روحي توضي
تذكري الحلم بالتحلم
ومافي شي يسوى اعصابك تنهار

نعم صحيح ... والرسول -صلى الله عليه وسلم - لم يكن ليأمرنا بشيء وهو فوق طاقة الإنسان وقدرته.

انصح بسماع فيديو : كيف تغير نفسك للـ د طارق السويدان , من أجمل ماسمعت للـ د طارق :


في الدقيقة 24:42 تكلم عن نفس النقطة التي سألت عنها.

ربما يكون ذلك نتاج حساسيتك المفرطة من الاقوال او الاحداث التي تقدر من الآخرين، ولو قللتي من تلك الحساسية لقدرتي السيطرة على غضبك.
تغضبي لأنكِ لا تتحملي مايصدر من الأخرين، ولأنكِ تفسير المقاصد بشكل مبالغ.
الحل هو سهل وهو تدريب نفسك، جربي حينما تجدي تصرف يدعو للغضب أن تبتسمي أو تتجاهليه أو تنشغلي عنه بأمور أهم، مع الوقت ستكوني أكثر هدوءاً وأقل انفعالاً.
هناك الكثييييييييير من الأشياء التي يجب ألا نغضب منها لأسباب مختلفة، والحديث عن ذلك يطووول.

__________________
ياصبحِ لاتِقبل !!
عط الليل من وقتك..

صحيح .. جزاك الله كل خير مبتعثه

نعم متاكده من ذلك ،، ولذلك اسال لعل في كلامه سر
اشكرك على الافاده ... جزاك الله كل خير اخي الكريم

تدرين يا ومض، سبحان الله حتى معرفك قريب من شخصيتك لانه الومض خاطف،

المهم انا كنت مثلك و هذا يجي من الحساسية المفرطة، بس تعلمت امسك اعصابي، و اتكلم من غير عصبية

كنت أذكر نفسي انه لو قبضت روحي في ذلك الوقت فاني احب ان القى الله و اني مأجورة على كظم غيضي

و مع الوقت تتغيرين ان شاء الله

صحيح ما ذكرته لا اتحمل.... خصوصا اذا كنت قبلها مشحونه يجب ان اعود نفسي على التجاهل والتغاضي ... جزاك الله كل خير

اتفق مع نيت مان
العصبية ما تجي الا من حساسية و سوء ظن بالناس
او سوء فهم للامور و تفسيرها على غير مجراها

و انا ضد اللي يقولك فرغي عصبيتك بالمقربين
انتبهي
مهما توقعتيهم ملزومين يتحملوك او متفهمين
ترا الواقع يقول العكس
محد ملزوم يتحمل سوء اخلاق الثاني
و تذكري قوله صلى الله عليه و سلم
( خياركم خياركم لاهله )

اخيرا عودي نفسك على حسن الظن
و التماس العذر
و عدم التدقيق في اي شي و التغافل

و عندما تقرأين اذكار الصباح
استشعري هذا الحديث ( اللهم اني اعوذ بك ان اقترف على نفسي سوءا او اجره الى مسلم )
و منزلة حسن الخلق في الاخرة مرتفعة اجتهدي و جاهدي نفسك للحصول عليها.

جزاك الله كل خير ما قصرتي بنت الكرام .. وتذكيري بالحديث ...جاء بوقته