هلا وغلا بأختي سقيا
عودتينا تكونين من اوائل المشاركين بارك الله فيك وجزاك خيرا على دعواتك الطيبه ..
اجاباتك صحيحه ماشاءالله

__________________
حمداً لله على نعمه وفضله

اشكر لك مشاركتك وتفاعلك الطيب مع الموضوع
بعض اجاباتك رائعه جداااا ويوجد منها غير صائب
بارك الله فيك

__________________
حمداً لله على نعمه وفضله

الله يعطيك العافيه اختي ندى علوى مشاركتك الرائعه
وكلامك صحيح ومفيد بارك الله فيك

__________________
حمداً لله على نعمه وفضله

ننتظر باقي العضوات
اتمنى تشاركونا

__________________
حمداً لله على نعمه وفضله

1- ببساطه ماذا تعرفين عن كيفية العناية الصحية اليومية للمنطقة الخاصة ؟
أحافظ على نظافتها بالماء النظيف وأحيانا بالصابون وجفافها واستخدم غسول خاص للمساعدة على تجفيف المنطقة
2- هل تؤيدين وضع الصابون والمعطرات على تلك المنطقة ؟
صابون نعم ..لكن معطرات لأ
3- هل تؤيدين استخدام أعشاب وخلطات لهذه المنطقة و ماهي ؟
الصراحة لا .. يمكن لأني ما تعودت

وأحب أسأل عن العناية بالذات للمصابات بالسكري حيث تسهل الاصابة بالفطريات

مع شكري لمجهودك الملحوظ بارك الله فيكِ

__________________

1- ببساطه ماذا تعرفين عن كيفية العناية الصحية اليومية للمنطقة الخاصة ؟

النظافة وبقاء المنطقة جافة وذالك يأستخدام مناشف معقمة لتجفيفها ولبس ملابس داخلية قطنية وتغيرها يومي
2- هل تؤيدين وضع الصابون والمعطرات على تلك المنطقة ؟
لا اؤيد يكفي الماء النظيف
3- هل تؤيدين استخدام أعشاب وخلطات لهذه المنطقة و ماهي ؟
لا فقط المسك الاسود الاصلي بعد الغسل من الدورة

__________________
يارب ابدل حزني فرحا وسرورا وابدل مرضي صحة وعافيه ياكريم

1) غسل المنطقة و تجفيفها جيدا

الملابس الداخلية اليومية قطنية مع تغييرها يوميا , مرة بعد مرة احطها في ماء مغلي بعد غسلها

2) الغسول الي تصرفه الطبيبة التزم به فترة العلاج فقط , هذه نصيحة طبيبتي تقول انه مثل ما ينفع

استعماله فترات طويلة مضر ايضا

استعمل احيانا املاح الصديوم في ماء مغلي , ايضا نصيحة طبيبتي

الغسولا ت الي تركيزها خفيف او صابون غير معطر

3) عمري ما استعملت اعشاب و لا ادري عنها

اهلا وسهلاااا بـ بيتا
نورتينا ياغاليه
الصراحه اجاباتك رائعه جدااااا بارك الله فيك وحفظك من كل سوء
وبالنسبه للعنايه للمصابات بالسكري جزئيه مهمة جدااااا اشكرك على التنبيه لها وابشري راح اتكلم عنها
لمثل هذه اللفتات انا احب ان يكون الموضوع فيه مشاركه من العضوات
لان من خلال ردودهن يتبين لنا زوايا مختلفه للموضوع نناقشها
الله يعطيك العافيه غاليتنا بيتا

__________________
حمداً لله على نعمه وفضله

حياك الله عزيزتي واشكرك لمشاركاتك في انشطتنا
الله يعطيك العافيه
اجاباتك ممتازه الا ان الاملاح لاتستعمل لهذه المنطقه تؤدي الى اضرار كثيره

