اقرأي كثيرا تثقفي

ابتعدي عن زوجك لا تجلسين معه في مكان واحد الا لحاجةوالا اذهبي لغرفة أخرى انشغلي عنه

نمي ثقتك بنفسك ...............تعودي تسولفين مع الناس وتناقشين مواضيع

اهتمي بشكلك ................

اصطحبي معاك دائما نوت ( دفتر ) صغيرة جدا اكتبي فيها الأمور التي تريدين التحدث عنها اومناقشتها او الأعمال التي تريدين القيام بها

ممكن تلصقين ورقة على الثلاجة او في مكان في البيت تكتبين فيه حاجاتكم واعمالك التي تودين القيام بها وبذلك تتخلصين من الأحراج الناتج عن النسيان

أهم شيء حافظي على صلواتك والاذكار ..........وقرآءة القرءآن

ومن ثم اقري كتب مجلات جرايد ..............وتدربي مع الغير في النقاش

واذا تعودتي بتناقشين زوجك وبتتكلمين معاه بكل طلاقة

ولا تخافين منه أبدا .....................حتى لو أخطأت وانتقدك ............( خير ياطير )

كل الناس تخطئ

ولكن خليك موضع ثقة وكفو ولا تكررين الأخطاء .


موفقة .

بصراحه انا ليس متزوجه وماعنديش خبره لكى انصحك بس انا هكتفى بالدعاء الليك
ان ربنا يسعدك انت وزوجك ويرضى بيك ويسعد ويتهنى وهو فى بيته معك ومع اولاده منك
يارب الادعيه تعجبك علشان بصراحه هو ده اللى حفظاه دلوقتى
ههههههههههههههههههههههههههه

ربنا يسعدك يارب وتتهنى مع ابو ولادك

__________________

شكرا لكم أخواني و أخواتي bluskay2006 ، zigzagzigzag ، فاغرن rood، كل الغلا، كاره الرياضيات، بنت النيل، de rom، نووور و المصرية على ردكم لي جزاكم الله خيرا

[quote][اعتقد المشكلة في زوجك 00 انتقاده لك افقدك ثقتك بنفسك 00/quote]


انا مع الاخ كاره الرياضيات


ولذلك يجب ان تعيدي الثقه

كيف


انك تبحثي بالمواضيع اللي يحبها زوجك

وتتكلمي بثقه ونك واثقه من معلوماتك


ومن ناحية النسيان كلنا نشتكي منه

الله المستعان


الله يسعدك

__________________

	لاتقل أنا طيب فالكل طيب! ولا تقل أنا متعب فالكل متعب! ولا تقل أنا حزين فالكل حزين! بل قل فقط الحمد لله صبحاً ومساءً ، ليخف أنينك وتضمحل أوجاعك وتقل أمطار دموعك ... وعش هانئاً مؤمناً...متسامحاً عفواً متعاطفاً مع الغير..و ابتعد عن النزاعات والأحقاد والانتقام فلن يكسبوك سوا الندامه في الدنيا والآخره..

أختي أم عايشة أكيد اذا زوجك يعلق على كل سؤال وكل كلمة تقوليها

يأثر فيك سلبا وبقلل ثقتك بنفسك

أول حاجة خليها في بالك أنك طبيعية وأسألتك وكلامك طبيعي وعااادي

وزوجك اهو اللي مهو طبيعي !!

لا تخجلي بالعكس لا تمنعي نفسك من الكلام لا تخلي نفسك بحاجة

عبري عن شعورك وأطلبي وناقشي وبتتعودي على نظرات زوجك لك

وزوجك بيتعود على كلامك وغصب بيتقبله ...


مثلا بالسيارة فيه كلااااااام كثير ممكن تقوليه وحتى بامكانك لو تلاعبي

أطفالك وتدليعهم وتضحكي معهم وتخبري زوجك عن تصرفاتهم اليوم ايش سوو

( ولا تبالي أبدا لنظرة زوجك )


أما عن خجلك باخبار زوجك بأنك جيعانة فيه كثير زيك بس اللي لسا متزوجين

انتي ماشاءالله عندك أولاد حاولي يصير الأمر عادي وتشجعي مافيها شي

ترا يكون أفضل تقولي له وهذي أول خطوة عشان تكسري حاجز الخجل وبتتقربي منه أكثر ...


وبالنسبة لوقت اللي يكون فيه زوجك يتابع التلفاز الأفضل تتباعي معه أهتماماته

ممكن تسوي أشيا كثيرة وقت الفيلم مثلا تتجهزي لقعدة حلوة جهزي أكلات خفيفة

وطبعا تزيني عل الآخر وخلك متابعة معه وتناقشي معه عن أحداث الفيلم مثلا ..

بس الأهم لا تبيني له انك متمللة وطفشانة ولا تقومي عنه وتخليه لحاله ...

