حبيبتي المصرية..
أهلا يا عيوني.. منورة الموضوع والله..
أنا الحمد لله تمام..
انت طمنينا عليكي..

والله يا حبيبتي أنا مشكله الصدمات العاطفية بتيجي معايا بالعكس
يعني بعد ما فسخت كتب كتابي ونفسيتي طبعاً كانت سيئة جداً بقيت آكل وآكل..
وزدت زيادة جامدة.. مع ان جسمي في الأول كان جمييييييل..
يعني أنا أصلا مبحبش الجسم النحيف أوي..
بحبه مليان شوية.. علشان يكون فيه أنوثه أكثر..

لكن دلوقت مبقاش مليان بقيت فييييل..


وفعلا أنا مبحبش أحرم نفسي..
وبمل بسرعه..
لكن لازم على الأقل أقلل الأكل ..
وربنا يسهل..

بس بدأت أروح جيم.. يعني أحسن من بلاش..

وربنا يعين..
دعواتك يا قلبي..

سلام..

__________________

((إن تكونوا تألمون فإنهم يألمون كما تألمون وترجون من الله مالا يرجون))

تسلمى ياحبيبة قلبى
شوفي ياستى الرياضه مع الادويه ممكن نتيجه روووووووووووووووعه
واسمع عن حبوب زين الاثاث اسمها كده تقريبا
اعرف واحده خست عليهم فى شهر وأسبوع 12كيلو
بس اعرف متوفره فى مصر ولا لأ
يعنى ممكن 100 وسيله إن شاء الله عملية ربط
فى مليووووووووون حاجه غير الحرمان

لأن الرجيم انا شخصيا مجرباه وخسيت واتخنت تاااااااااااانى اللى خسيته
يعنى عملت رجيم فى سنه كامله ووصلت لوزنى المثالى وبعدين فى شهور قليله رجعت تانى اللى خسيته

لذلك جالى احباط من الرجيم وأتأكدت أنه وسيله مؤقته

أختي الفاضله:لفظ المشيئه يكتب هكذا (إن شاء الله)..
وفقكِ الله.

__________________

[caution]أخواتي الفاضلات:الرجاء منكن الإلتزام بمسار الموضوع وعدم تحويله لدردشات جانبيه ..وكذلك الإبتعاد عن اللهجات المحليه..وفقكم الله[/caution]

__________________

__________________

الامومة هي ان تضحي بكل شيئ جميل ليكون في اطفالك الاجمل

انا متلك تماما بزهق بسرعه بلتزم بس أكتر منك بمر أسبوع علي ملتزمه مو يومين بس
رح أقولك على شغله ما تنحف بس بتثبت الوزن يعني اقل ما فيها ما بننصح أكتر من هيك
الخل بعد الوجبات
الي فتره بخبص كتير وبشرب خل والله العظيم ما زاد وزني ولا غرام
ان شاء الله كون أفدتك

__________________
اللهم بارك لي في اولادي ولا تضرهم ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم

على شان تنحفي لازام يكون عندك ارادة قوية استخدمي حبوب قاطع شهية من زين الاتات كثير ممتاز وانا نحفت عليه كثير وصرت ماشتهي الاكل وتنحفي ثلاثة كيلو في الاسبوع راح اعطيكي برنامج تمشي عليه بس بدها شوية ارادة الافطار جبنة بيضة خالي الدسم او بيضة مسلوقة مع قطعة خبز مع بندورة وخيار الساعة 12 شاي اخضر اوقهوة تركية بدون سكر الساعة 4 او5 الغداء سمك او دجاج اوستيك لحم مشوي او ملوخية مع قطعة الدجاج مع قطعة خبز او بامية بدون رز او فاصوليا اي نوع اكل بدون رز العشا اي نوع فواكة اكثري من شرب الماء على شان مايصير معك امساك إن شاء الله تفيدك جربيها ما راح تندمي راح تنحفي من 9 الى 10 كيلو في الشهر

أختي الفاضله :لفظ المشيئه يكتب هكذا (إن شاء الله)..
وفقكِ الله.