__________________
حمداً لله على نعمه وفضله

بداية بودي اوضح لكن العوامل الموجودة طبيعيا في المهبل
1- يحتوي المهبل على بكتيريا نافعه تفرز حمض اللاكتيك (lactic acid ) هذا الحمض يحارب نمو الميكروبات الضاره
2- كذلك الوسط الحمضي للمهبل حامضي وليس قاعدي لذلك يساعد في قتل أي بكتيريا تمر عليه
3- ايضا طبيعة الغشاء المخاطي المبطن للمهبل يساهم في محاربة الميكروبات
اذن نفهم من هذا الكلام العلمي ان المهبل يوجد به اجهزة الحمايه الخاصه به فقط مايحتاجه منك هو النظافه بالماء الفاتر واالتجفيف ومره بالاسبوع استخدام غسول مخصص للمنطقه درجة حموضته(PH) اقل من 7 .
وتأكدي انه لايحتاج لتدخل بشري منك لجلب مواد اخرى للحمايه بل ان أي تدخل يهدم ويدمر احد او كل اجهزة الحماية هذه
فمثلا من تستعمل الاملاح
معروف ان الملح قاعدي وليس حامضي اذن انتي تغيرين الوسط الحمضي وتدمرين هذه الحمايه وبالتالي تفتحين باب للبكتيريا غير ان الملح يعمل على كمش الغشاء المخاطي وجفافه فلايقاوم الميكروبات وقد تقتلين البكتيريا النافعه لانها تعيش في وسط حمضي وانتي غيرتيه الى قاعدي ..!!
وهكذا اذا استخدمتي اعشاب وخلطات ومواد كيميائية ومعطرات وصابون غير مخصص لتلك المنطقه تقوم بقتل البكتيريا وتغيير الوسط وبعض الاملاح والشب والاعشاب تؤدي الى تقرح الغشاء المخاطي وقد تؤدي الى اضرار خطيره. سنفصل في هذا لاحقاً ان شاءالله .

العناية اليومية للمنطقة الخاصة :

1- غسل المنطقة بعد كل دخول حمام (اعزكم الله ) بالماء الفاتر وليس البارد لان البارد لايزيل الاوساخ والقاذورات بل يجعلها تلتصق ..
2- وبعد ذلك تجفيفها جيداً بالمناديل الورقيه البيضاء والغير معطرة لان الاصباغ والعطور تساعد في نمو الفطريات
3- التشطيف بعد التبرز (وانتم بكرامه ) يكون من الامام الى الخلف وليس العكس ولابد من تعليم الفتيات الصغيرات لذلك .. وطبعاً السبب واضح وهو لكي لانجلب القاذورات من الخلف للمهبل وبالتالي نمو البكتيريا
4- استعمال غسول خاص للمنطقه تكون حموضته(PH) اقل من 7 .. ويكون استخدامه بغير افراط بل يكتفى بمره واحدة بالاسبوع ولاتحاولين ادخاله كثيرا الى الداخل .
5- لبس الملابس الداخلية القطنية وليس النايلون وغيرها لان القطنية تمتص أي بلل ولاتسبب حساسيه للبشرة.. وتغييرها يوميا وكل مادعت الحاجه .
6- يجب ان تكون الملابس الداخلية واسعة وليست ضيقه لكي تسمح بمرور الهواء وجفاف المنطقه .. كذلك اذا كنتي تعانين من التهابات متكرره حاولي ان تقللي من لبس الجينز الضيق لكي لايتسبب بتعرق المنطقه ورطوبتها وبالتالي تصبح بيئه ممتازة لتكاثر الفطريات .
7- لاتستعملي مواد كيميائية ومعطرات وصابون غير مخصص لتلك المنطقة .. لانها كما قلنا تقتل البكتيريا النافعه.
8- بامكانك استعمال المسك الاسود الطبيعي عند الطهر من الحيض فهو لايضر لانه طبيعي وليس كيميائي.
9- عند استخدام دورات المياه في الاماكن العامه يجب تغطية المرحاض اذا كان افرنجي بالمناديل اذا لم يوجد معك الاغطيه المخصصه له قبل الجلوس عليه .. كذلك حاولي تنظيف الشطاف قبل استعماله لان بعض الاطفال لايعرف طريقة الاستخدام الصحيحه وقد ويلامس به نجاسته (اعزكم الله )

10-



عند الحلاقه يجب تنظيف المنطقه جيدا بالغسول الخاص كماذكرنا وذلك لانه خلال الحلاقه ممكن يحدث جرح او خدش او حتى نزف لجذر شعره وبالتالي اذا كانت المنطقه ليست نظيفه ممككن تتسبب في التهابات وتكون دمل (خراج ) لا قدر الله (مر علي حالات كثيره اثناء عملي في المستشفى دمل نتيجة جرح بعد الحلاقه سواء بالابط او بالمنطقه الخاصه .. تدخل المريضه عملية بسيطه لفتح الدمل ومن ثم تنظيف وتعقيم وتغيير يوميا يستمر لمدة طويله )
بعد تنظيف المنطقه جيدا بالغسول يجيب التنشيف بالمناديل تماماً.. بعد ذلك الحلق بموس نظيفه معقمه بمسحه طبيه .. ويجب الابتعاد عن وضع كريمات مزيل الشعر على هذه المنطقه لانها تسبب الحساسيه والالتهابات .. من وجهة نظري الحلاقه الجافه بدون ماء ولاصابون ولاغيره تكون ممتازة جدا وتنظف المنطقه من الشعر بنتيجه رائعه واقل حدوث للجروح والخدوش ..



