إخواني، أخواتي اسمحوا لي بالمشاركة بهذه النصيحة، و هي خلاصة تجربة خاصة أرجو آن تعم بالفائدة

- في البداية. كن/كوني صادقاً جدا جدا جدا مع نفسك و احضر ورقة و قلم
- اكتب في رأس عمود اسمك، و في رأس العمود الثاني اسم الزوج/الزوجة
- في عمودك اكتب اكثر عدد من الصفات السيئة التي تجدها في نفسك (أعلم ان هذا امر صعب قليلاً و لكن لنضع الكبرياء جانباً )
- في عمود الطرف الآخر اكتب اكثر عدد من الصفات الحسنة التي تجدها في شريكك
- و الآن تمعن جيداً فيما كتبت و اسأل نفسك هذا السؤال: "هل أنا فعلاً جدير بشريكي؟" "هل من العقل آن افرط فيه أو أزعله؟"

أرجو آن تكون الإجابه في صالح الزوجين و تكون سبباً لعودة الصفاء بينهما

و دمتم