البطن بعد الولادة .. - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مملكة المرأة جمال المرأة ، الازياء ، العطورات، ومستحضرات التجميل المشاركة للنساء فقط

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 29-12-2014, 04:37 PM
  #11
ندى_1406
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 5,618
ندى_1406 غير متصل  
رد : البطن بعد الولادة ..

في شي علشان الي تعاني من الكرش وبروزه مع الرياضه طبعا

تشربي ع الريق منقوع الكمون والليمون انا ما جربته بس صديقتي جربته ونتيجته مرررره حلوه

وشاي اخضر مع نعناع وزنجبيل بعد الأكل بساعه جربته يساعد على حرق الدهون
ولو يكون قبل الرياضه بعشر دقائق افضل بعد
قديم 29-12-2014, 09:56 PM
  #12
.Queen
نائب رئيس هيئة الأنشطة والتميز
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 3,062
.Queen غير متصل  
رد : البطن بعد الولادة ..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الطير مشاهدة المشاركة
الجهاز حقتك كوييين

ما ينفع لي :'(

انا ابغى انفخ ههههههه
قرأت مرا ان لما تتدربي على وراء تبرز 😉
__________________


سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك
قديم 30-12-2014, 03:05 PM
  #13
مرح الابتسامة
عضو نشيط
 الصورة الرمزية مرح الابتسامة
تاريخ التسجيل: Oct 2014
المشاركات: 133
مرح الابتسامة غير متصل  
رد : البطن بعد الولادة ..

حبيبتي روح اثاريك عمليات قيصريه الله يعينك ...

اهم شيء الرياضة للجسم بشكل عام جدا مفيدة ..

وشفط البطن للداخل دائماً بتقوي العضله ومع الوقت بتنشد وتصير مساويه

للجسم ...
__________________
lk
قديم 30-12-2014, 03:14 PM
  #14
ندى_1406
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 5,618
ندى_1406 غير متصل  
رد : البطن بعد الولادة ..

روح انت والده قيصري ؟؟
قديم 30-12-2014, 04:35 PM
  #15
املي في الله
قلم وفي
 الصورة الرمزية املي في الله
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 572
املي في الله غير متصل  
رد : البطن بعد الولادة ..

اممم اجل تبغي تشدي من قدام وتنفخي ...

طيب يا حلوه الشد من قدام رياضه ومشي وما تاكلي الاكل حار ووقت النفاس ما تاكلي نشويات ..مع ربط البطن طبعا .. ترجعي بحول الله مثل قبل الزواج بنسبة 75 ٪ .. حلوه النسبه لا نبالغ في التوقعات

اما بالنسبه للنفخ فانا راح اقلك تحربتي .. اخذت حبوب الحلبه لغرض مختلف بس اللي صار ان تأثيرها رجع ورى بشكل ملحوظ جدا رغم اني ما كنت احتاج .. اخذتها من الامازون اسمها bustmaxx اذا ما نفعتك ما راح تضرك .. للمعلوميه ما اثرت في باقي جسمي ابدا
__________________
🌾🌾 ! اللهم لا تعلق قلبي بسواك .. ولا تقربني ممن لا يخافك في ! 🌾🌾
قديم 30-12-2014, 10:40 PM
  #16
ندى_1406
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 5,618
ندى_1406 غير متصل  
رد : البطن بعد الولادة ..





هذه آلتي للي طلبت تشوفها (الم الحنين)
قديم 30-12-2014, 10:50 PM
  #17
ندى_1406
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 5,618
ندى_1406 غير متصل  
رد : البطن بعد الولادة ..





هذه جبتها اليوم من ساكو رهيبه بجد جربتها فعلا احس عضلات المعده تنشد ان شاء الله رح تنفع
قديم 31-12-2014, 09:50 PM
  #18
الجوري الحلوة
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Apr 2014
المشاركات: 351
الجوري الحلوة غير متصل  
رد : البطن بعد الولادة ..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الطير مشاهدة المشاركة
مبتعثة

الي تولد قيصري يقولوا مشكلتهم البطن ما تختفي بسهولة
هذه عيوب القيصري

.
.