B]عند تناول مضاد حيوي [/B]

يجب ان تنتبهي انه قد تصابين بالتهاب فطري لان بعض المضادات تقتل أي ميكروب موجود في الجسم .. ومنها تقتل البكتيريا النافعه وبالتالي كلما انخفضت نسبة البكتيريا النافعه كلما نمت مكانها الضاره وخاصه فطر الكانديدا ... لذلك يجب عليك الاتي
1- الحرص على النظافه والتجفيف واللبس كماذكرنا سابقا
2- اكل بعض المواد الغذائية التي تعوض البكتيريا النافعه مثل:
أ— الزبادي يحتوي على مثل البكتيريا النافعه الموجودة بالمهبل(lactobacillus acidophilus)
يفضل اكل علبه يوميا كل فترة اخذ المضاد ولابأس ان زادت عن علبه

يقال انه ليس كل انواع الزبادي يوجد بها هذه البكتيريا لكن اغلب الشركات تضعها لذا يفضل ان تشيكي في المكونات هل يوجد (lactobacillus acidophilus )
فيه زبادي اسمه فيتال من المراعي هذا يوجد به
والافضل اللي مكتوب عليه فيتال و بروبيوتك ( البروبيوتك بكتيريا ايضا نفسها تعوض الموجوده بالمهبل وتحسن عملية الهضم في المعده )

لايهم طبعا اذا الزبادي بنكهه او بدون
لكن بالنسبه لمرضى السكر يفضل الزبادي قليل الدسم وننتبه انه قليل الدسم افضل من الخالي من الدسم لان القليل من الدهن مطلوب لجعل البكتيريا اكثر نشاطاً..
والبروبيوتك موجود في بعض الاجبان والمنتجات الاخرى
كذلك يوجد منه اقراص او كبسولات بالصيدليات ممكن اخذها.

ب—اكل الثوم .. حيث ان الثوم له خاصية المضاد الفطري يساعد في تدمير نمو الفطريات المسببه للالتهابات
واذا كنت تنزعجين من رائحته تستطيعين اخذه كــ كبسولات من الصيدليه ليس لها رائحه وتؤدي نفس الغرض
ج – اكل المخللات مثل مخلل الملفوف ايضا يعوض البكتيريا النافعه
د— التقليل من تناول السكريات والحلويات لان ارتفاع نسبة السكريات يساعد على نمو الفطريات المسببه للالتهابات .


عند قلة المناعة او الاصابه بمرض السكري:

اتبعي نفس النظام في حالة اخذ مضاد حيوي

خلال الدورة الشهرية :

اتبعي نفس نظام النظافه اليومية بالاضافه الى :
1- اختاري نوع مناسب من الفوط يكون قطنياً من الداخل وعلى السطح وليس بلاستيكياً كما في بعض الفوط الموجوده في السوق يكون سطحها بلاستيك مزعج ويسبب الحساسيه والالتهابات .. شخصياً ارى ان( برايفت الحجم الليلي) ممتازة ومريحه جداً ويوجد قله مشابهه لها .
2- تغيير الفوط الصحية بشكل متقارب وكل مادعت الحاجه .. والغسل بالماء والتجفيف الجيد عند كل تغيير .
3- قومي بتغيير الملابس الداخلية يومياً.
4- ابتعدي عن ارتداء الفوط الصحية الداخلية (التامبون ).
5- ابتعدي عن استعمال أي اعشاب او خلطات .
6- لاتكثري من استخدام حبوب تأخير الدورة لان لها اضرار خطيرة .


خلال الحمل :

اتبعي نفس نظام النظافه اليومية مع ملاحظة الاتي /
1- خلال الحمل تحتاجين الى تغيير الملابس الداخلية مرتين او اكثر في اليوم
2- نتيجة قلة مناعة الحامل فإنك بسهولها قد تصابين بالالتهابات لذلك يجب عليك اخبار طبيبتك بأي اعراض او افرازات غير طبيعية تلاحظينها.. لكي تتم معالجتها حيث ان كل مرحله من مراحل الحمل للالتهابات أضرار عليها .. فــ في بداية الحمل نخشى ان تسبب الاجهاض وفي اخر الحمل نخشى ان تتسبب في ولادة مبكرة ..
وفي الشهر التاسع اذا لم تعالج وولدتي طبيعي قد تنقل الالتهاب لمنطقة شق العجان فتدث التهابات ولايلتئم الجرح وتدخلين في مضاعفات معقدة لاقدر الله .

