأسطح
الدولايب بدل ماتنشغلي بغسل المواعين
*وشغل البيت دا كله بمثابة رياضة ولياقة لكِ وحاول تمارسي بعض الحركات وأنت بتشتغلي في بيتك
كلها بالنهاية رياضة جسدية

*الأطفال نوميهم بدري من الساعة 8 المساء وهم بفراشهم حتى تلاقي وقت لنفسك ولزوجك تجلسوا مع
بعض وتتفرجوا على التلفاز أو تتسلوا وتدردشوا سوا

__________________

طبيعي جدا ياملك وضعك
ابنك اول سنة له بالمدرسه مسؤولية جديدة بنتك بالروضه شي جديد عليها طفل رضيع وماادراك ماطفل رضيع هذا لحاله ياخذ نص الوقت ان شاء الله بس يكبرو شوي بترتاحي اكثر بيكون ابنك بدا يعتمد على نفسه بدروسه والصغير كبر بس اهم شي خذي فترة نقاهه لاتستعجلي على الرابع

المهم عليك بوصية الرسول صلى الله عليه وسلم لأبنته قبل النوم سبحي33مرة وأحمدي الله33مرة وكبريه34مره
وان شاء الله بتلاحظي الوقت فيه بركة اكثر

__________________



هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014



مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

نصيحتي لك سهله بس اثارها كبيره وهي طريقتي حاليا و الحمدلله على فضله
اول شي وصيه الرسول صلى الله عليه وسلم لابنته فاطمه رضي الله عنها
وثاني شي دعاء له اثر كبير حياتي وهو اني ادعي انه ربي يطرح البركه في وقتي
وصدقيني راح تنجزي امورك و اشغالك ويبقى لك وقت خاص فيك كثير

اخواتي الكريمات شكرا الكم جميعا

بالنسبة لاعتماد اطفالي على انفسهم الحمدلله متعودين يرتبو العابهم وحتى البيت معايا
برتبو ملابسهم و بركز كتير يكونو معتمدين عنفسهم و ينظفو وراهم
مبدأ البس وارمي العب و ارمي مش موجود عندي نهائيا الحمدلله حريصة على تنظيم الامور

وبالنسبة لتنظيمي لوقتي والله افعل لحد كبير ومخصصة لكل شي وقته يعني وكل بداية اسبوع اخطط واحط عالتلاجة الاعمال المنزلية الي بحاجة لوقت وبحددلها يوم
يعني التنظيم و الحرص موجودين عندي بشكل كبير جزء من شخصيتي النظام لهيك دايما تغيير الظروف والظروف الاستثنائية الي تغير روتيني تدايقني جدا و انا شخصية تحب الاستقرار جدا و التعود و الروتين الصحي قصدي استقرار الحياة
الخلاصة .... منظمة اموري الحمدلله
ولكن هيك بحس الوقت زي المية بتسرب من الايدين وهادا شي بزعجني
اولادي احيانا مزعجين احيانا مريحين
لاحظت اني عصبية كتير الفترة الاخيرة لدرجة اصرخ عليهم بصوت عالي جدا
راجعت نفسي ولاحظت انو تاثرو وصارو يتعاملو بالصراخ والعصبية والحمدلله لي يومين تلاتة بالهدوء الهدوء والحنية و اتمالك اعصابي قدر المستطاع سبحان الله اثر عليهم بشكل فوري مساكين
مشكلتي الاساسية في حياتي تاثير تقلبات الهرمونات علية بشكل ملحوظ وواضح يخلي الي قدامي يقول عندك شي ؟ايش مالك ؟
او يسالني عن قرب الدورة الشهرية للاسف هادا شي فظيع في حياتي وتقلبات الحمل والولادة والهرمونات تجيب اخرتي ولاحل لها عندي ابدا مهما حاولت

