ماراح أتحدث عن الناحية الدينية لأني متأكدة إن شاء الله إنك راعية صلاة وقراءة قرآن كنت اقرأ قران و قالوا لي سورة البقرة و كنت أختمها مرتين باليوم مرة الصبح و مرة المساء .. لكن مليت او بالأحرى صرت اتثاقل قراءة و لو سورة وحده .. لكن بتحدث من الناحية النفسية: أنتِ بداخلك شعور عظيم بالتعاسة والخذلان وهذا أنتِ بنفسك قلتيِه أزمات مريتي فيها وصدمات سببت لك هالمشاعر السلبية المترسبة بداخلك فقدتِ الثقة بناس كثير وفقدتِ الثقة بأنك ممكن تجدي شيء يسعدك ويبهجك لذلك تساوت بنظرك المسرات والمضرات فأصبحت لحظات السعادة عندك مساوية للحظات الحزن في نكهتها ولونها وطعمها اقتباس:
وكأنك تقولين أنا ما تعودت منك يادنيا تضحكين بوجهي ((من متى زانت لي حتى تشين)) شوفي يا أختي الحبيبة: بقولها لك من قلب وحدة ذاقت كل الصنوف بالحياة خذلان, ألم , ظلم , قهر , عداء ,سعادة ,فرح ,شقاء ,انتصار إذا أنتِ مقرره تكوني سعيدة بتكوني سعيدة بعون الله وقوته وإذا أنتِ مقررة تكوني تعيسة راح تكوني تعيسة حتى لو تسهلت لك كل سبل الفرح والسعادة و ربي حاولت حتى كنت اتصنع و أوهم نفسي و لحظات بس أنسى لكن فجأة يرجع لي شعور الحزن او بالأصح ملل حتى صرت اهرب من نفسي و من التفكير فيها و اشغل نفسي بأشياء تافهه الان اغلب وقتي نت أقاوم فيه إحساسي كنت أبغى اروح طبيبة لكن أختي الكبيرة رفضت و هذا قبل زواجي أعيش تقلبات من حزن او عصبية شديدة او ملل و صمت و احيانا اكون هادئة و متزنه و انطوائية جداً ..حتى زوجي احيانا ما أبغى اجلس معه و هو الله يهديه ما قصر كلامه ما فيه مرح أبدا جدي لأقصي درجة و كم مرة يقارن نفسه بزوجي الاول و الثاني و يسألني من اكثر حبيت و من افضل .. .. إذا ربي رزقك بنعمة حتى لو صغيرة أسعدي فيها وعيشي اللحظة بكل مافيها وأحمدي الله عليها تدرين اليوم إلي أقوم فيه وأحس نفسي ماعندي صداع أشكر الله كثييييييييير وأفرح وأقول الحمدلله أنا بنعمة غيري تعبان ومرضان اليوم إلي أشعر فيه بضائقة مالية ومايبقى معي إلا مبلغ زهيييد أفرح فيه وأحس إني مليارديره واتمنى أتقاسمه مع كل الناس المحرومه اليوم إلي أتعرض فيه لأذية من أي مخلوق خاصة عدوات العمل أشعر أن الله أراد لي الخير فأنا في إبتلاء مأجورة عليه وحفنة هالحساد دليل نجاح وتميز لو كل منا يافتاة أوقف حياته عند موقف متأزم مر به وبقى لصيق بذاكرته وعالق بنفسيته لن نستطيع جميعنا التحرك خطوة واحدة وسنضل في أماكنا بعض الامور تلصق بنفس بقوة و احيانا نظن انها اختفت لكن آثارها تظهر على السطح من فترة لثانية ممكن لأني أقاومها و اشعر أني اهرب منها عشان كذا ما طلعت كلها .. أبغاك تثقين بنفسك وتخففين عنها من حمل التعاسة الثقيل إلي بداخلها وتنزعي عنها النظرة التشاؤمية والله ياحبيبة لا أكتبه كلاماً تنظيري أو لملىء فراغ هذا المتصفح أكتبه من قلب عانى الكثير وحاسه فيك وعارفه ماتمرين به صحيح بداخلي خوف و توقع سي خائفة اصدم و احيانا أخاف أعيش وضع أسوا من وضعي الان .. تفائلي وأبتسمي للحياة حتى تبتسم لك لاتهمتي بالماضي وماتم فيه أنت كل يوم إنسانة جديدة بحياة جديدة اتمنى لك الخير |
مع هذا
