ليش نوم الناس كلها ثقيل وانا لا ؟ - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 28-03-2010, 06:24 PM
  #11
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 7or eldonya مشاهدة المشاركة
الله يعينك يالغالية
انصحك تروحين للحرم اذا انتي بمكه اوقات عدم نومي يمكن ترتاحين هناك
الله المستعان

امين الله يعين الجميع يارب

ياارايت اقدر اروح في ايا وقت ابغاها ليا سنة بالظبط مادخلت الحرم وهو قريب منى بس الله يعين من جد خليها على ربك بس
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 28-03-2010, 06:38 PM
  #12
7or eldonya
موقوف
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 330
7or eldonya غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 مشاهدة المشاركة
امين الله يعين الجميع يارب

ياارايت اقدر اروح في ايا وقت ابغاها ليا سنة بالظبط مادخلت الحرم وهو قريب منى بس الله يعين من جد خليها على ربك بس
يالله حبيبتي ليش بس
الناس تجي من انحاء العالم عشان الحرم وانتي عنده وماتروحين ربي انعم عليك بالسكن جنب الحرم لا تحرمين نفسك من الروحة هناك انا مرة راحت علي نومة بالحرم والله يابنت مكه نمت نومة اهل الكهف
سبحان راحة وبعد في المدينة النوم يتسط علي بكثرة لكن اذا رجعت بيتي خلاص اجلس افكر واهوجس
على الاقل صلي كل جمعة بالحرمترتاحين صدقيني ولو قدرتي تقيلين هناك لا ترجعين نفسك
الله يرح بالك وبالي ويفرج هم المسلمين
قديم 28-03-2010, 07:04 PM
  #13
**أم الجود**
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 341
**أم الجود** غير متصل  
شوفي عاداتك اليومية وغيرها

مثلا شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية

النوم المتاخر بالليل

قلة الحركة او الرياضة قبل موعد النوم مباشرة

وقبل هذا وكله ابدأي بالتعود على قراءةل كتاب قبل النوم .. لان هذه احدى الطرق حتى تتوقفي عن التفكير قبل النوم

لان كثرة التفكير خصوصا بالامور السيئة اهم اسباب الارق
قديم 28-03-2010, 07:12 PM
  #14
ملَك شادي
عضو متألق
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 6,393
ملَك شادي غير متصل  
كللللللل الرجال بدون اي استثناء
بحطو راسهم عالمخدة وبشخرو بسرعة ماشاءالله
واحنا النساء بنضل نفكر ونقلق ونسترجع الاحداث ووحالتنا حالة

هاي طبيعة الرجال حبيبتي عادي
وانت ازا عندك ارق لهدرجة ادعي ادعية النوم واستغفري الله كتير حتلاقي حالك نمتي بسرعة وعن تجربة هالحكي
اشربي كمان ينسون وبابونج او حليب قبل بفترة
اعملي اجواء البيت هادية توحي بالنعاس والنوم
خففي الاضاءة قبل بوقت وهيك

بكرة بس يجيكي بيبي حتقولي اخص علية كيف ضيعت هاي الايام بدون نوم
__________________
{ اللهم صل و سلم على سيدنا محمد }
رفيق العمر سافر حيث شئت وجرب في حياتك ماأردت
سترجع ذات يوم حيث كنت فعمرك في يدي والعمر أنت

قديم 28-03-2010, 09:15 PM
  #15
ماريا
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية ماريا
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 10,538
ماريا غير متصل  
اختي حور الدنيا أعتقد انك كتبتِ من قبل موضوع حول مشكلتك مع التدخين
التدخين هو السبب
لأن النيكوتين من أقوى المنبهات ابحثي في الانترنت عن قائمة المنبهات بالانكليزية اسمها CNS stimulants


عذراً ينقل لمكانه الأنسب: عيادة المنتدى/ الاشراف
__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:29 AM.


images