عند الولادة :
نفس ماقيل بالنسبة للدورة الشهرية ..
اذا كانت ولادتك طبيعية فهذا يعني ان عندك خياطه لشق العجان وبالتالي يجب عليك الاعتناء به جيدا لكي يلتئم ولايؤدي الى التهابات ومضاعفات .. يجب العناية به مثل العناية بأي جرح عملية اخرى من تنظيف وتعقيم وتجفيف الا انه يزداد صعوبة لصعوبة مكانه ..
لذلك لابد ان تزيدي الحرص قليلاً
1- لاتهملي الاستحمام والنظافه بشكل يومي .. ويفضل لف قطعة بلاستيك على المنطقه تحت عند بداية الاستحمام ليك لاتنزل اوساخالشعر و الجسم على الجرح وبعدها ابعدي هذا البلاستيك وقومي بتنظيف المنطقه السفليه
2- ارتداء ملابس قطنية واسعه جافه نظيفه (شبه تعقيم لانها ستلامس الجرح ) او استعمال كلوتات الدورة الشهريه ذات الاستعمال الواحد .

3- تغيير الفوط الصحية باستمرار .
4- التغيير على الجرح مرتين يوميا وعند كل دخول حمام في حال لامسه أي بلل وتجفيفه بشكل ممتاز (لزيادة الجفاف ممكن استخدام مجفف الشعر على الدرجه الباردة ) وتعقيمة عند كل تغيير بــ البتدين الطبي وتركه ليجف قليلا قبل تغطيته بالشاش.
[img]http://im69.***********/CPcv9G.jpg[/img]
5- وضع شاش مثبت من طرف ومفتوح من الطرف الاخر لكي يسمح بدخول الهواء للجرح وبالتالي جفافه وشفاؤه سريعاً.
6- عند استخدام المرحاض الافرنجي حتى لوكان حمام بيتك ضعي مناديل عليه قبل الجلوس عليه زيادة في الحرص لانه ممكن ينقل جرثومه للجرح..


الأخطاء الشائعه :
1- عدم التجفيف
2- التنظيف من الخلف للامام عند التبرز خصوصا البنات الصغيرات
3- استخدام المواد الكيميائية من صابون ومعطرات وغيرها
4- استخدام الاعشاب وهذا خطر جدا بعض الاعشاب تسبب الالتهابات وبعضها تسبب التقرحات
5- استخدام مايسمى بــ الكبو لهذه المنطقه وذلك بتبخيرها بمواد معينه مثل الحلتيت وغيرها وكل ماهو مستخدم كــ ابخره ودخاخين لهذه المنطقه يعتبر خطر جدا حيث تعرض المنطقه للغازات السامه وغاز ثاني اكسيد الكربون وهذا يؤدي الى تقرحات وقد يؤدي مع الوقت الى سرطنه لاقدر الله .
كذلك خلال الولادة في حالة وجود خيوط جرح العجان قد يذيب الخيوط ويؤدي الى فكها وبالتالي التهابات واعادة التنظيف والخياطة .. كذلك معروف ان البكتيريا والفطريات تنمو في بيئه دافئة والبخور بهذه الطريقه سيوفر لها البيئة المناسبه من الدفء وبالتالي حدوث التهابات للجرح قد تدخلين بسببها غرفة العمليات والتخدير الكامل واعادة الخياطه كما حدث مع احدى قريباتي ..
6- استعمال الملح وتحاميل الملح / وتكلمنا عن السبب سابقاً.
7- استعمال الشب بهدف التضييق وهذا خطأ فادح وجريمة عظمى .. الشب مادة كاوية تؤدي الى القرحات وطبعا لن تحصلي على الهدف الذي استعملتيها من اجل وهو التضييق .. اشرح لك : غشاء المهبل شبيه بغشاء الفم من الداخل غشاء مخاطي الشب يعمل على كمشه وعندها تعتقدين انه عمل على تضييقه ولكن هذا مؤقت يليه تسلخ وتشقق للغشاء وبالتالي قد يزيد اتساعاً فضلا عن انه قد يؤدي الى تقرحات .. التضييق لايتم الا بعمليات جراحيه عدا ذلك لاتصدقين مايقال من خرافات وخزعبلات.

وهذا موضوع تكلمت فيه استشارية النساء والولادة د.بنت النيل عن اخطار الاعشاب والخلطات وغيرها
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=121910


وهذا ايضا موضوع اخر لها لمن تعاني من التهابات متكررة

http://www.66n.com/forums/showthread...498#post786498


اتمنى ان اكون وفقت لطرح ماهو مفيد لكن

د. المتفائلة..

__________________
حمداً لله على نعمه وفضله