واضيف : احس ان عندك فراغ يخليك دائمه التفكير بالماضي بكره تولدين وتنشغلي بطفلك وتأكدي انه راح ينسيكي الدنيا وما فيها واحتمال ينسيك نفسك كمان احمدي الله كثيرا على نعمتك فغيرك يفتقد الكثير ... موفقه |
مو فراغ أبدا لأني كنت نفس الوضع وقت دراستي و وقت التحاقي بدورات تدريبية حتى أني كثيرة الغياب و كم إنذار أخذته من الجامعة و بالأخير بطلتها اما الولد فأفكر كيف راح أهتم فيه و أنا كذا احس أني ما أبغى أطفال و احمد الله على نعمه و أدرى أني بنعم لا تحصى الحمد لله |
يقولون من شاف مصيبة غيرة تهون علية مصيبتة وانت وللة الحمد قلتي انا صارت معي ازمات وربي فرجها تذكري دايم هالشي تذكري كيف ربي قلب حالك من سيء الى افضل واذاعلى احساس التعاسة ترى كلنا يجينا هالشعور تحسين انك مكتئبة من غير سبب بس انت بيدك الموضوع كبريها تكبر صغريها تصغر لما تحسين حالك حزينة نذكري كيف مرت عليك ازمات وعديتيها وكيف ربي يسسر امورك وحاولي تشغلي نفسك لان الفراغ اهم سبب للاكتئاب والحزن
|
انت إنسانه طبيعية حالك حال العديد من الناس مرو بتجارب قاسية في حياتهم... لكن حال الناس صنفان صنف يخرج أكثر قوة من التجربة التي يمر بها... وصنف ترجعه التجربة للوراء وتدمر نفسية.... تأكدي كل التأكيد أن كل العظماء والناس الناجحة في حياتهم ووصلو لمراكز عليا في المجتمع هم ناس مرو في حياتهم بتجارب قاسية جدا وهناك أناس لو أذاقوك بجزء قليل من ما مرو عليه ربما بشخصيتك هذه تروحين فيها... لكن هم قادو العالم فأين إذن الفرق... الفرق بين نفسيتهم ونفسيتك... هم لايستسلمون ,انت إستسلمتي.... سأعطيكي معلومة ستضحكين بها عن حالك.... يقول علماء النفس أن الفشل ظاهرة عابرة على جميع الأشخاص وليست صفة... بمعنى أنه ليس هناك إنسان فاشل... ولكن الفشل هي مرحلة تمر بالإنسان من مراحل حايته فمنهم من يخرج منها سريعا ومنهم من يعيش فيها... فيرى نفسه دائما فاشلة وهذا حالك.... فأنت تعيشين حالت الفشل في كل حياتك وسميت نفسك إنسانة فاشلة... فكيف بالفشل سوف يغادرك.... هناك مقوله أعجبتني من الدكتور إبراهيم الفقي...رحمه الله قال.... من لم يكن سعيد في حياته الأن لن يكون سعيدا عند تحقيق أهدافه... وهذه ظاهرة حدثت لي... كما حدثت لك.... أنت لم تكوني سعيدة في المراحل الأولى من الثانوي... وربطتي السعادة بالجامعة... وعشت سنين طويلة في حزن داخلي لامبرر له... فبطبيعة الحال الجامعة ليست هي الدواء الذي سيفيدك للخروج من حالة الحزن والفشل.... ثم بعد الجامعه لم تحاولي التغيير الداخلي... وإستمريتي تنتظرين عامل خارجي يخرجك من الحزن التي انت فيه... وهو الزواج... وحسب قولك.. انك تطلقتي وتزوجتي.., فلم يكن هو المنقذ لك... ولا حتى الأطفال وما يزيد الطين بلة في الأشخاص الذين هم في مثل حالتك... أنهم لايشعرون بالسعادة التي يعيشونها... أو بالأحرى الإستقرار الذي يعيشونه... فهم ينتظرون المصيبة... وعندما تأتي ولو كانت صغيرة,,, فعقلك الباطن يضخمها كثيرا.. فتعيدك خطوة إلى الخلف... لذى اقولها لك بالمختصر المفيد... إذا بقيتي على حالك هذا تنتظرين شيء خارجي يخرجك من التعاسه التي تعيشينها ستموتين على هذا الحال... أما إذا حركتي