وممكن تتكلمي مع صديقتك بالتلفون قدامه وتضحكي عشان يشوف كيف انه كلامك ممتع

مع صديقاتك وأهلك ....


والله يوفقك عزيزتي ويسعدك ...
تحياتي

شكرا لكم جميعا فيافي نجد، شقرا السعودية و mm200 بحاول بإذن الله أزيد ثقتي بنفسي

اختي عاااااااادي اذا زوجك انتقدك وضحي له وجهت نظرك . انااااااا اقول رايي واذا زوجي انتقدني . اشرح له وجهة نظري .اذا اقتنع اهلا وسهلا اذا ما قتنع بعد اكون متأكدة من راي ولا عندي مشكلة . واذا احنا في السيارة . اسولف عن اي شي في الشارع ( مو عن قصد ) واذا اتذكرت شي عادي ولا يحتاج تخطيط اصلا

انا اتمنى انش استفدتين . واريدش تتحدين نفسش وتتكلمين معاه في اي شي يجي في عقلش .......

انزين ليش زوجش ما يتكلم لازم انتي اللي تفتحي الموضوع لبه ..........

اختي الحبيبه اذا زوجش قال لك انك دايما تنسي . ردي عليه وانتي تضحكي وتدلعي وقولي جل من لاينسى . اهو في احد ماا ينسى . يعنى خلي النسيان او اي صفة يكون شي عادي وطبيعي يصير له ولاحسن الناس مو نقيصه تعابين بهااااااااا وهيك


والله يوفقك ويهدي زوجك معك

أم عايشة ،،
مساج ورد
أختي الغالية :
* قرأت المشكلة كاملة وبرأي أنك أولاً تحتاجين التالي :
- التخفيف من حدة الخجل .
- زيادة الثقة بالنفس .
- اكتساب مهارات الحوار .

ثانياً :
سأسرك بطريقة رائعة ذكرها الدكتور العالمي إبراهيم الفقي ( تعمتدت أقول عالمي عساس أنوه لأهمية ما يقوله ) ، و هي :
- أن تنقلي نفس إحساسك ورد فعلك و تفاعلك مع صديقاتك للموقف الذي يجمعك بينك وبين زوجك .

أشرح أكثر :
نفس الرياكشن ، نفس التنفس ، نفس نبرة الصوت ، الـــ Body Language ..الخ

بالإضافة لهذا فأقترح عليكِ شخصياً أن :
- تتدربي أمام المرأة ( والكثير منا يقوم بهذا فلا داعي للحرج غاليتي الكريمة ) ، على طريقة عرض الموضوع ، النظرة ، الحركة ، التمعن ، الضحك ..... حتى شكل الإبتسامة وتقوس الحواجب ..!!
- تحري المواضيع التي يحب زوجك أن يتكلم عنها وميزي بين ما تجيدين أو تحبين و بين ما يحبه هو .
- ابتعدي عن Yes / No Quetions أي الأسئلة التي تكون إجابتها نعم أو لا ، اطرحي أسئلتك بــ :
لماذا ، أخبرني عن كذا ، نسيت أقولك كذا ، مسويتلك مفاجأة .... الخ ( أسئلة تحفزه للرد و الإستجابة ) .
- لا تظهري جانب القصور عندك ، كأن تطرحي سؤال عادي كل مرة ، أو كأن تطرحيه بطريقة عادية ..!!
( لو تلاحظين بعض الناس تقول كلام عادي / تافه لكن الطريقة هي التي تجعل الآخرين يبكون من الضحك ، أو يتأثرون لما يقول ..!! ) .
- لا تعتمدي على الأسئلة فقط فهي وحدها لا تكفي .


بالتوفيــق =)

تحياتي لج ، إختج :

__________________
تركع لك كل النساء حباً و كرامة ، و أظل أنا بينهن الوحيدة تخشاني و لا أحبك!!

خلك إيجابي!

ياحبيبتي اسمعي مني اذا زوجك علق على كلامك لاتزعلين بالعكس اضحكي وخليها شىء تعلقون عليه وتضحكون ومع الوقت صدقيني يبطل تعليق.وبالنسبه للكلام ممكن انك تبداينه بكلام حلو مثل(ايش العطر الي يدوخ هذا .والله شكلك بالنظاره الشمسيه شي )يعني من هالكلام صدقيني يصير يحب يتكلم معك عشان يسمع هالكلام الحلو.وبعدين بطلي كلمة نسيت قولي اي شي ثاني (ابشر من عيوني ؛اسفه حبيبي انشغلت غصب علي) واذاكنتي جوعانه ممكن تقولين له وشرايك ماودك تاكل شي وهواكيدبيفهم بس عليكي بالكلام الحلو دايم قبل كل طلب.