عزيزتي
بعض الحيان الهرمونات تدخل كسبب من أسباب السمنة
اتركيك من المحلات الكذب وروحي لأطباء كلامهم يبنى على علم وتحاليل
اعملي تحليل للهرمونات وشوفي لاتخافين مو شرط تكونين مريضة أو شئ لا قدر الله
هذا شئ عادي
تحياتي
السلام عليكم
أختي العسولة
زي ماقالت اختي المها
التخفيف في الأكل من غير ان تتبعي نظام معين
وهذي مجربه والنتايج حلوه
والعشا أهم شي يكون شي خفيف مرة ::فاكهه أو سلطة::
وان شاء الله تشوفي نتايج حلوة
__________________
قال الحسن البصري رحمه الله:
"اذا لم تقدر على قيام الليل وصيام النهار فأعلم أنك محروم، قد كلّبتك الخطايا والآثام"
ومعنى كلّبتك:أي حبستك
وزني 69 وطلولي 156 وزوجي مايحب التخنن مرررررررررره من قبل الزواج كان يبي وحده نحيفه:14: وأنا كنت نحيفه بس تخنت
فافي مشكوره أختي علي الكلام المشجع وهذا إلي قاعده أساويه رياضه وصبر والله يعيننا هذا عقاب التخن
تحياتي
العسوله
__________________
اللهم إني عبدك إبن عبدك إبن أمتك ناصيتي بيدك ماض فيه حكمك عدل فيه قضائك اللهم إني أسألك بكل إسم هوه لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحدا من خلقك أو إستأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القراءن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء أحزاننا وهمومنا