السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي بنت النيل


أبغ أسأل عن بذور الكتان

أنا عملت بحث هنا في المنتدى وقرأت المواضيع المكتوبة عن بذور الكتان ووجدت تناقض كبييييييييييير

بعضهم يقول طحنها والأخر يقول مع مراعات عدم طحنها

البعض يقول تنحف وأخرين يقولون تسمن لإحتواها على زيوت (هذه المعلومة قرأتها في منتدى أخر )

أيضا يقولون يجب طبخها لقتل المواد السامة وأخرين يقولون لا تحتاج لطبخ

أفيديني جزاكي الله خير