اريد علاج لقلة النوم ارجوكم تفاعلو ا - الصفحة 2

22-05-2009, 04:23 PM

#11

الدنيا _حلوه

عضو دائم

تاريخ التسجيل: Mar 2009

المشاركات: 57

اقري سوره تبارك والسجده والكافرون والمعوذات آيه الكرسي

واذكاار النوم و( سبحان الله 33 الحمد لله 33 الله اكبر 34 )

وتوضي وضوء الصلاه وناامي نوم الهنا واحلام سعيده وان شاءالله تحلمي فيني

__________________
لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين ..استغفر الله استغفرالله

22-05-2009, 05:30 PM

#12

أميرة بسمتي

عضو دائم

تاريخ التسجيل: Aug 2008

المشاركات: 59

اولـا حاجة يأعسل الله يريح بالك ويهديك ِ

تانيا

قبل النوم بربع ساعة اوساعة تقريبا,,,, طبعا قبلها تكوني مخلصة من اشغالك كلهآآ ,,

لــاتاكلي قبل النوم ..,

وامشي ربع ساعة تقريبا وخديلك دوش دافي ,,,

شراب البابونج ومهديء معروف ...

صلي ركعتينــ

اقري ماتيسر من القران ..

وقولي ازكار النومــ واقري المعوذات

والوضوء ,,

ها انا كنت والـان الحمد الله

جربت الطريقة دي

وسرت الان ماشاء الله انام مايقارب سبعة ساعات واكتر ,,,

اممم
نسيت وابتعدي ايضا عن المنبهات لـاتكتري منهآآ ,, وخليكي احسن في المفيد ,,,. }ْ

__________________
سبحآن الله وبحمده سبحان الله العظيمـ

التعديل الأخير تم بواسطة أميرة بسمتي ; 22-05-2009 الساعة 05:34 PM

22-05-2009, 05:35 PM

#13

daimound22

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2008

المشاركات: 2,209

ولله الحمد الحااال من بعضة
ما انااام في الليل ابداااا واذا نمت الصبح
الظهر وانااا صااحية وهكذاااااا
يعني ما ارتااح في نوومي ابداااا
وانا منت تقريبا زيك قبل ما اتزووج كنت اناام كثير
لكن الان حتى لو نمت شوووية اجلس افكرر ايش اسووي لما اقووم
وكيف ارتب يووومي

اذا لقيتي حل لاتنسيني

__________________

23-05-2009, 11:41 AM

#14

دمشقية مؤمنة

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Mar 2009

المشاركات: 115

بارك الله فيكم واشكركم على هذا التفاعل

__________________
[اللهم اني عبدك التجأت اليك وتقربت منك فلا تطردني من رحمتك

صفحة 2 من 2

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:03 PM.

روابط سريعه