ماني قادرة انسخ الردود من الدردشة

.
.

شكلي ارجع أتمرن عالدودو سليمر
لا يا حلوة .. فيه قيصريات و لا لهم بطن
وحدة تقول لي اختها بطنها لاصق وعندها ماشاء الله 4 قيصريات بس تكرف كررررررف في البيت
__________________
قديم 31-12-2014, 09:50 PM
  #19
نور الهدى 22
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jan 2014
المشاركات: 788
نور الهدى 22 غير متصل  
رد : البطن بعد الولادة ..

بدك تشدي جسمك لازم رياضة حتى لو كنتي نحيفة
الرياضة ما بتنحف بس بتشد الجسم
من تقريبا 4 اشهر سجلت بنادي رياضي لاشد جسمي لاني نحفت 5 كيلو وكان معي بنات نحاف ما فيهم لحم مسجلين ليسمنو وبنفس الوقت يكون شكل جسمهم متناسق
شو بيعملو بيلعبو رياضة وبعد رياضة فورا بياكلو او بيشربو كوكتيل المهم شي فيه سكريات
الي بدها تنحف ممنوع تاكل بعد الرياضة حوالي ساعة ونص لساعتين
فاحملي حالك وعلى اقرب نادي رياضة
__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قديم 31-12-2014, 10:01 PM
  #20
نور الهدى 22
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jan 2014
المشاركات: 788
نور الهدى 22 غير متصل  
رد : البطن بعد الولادة ..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .Queen مشاهدة المشاركة
ونسخت الرد ياجميله ...

والله ياروح انا تعببت عشان بطني تكون بالشكل المرضي...

انا من يوم اولد من بكرا اربط بطني بطريقة المشد الاندونسي .. خدامتنا تربط بطني بشكل حلزوني من تحت الصدر الين الفخذ وتشد لدرجة تحسي نفسك بتموتي وانخنق واتعب ... كنت اجلس طول اليوم زي الصنم مااتحرك من كتر ماهو مشدود مافكو غير وقت النوم بس عادي اهم شي بطني ... والحمدلله كنت اخرج من النفاس وبطني بمستوى جسمي ..

رياضه صراحة للبطن ماسويت ..لان انا بطني ماهي بارزة ..

لكن المشكله بالتعرجات والترهل الي يسير ...نفس الجلدة تقهرني مابغاها تنقرص .. ابغاها مشدودة مرا .. ومافي شي ماتتخيليه مااستخدمته طبيعي وطبي ..

تقريبا 3 سنين وانا شغاله عالبطن .. واحس الي جاب نتيجة اخر شي .. لما بديت استخدم الاوربتراك .. وكانت نيتي شي تاني مو عشان بطني ... لكن لاحظت بطني مرا شدت بعدها ...

الى الان فيه لمسات بسيطة من اثار الولادة واحس مستحيل تختفي مرا .. لكن من ناحيه البروز الحمدلله لا ...
دحين بطني مااقولك زي ماكنت بنت مستحيل .. بس الحمدلله يعني واثقه منها ...

ايش استخدمت .. اشياء كثيرة يبغالي وقت طويل اكتبها ..
لكن الاوربتراك عجبني ..
ما في شي بيشد الرياضة من شان هيك نفعت معك وجربي استمري عليه مريح بيعطي نضار للوجهة ونشاط
هو ما بنحف بس بشد الجسم وبخليه متناسق هذا كلام المدربة وفعلا كلامها صحيح قريبتي نحفت 20 كيلو وما شد جسمها غير نادي رياضة
عندي من هذا الجهاز مريح نحن حاطينه بالصاله مقابل للتلفزون

بس صراحة خوفتوني كيف يعني بطن ما بترجع مثل قبل ولادة ما بكفي اني خايفة من زواج كمان الجسم بيخرب
تشققات وتعرجات وما بعرف ايش ارحمونا
__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:19 PM.


images