ابنائي بنامو بدري وهادا شي اساسي من وهما بيبي مابتحمل سهر الاطفال ابدا

ويبقى اللغز ... وين الوقت بروح وليش ملوش بركة بشكل مقرف بهالطريقة ؟

بدات بتطبيق وصية الرسول عليه الصلاة والسلام بالتسبيح والتكبير والحمد
وسبحان الله بدات اشوف فرق وروقان حتى واحس الامور تخلص بسرعة
الله يفرجها ويهديني ويرحمني من عصبيتي برحمته الواسعة صرت اكره كل شي ممكن تدخل فيه تغيرات هرمونية لاني بدمر الاسرة
شكرا للجميع وبانتظار مقترحات جديدة زيكم

__________________

ملك ادا تاخد ي مانع حمل حبوب

بطلي القهوة و الشاي تخف العصبية كثير

فرقت معي كثير

__________________

(انما يوفي الصابرون اجرهم بغير حساب )

ذكرتيني بالماضي
بناتي بينهن بالضبط10 شهور
لما كانوا صغار شفت الامرين
لدرجة ابوهم لما يذكرني بالماضي يقول" تذكرين لما كنت بالعسكرية"
والى الان بنفس الدوامة والتعب وزيدي عليهن اني موظفة
لظروفي الصحية انا باجازة الى الان
ومع ذلك ملييييييت من التعب والشغل
بس بقول لك شي
عدم توفر وقت مو دليل قلة بركته، بل العكس!!( تخيلي)
هذي معلومة عرفتها لما كنت اشتكي زيك
كان الله بعونك وعوني

ميس حبيبتي انا باخد حبوب للاسف خياراتي في الموانع محدودة جدا وهادا انسبهم لضمان عدم الحمل
مابشرب في اليوم الا كوب نسكافيه بكافي ميت يعني ملعقة نسكافيه صغيرة وبس
شكرا لنصيحتك


شوك ياوردة شكرا لنصيحتك بس اقلقتي منامي بين بناتك عشر شهور ههههه ماشاءالله تبارك الله اكيد شفتي ستين ويل فيهم
انا بين الاول والتاني سنة ونص ومفكرة حالي عانيت و تبهدلت لانو الاتنين كانو صغار ... بس والله تعبت
الله يعينك وشكرا لمشاركتك ... بس ممكن سؤال ليش شايفة كتير تواقيع تحوي اسمك شوك انتظرم ياسمين
او شوك كلنا معك
خير شو فيه لفت نظري صراحة

__________________

من بعد اذن اختي ام ريان

ودي اعلق على الاقتباس اعلاه في نقطتين :

1- انا حملت زوجتي بالبنت الثالثة والثانية كان عمرها 7 اشهر، يعني الفرق سنة ونص

ولا شفت 60 ويل ولا حتى 24 ويل

اشتري الحفايض والحليب بالجملة ويطلع ارخص، ومشوار واحد

بدال مااشتري السنة هذي حليب وحفايض

وبعدها بسنيتن ثلاثة ارجع مرة ثانية اشتري حليب وحفايض!

اشتريها مرة وحدة وخلاص.

2- بخصوص التواقيع المليئة بالكريم المرطب للشوك

فالسر يكمن في الرابط ادناه

http://www.66n.com/forums/showpost.p...1&postcount=20

ملك
الردود مليئة بالفوائد المتفرقة لو حاولتي تجمعينها بيكون مفيد لك جدا وأكثرها فائدة الذكر الذي علمه الرسول صلى الله عليه وآله وسلم لفاطمة رضي الله عنها .. فرحت لما قلتي إنك جربتيه وحسيتي إن الوضع أفضل ..

إذا أهلك في نفس المدينة وتأمنين أولادك عندهم , جميل لو تعطين نفسك إجازة يوم بالشهر , تباتين ويا زوجك بفندق أو بنفس سكنكم , راح ترجعين لهم بنفسية ثانية , وإذا ما تقدرين لو جزء كبير من اليوم , له أثر إيجابي , جربي واحكمي ..