الخطوة الاولى للإقلاع عن التدخين هو ..
الابتعاد عن المدخنين ..
والعزيمة على تركه ..

__________________
كن ثرياً بأخلاقك , غنياً بقناعتك , كبيراً بتواضعك ..

لو كان الهم والكبت والكدح سبب للتدخين لرأيت اكثر الزوجات مدخنات !

مالها علاقة يا اخي هي مسألة قناعة لا غير

اختي روح الطير زوجك عنده الارداة والعزيمة لكن باقي الخطوة الثانية وهي ترك صحبة المدخنين

أنا رجل مدخن وأسال الله أن يبعده عني بغير شر وأن أتركه لوجه الله الكريم
مايقدر زوجك الا برحمة الله أن يبطل التدخين مرة وحدة أن كان مدخنا منذ 5 سنوات وأكثر
ولكن نقول أن شاء الله ربي يسهل عليه .
ليس لك دورك حالياً وأنما هو يجاهد نفسه
أن رجع له خلال هذه 3 أيام المقبله.. وللعلم أنا أتوقع له الرجوع !
فدورك يبدا من هذا الرجوع وهو وضع جدول
لترك التدخين يبدا من التخفيف أولاً ..
أن كان يشرب مالبور أحمر أولاً يغير الى نوع أخف مثلا دفي دوف أبيض -نيكوتين أخف وأكسيد أخف من المالبورو - وأن كان من عشاق المالبور فيستخدم مالبورو خفيف -
ومن ثم أن كان يشرب باكيت يومياً - الباكيت فيه 20 سيقاره -
يجب عليه شرب 10 فقط يومياً لمدة شهر أو 3 أسابيع .. كل يوم 10 فقط
ومن ثم الشهر التالي 7 يومياً .. فقط ولايتجاوزها ..
وهكذا حتى يصل الى زقارتين باليوم .. صباحاً ومساءً
قد يتعجب البعض من الجدول وكأنه وصفة طبية !
ولكن هذه نيكوتين بالدم وأدمان مزاجي وعصبي عليها ..
هنالك من كان مدخناً و ترك التدخين مره واحده ماشاء الله بعزيمة قوية ولكنهم قله
شكراً لوقفتك مع زوجك وتفهمك وعدم أنزعاجك ومحاولة المساعده .
الله يبارك فيك ويخليكم وابناءكم لبعض

__________________
الإحترام لا يُطلب , إن لم تجدهُ .. فغادر ..!

يعني لازم الزوجه يكون لها دور

وين العزيمه والارادة والأهم الخوف من الله

(أحل لكم الطيبيات وحرم عليكم الخبائث)


الله الهادي

مرحباً أختي

إذا قرر زوجك أن يتوقف سيتوقف في لحظة... بقرار نابع منه سواء من نفسه أو بتأثير من غيره

ولكن دورك عن تجربه
هو أن تقولي بعض الكلمات الرنانه التي تجعله يفكر بها دائماً وربما تكون دافع لتركه التدخين

مثل : أنت ولد ناس ومو لايق عليك السيجارة بفمك

أو

أنت تصلي بالناس... فلا تجعلهم يأخذوا إنطباع سئ

أو

الناس يتضايقوا من المدخنين وغير مرغوبين خصوصاً عند النساء

أو

لاتجعل أحد ينتقد منك رائحتك وتجيب الكلام لنفسك



أعانك الله

راح أعلق على مشاركتك في موضوعك

لأن موضوعي تقفل


طيب اضيف على كلام الأخت ريف

ايش رأيكم في الي يخلي زوجته تعسل و تدخن معاه !؟
جارتي كذا .. و بعض من اخوات زوجي !؟
و ولد عمتي برضو كذا زوجته تعسل قدّامه و هو معاها ..!؟

و اختي الكبيرة نفسها تدخن و تعسل .. بس زوجها لو يدري يعاقبها
اهل زوج اختي يعسلوا و كم مرة جاملتهم و قلدتهم ..

هل الرجل يحب زوجته تدخن !
ليه اشوف رجال يعسلوا و حريمهم معاهم !؟

.
.

ليش كذا !؟

حتى سالت مرة زوجي و قلت له ،. انت نفسك اني أصير زي كذا !؟
أعترف ..

قالي بالمزح ( احش رجولك حشششش ) ..

الحمدلله ما عمري أفكر أبدا .. و ابعد عن الأجواء هذه ..

مو يمزح مستحيل يخليك تدخنين

مجتمعنا ما يتقبل المرأه المدخنه

وغير كذا تصفر الأسنان وتجاعيد البشره الجمال يذبل

اخوي وهو نهاية الثانوي كان مدمن مره ع الدخان وديناه مركز يعالجو ادمان الدخان ومجرد ماخلص كورس العلاج ماعاد رجع يدخن اهم شي النية والعزيمه

__________________



هل تتعرضين للأبتزاز ؟؟ أدخلي هنا

مفضلة المتزوجين 2011-2014



مفضلة المقبلين على الزواج 2014

.

هو غير مقتنع بالكلام هذا أبدا ،.

.
.

هو حاليا معاه سواك ، و من أول يوم في رمضان و بيستخدمه باستمرار ..

بالنسبة للارادة ،، فالله أعلم ..
ماقدر احكم ..


.
.

معاه مسواك من أول يوم في رمضان ..
و بالنسبة لأصحابه ، فأتوقع اغلب الشعب السعودي - مدخنين ؟ -
و صعب يبتعد عن أي شخص مدخن ..

أخو زوجي - مدخن أيضاً ..
و أبو زوجي - سابقاً و قبل 20 سنة - كان أيضا مدخن و بشراهة ، و ترك التدمرض القلب و السكر و الضغط ، و ب أمراض عديدة جات له .. و التزامه دينياً ..


.
.

تحطيم و بقوووووووووووووووووووة ..

#. إلى الان .. و الحمد لله و الشكر .. ماني شايفته رجع للتدخين .. مالمحت في السيارة ، و لا ريحته .#


.
.

يارب يستمر ..

مادري عنهم ؟

طيب هناك نساء يدخنوا أيضاً ، فأتوقع تختلف الأسباب و كلها أسباب فردية و شخصية ^_^


.
.

مادري ، هل فيه علاقة بينهم ؟
و ليه ؟

.
.

طيب و الزوجة المهمومة ؟


.
.

ماشاء الله ، ربي يثبته .. و لا يغيره ..

و معاك حق ، لكن اغلب المدخنين مقتنعين بأضراره ..
لكن ما نفعتهم القناعة بشي للأسف ..

فلابد من توفر عوامل أخرى بنظري ..