فاضي حدي،

أعتقد أن البدانه الأن .. ليست بالمشكله المستعصيه الحل

يمكن لو تابعت برنامج الرابح الأكبر تشوف الإراده عندهم شلون ..!

أهم شئ إنك تحبها .. وهي تحبك ..

وبناء عليه لابد لها أن تعمل كل جهدها لإرضاء فطرتك لحب الجمال ..،

أعتقد أن الرياضه لها دور مهم .. بالإضافه إلى أن اللجوء إلى طبيب مختص بهذا الشأن ..!

والله يا أخي الكريم .. أهم شئ هي يكون عندها نيه تنزل وزنها ..

لو إختفت النيه .. إنسى الموضوع ،

ألق

اول شيء يجب ان تتقبلها وتحبها على وزنها الي هي عليه
وترضى فيها بهذا الوزن

وبعد ما تشعرها انك راضي عنها وتحبها
قولها اشتركي بنادي رياضي ودخلها النادي صحي
جيب لها اشرطه فيديو او كسيت واسمعوا مع بعض عن مضار السمنه فهمها انك انت تحبها وتخاف عليها
ودها الطبيب سمنه وبدانه ياخذ تحاليل كامله لها

السمنه مرض زي كل الامراض وعشان تتعالج منه تحتاج المساعده داخليه من نفسها ومساعده خارجية
من الكتب الي انصحك فيها كتيب صغير تلقاه بالعبيكان اسمه

على ما اظن" استطيع ان اجعلك نحيله"

يتكلم عن سلوكيات لو غيرنها نقدر ننحف

فيه طرق سلوكيه تتوائم مع نفسيتها وقدراتها أنها تنحف
وتحافظ على جسمها وبدون رجيم الأطباء النفسين والأطباء البدن ضد الرجيم والقسوه على نفس والتجويع يسمن اكثر

لكن كخطوه أولى

تقبلها على ما هي عليه هي امرأه واكيد فيها اشياء مغريه عاملها بحب وحنان حتى تستجيب لك
وتحس انك خايف على مصلحتها

ثم بعد ذلك احضر افلام فيديو وثائقيه تتكلم عن مخاطر السمنه او كتب من المكتبة تتكلم عن مخاطر السمن

روح إلى طبيب يتكلم عن مخاطر السمنة أسأل الطبيب عن مرضى بسبب السمنه وابحث عن مرضى يعانون من السمنى حتى تشوفهم هي وتدرك مدى خطورت الوضع .....خلها تشوف كبار في السن يعانون من مرض السمنه وكيف حركتهم تكون معدومه من السمنه


ثم دعها تشترك بنادي رياضي يكون فيه مسبح يكون افضل لانه يناسب الي يعانون من الوزن الزائد بحيث لا يكون هناك ضغط على المفاصل والركبة من السمنه

خذها معاك امشي على الكورنيش

كل ما نحفت كيلو كافئها بشيء


انت اللحين كيف خليتها تطيعك بأشياء كثيرة زي الاهتمام بالمنزل وفيك اكيد تقدر تخليها تقتنع بموضوع انها تنحف و تخسر وزنها قولها انا رجيم ما ابيك تسوين رجيم للللللأ نظام غذائي منتظم
قولها انا لم اشوفك تعانين من الجوع تكسرين خاطري عشان كذا ابيك تتبعين نظام الي اعطاكي الدكتور والدكتور بيختار من نوعية الاكل الي هي تحبه عشان تتشجع تنتظم مع ملاحظة
طبيب السمنه والبدانه يختلف عن اخصائي التغذية
اخصائي التغذية يقوم بأخبارك بنصائح فقط
ام الطبيب فلازم تحاليل دم
لان يمكن يكون فيها الغده او شيء من هذا القبيل

وإكل معها نفس نوعية الأكل الي يكتبه لكم الطبيب يعني انت بعد اهتم بنوعية غذائك حتى تشجعها وتستفاد صحياً لأن الاكل الصحي يولد النشاط ويبعد الكسل والخمول وضيقة الخلق

شوف تقبلها وحبها انزع من بالك فكرة ان سمنتها هي سبب نفورك منها
وتقبلها على ماهي عليه انت الآن تحقق نجاح في زواجك كونه ستمر سنة كامله ولم تجد إلا موضوع السمنة لتتكلم به هذا نجاح فحافظ عليه
فهناك من تزوج بنحيفة القوام والنتيجة انه طلقها وخسر علاقة
فاحمد ربك ان المشكلة بسيطة وهينه ما عليك إلا ان تتقبلها على ماهي عليه اكيد فيها مزايا كثيرة تجعلك تحبها وتتمنى لها ان تحصل هي على جسم نحيف
كل زوج لابد يمر بختبار من هذا النوع سواء سمنه او مشكلة اخرى

هذه العقبه البسيطه التي تمر بها هو اختبار لمدى قدرتك على المحافظه على بيت الزوجية
وانت قد هذا الأختبار بأذن الله


تخيل انك انت الي صار فيك مرض ما او فجئة سمنت

ماودك انها توقف معك مو المجتمع والعالم والناس كلهم يعيبون على الي تترك رجلها عشانه تمرض او حتى انشل

اوقف معها وساعدها وبتتجاوب معك لو حست انك عشانها قاعد تسوي كذا

تحتاج إلى ما يقارب سنة كامله حتى تقدر تنحف وتوصل للوزن المثالي لان النزول السريع
مضر جداً جداً ويمكن يجي بعده ارتفاع في الوزن

والله يجملها بعينك ويجعلها من اجمل نساء الارض في عينك
ويفقك فيها ويرزقكم الذرية الصالحة
آمين

عندي سؤال : قبل الزواج كنت عارف وزنها ولا زاد بعد الزواج؟

والله يصلح حالكم

استهدى بالله
وحااااااااااااااااااول معاه مرة واثنين وميه

اذا هي جالسه في البيت وما تطلع
وماهي موظفة
سوي لها ريجيم بالغصب
عبي البيت خضار وفواكه بس