الخيار يهدي اللوعه وحطي عليه ملح عشان يرتفع ضغطك
اذكر بوحمي كنت كاره طبخي وطبخ الخدامه
وكنت انزل عند خالتي ( ام زوجي) تحت اكل عندها 😥
حتى أإأذأإأ دزولي الاكل فوق ما اكله !! لاني كرهت بيتي وكل شي فيه
لكن الحمدلله

هانت ي وحدانيه كلها شهرين يعدون مثل البرق باذن الله

__________________
اللهم احفظ لي زوجي وسخره لي واحفظ لي اولادي

مرحبا وحدانية ..
دخلت أدعيلك الغلا .. ربي يعطيك الصحة
والعافية ويقومك بالسلامة ..
وحاولي تهدين من نفسيتك .. وكلما تضايقتي
من حالك .. صبري نفسك إنه شدة وتزول
وما بقى منها كثير إن شاء الله
مالي خبرة بالوحام .. بس اللي أسمعه تبدي
الصباح بشي مالح مثل البسكوت المملح والليمون
اللي عليه ملح ..
بس الله يعينكم هذا ما وحام هذا عذاب

__________________

الله يعظم اجرك ..ويشفيك ويهون عليك ويقر عينك ..

اوصيك بموية زمزم مقري فيها ... والرقيه الشرعيه عموما..

حاولي الصباح تاكلي اشياء ناشفه وفيها شوفان كثير ..
تثقل المعده ..
واعتمدي على القمح الكامل في اكلك
واللبن الرائب
والعسل الاسود
و الاوراق الخضراء بعد رشها بالملح والليون

__________________

صحيح هذه المعلومة خذي بسكويت مالح عالصباح يخفف الغثيان ..

والله يعطيكِ ياأوراق ياحبيبة ..

انا زيك وحم وبالشهر الخامس
مب متعبني شي اكثر من الصدااااااع يجلس بالايام
صداع الييييييييم مب قادره افتح عيوني منه
بس انا طبيعتي عندي صداع الشقيقه وقالو تزيد مع الحمل

صرت ماروح للاجتماعات ولا زيارات غير بيت اهلي
كله اخاف اصدع

__________________
سبحان الله وبحمده

ومن ناحية الاكل
انتي انتبهي الاكل انا كثير من اكلي قبل ماااكله بالحمل ابد يتعبني

والله يتمم لك ولنا ع خير

__________________
سبحان الله وبحمده

اشربي سفن اب بارد

بس طبعا من الناحيه الغذائيه هو غير مفيد ولكن ممكن يعادلك شويه الاملاح و ممكن يهديلك معدتك زي ماصار معايا


مافي شيئ يرفع الضغط زي الملح والمخلل

__________________

اختي الوحدانية صح الوحم صعب بس لازم تهدي وخاصة من ناحية زوجك لانو رح يزهق وا زهق بتعرفي شو انا كمان وحمي والله صعب بس احاول دايما اهدى من كتر ما كرهت زوجي حتى انو بنتي التانية بتشبهو كتير اتصوري انو مرة قلتلو ما تلمسني وعصب وقلي رح اك لبيت اهلك ومارح ترجعي لعندي والحمدلله الوحم فات ورجعنا لبعض اسمحولي اذا لقيتو غلط في الرد فهيدا مشان بنتي الشقية