الحمدلله يعني فيه ناس مثلي !!

انا اتنكد واعصب على عيالي واقطع شفايفي ...

ولو اكون عند اهلي او اي مكان ثاني عيني عالجوال وحالتي حاله

غييييييييييييييييييييييييييير لما اكون راضيه

اتذكر مره كنت طالعه وكلمته وقلت حرام عليك

ماعرفت ارتاح واحنا زعلانيين من بعض ..

وجلست اصييييييييييييييييييييييييح...

وراااضني بكم كلمه كلمه حلووووه ....

وطلعت لاهلي من الغرفه وانا كذا


وكنت اقول لنفسي اكييييييييييد هذا تعلق مرضي ؟؟؟

__________________

الصعوبة في التنفس كانت تصيرلي بس الحين أخف والحمد الله
كلها مسأله وقت .. وحاولي كلما تزعلين تشغلين روحج بالقرآن والأدعية أو الصلاة على محمد وآل محمد
كرري الصلوات في اليوم عشرات المرات وشوفي الراحة النفسية العجيبة! أو صلي لج ركعتين وأهم شئ النية ..
اشغلي روحج بقراءة رواية أو فيلم لأن الأخصائيين ينصحون بها للإبتعاد عن كثرة التفكير والهواجس..
أهم شئ إنج تصارحينه وتكلمينه عن هالحالة ..

وتأكدي إن كل شئ له حل والمهم الإرادة القوية إهي الي تصنع المستحيلات...
الله يوفقج

__________________

- لفظ الجلالة يكتب ( الله ) وخطأ ان يكتب بالتاء ( ة ) في اخره

- لفظ المشيئة يكتب ( ان شاء الله ) وخطأ ان يكتب ( انشاء )

بصراحه شي نفسي مممممممممممره
انا صارت لي مره بس مو مع زوجي لا بس كان الموضوع مهممممممممممممم مره

اختي هذا نوع من الاكتئاب



انا زعلني زوجي ما اشتهي اكل ولا اشرب وان كلت على طول ارجع وانتو بكرامه


كأني وحده تتوحم...

__________________

اختي كلنا نزعل طيب بس والله لوتقومين عنه شوي وتصلين لك ركعتين وتقرين القران وتدعين له الهدايه بعدها انشاء الله تهدين وترتاحين بعدها صارحيه بالي في قلبك