نفسك من الداخل وأردتي التغيير لن يوقفك أحد... فحياتك هي هي ستستمر بنفس الطريقة ونفس المطبات لكن ما يتغير هو أنت هل تريدين أن تنجحي وتعيش سعيدة في ظل الظروف المتوفرة لك أم انت ستستلمين للفشل... فعلا الحياة تستمر كما هي و ممكن هذه هي العقدة .. و أنا اطمح دائم ان تتغير لكنها تستمر مع تغيرات طفيفة و كل جهودي تفشل و ان نجحت أفاجأ أني لم اشعر بالسعادة او الرضا اتمنى فعلا ان أتغير.. بالنسبة لطريقة التغيير,,, 1_ إبدئي من داخلك إرادة من حديد... أريد أن اخرج من مرحلة الفشل التي طالت كثيرا.. إلى إنسانة ناجحة جدا.... وما أظن كتابتك للموضوع في هذا المنتدى إلى رغبتة منك للتغير وإن شاء الله ستنجحين... 2_ يجب أن تعيشي في جو إيجابي... كيف ذلك؟؟؟؟ بسيطه جدا... أولا أنصحك بالإستماع إلى دروس المرحوم إبراهيم الفقي ومن الأن... أدخلي من الأن إلى اليوتيب وأكتبي إسمه وأبحثي عن دروس كيفية مواجهة تحديات الحياة... وسلسلة الإمتياز ودروس الإدراك وغيرها... متأكد ستفيدك كثيرا والنقطة المهمة إجعلي لك وقت يوميا الاستماع إليه وحبذا لو يكون مرتين في اليوم أو أكثر... الصباح قبل القيام بواجباتك... والأفضل يكون بعد وردك اليومي... ومن بعدها إنطلقي في أشغالك اليومية... لكن ركزي أن يكون هو أول ما تسمعين... انا مثلك في مرحلة كانت نفسيتي مدمرة كنت أستمع له أكثر من أربع مرات في اليوم.... صدقيني ستشعرين بأنك إنسانة جديدة سعيدة من الداخل... عندك إرادة في مواجهة من ظلموك... وتتمنين أن تواجهي تحديات وتهزميها بكل سهولة.... البرنامج الثاني الذي أنصحك بمتابعته هو برنامج مصطفى حسني عمار الأرض برنامج رائع خاصة للنفسيات التي مثلك...يظنون أنفسهم أكثر الناس الذين مرو بتجارب قاسيه... ستلاحظين أنك مخطئة جدا جدا... ولو كنت إنسانة صادقة مع نفسك ستضحكين على نفسك... فأنت من وضعتي نفسك في هذه الحالة... إبحثي عن قصة ستيفن جوبز مختر شركة APPLE وكيف كانت مشاكل حياته وستجدينها في دروس مصطفى حسني... إبحثى عن هنري فورد صاحب شركة فورد العالمية وكيف إستطاع بنائها بعد 8 مرات فشل... إبحثي عن مخترع محرك هوندا,,, وهو شخص ياباني... إبحثي في الأنترنت عن سير العظماء كيف خرجو من الفشل إلى النجاح... ستجدين الكثير من العبر بتلقائية وبكل عفوية ستجدين نفسك وسطهم وستحلمين أنك واجهتي أقوى مشاكل الحياة وتغلبتي عليها... ستكون لك طاقة إيجابية,,, فقط هي كلمة وخطوة تقومين بها من الأن... قولي في نفسك سأتغير للأفضل وأبدئي تطبيق الخطوات التي شرحتها وصدقيني الباقي سيأتي وحده... وفي دروسهم ستجدين الكثير من العبر... وربما الكثير من الحالات التي مثلك... كلامك جميل و مفيد .. يمكن لاول مرة اجد شخص يشجع على مثل هذه الكتب و البرامج لأني تابعتها فترة و عندى كل مؤلفات أنتوني روبنز في التطوير الذاتي و النجاح و كتاب ابراهيم رحمه الله مفاتيح النجاح لكن كان الأهل يعارضونها بحجة انها لا تفيد و هي تثير فيني الحماس اللي ما يتوافق مع ظروفي و قدراتي ! فأحبط اكثر .. لكن راح ارجع للبرامج اللي ذكرتها اخوي و اجربها .. هناك عدة نقاط اردت التحدث فيها لكن لا أحب أن أطيل كلامي مثلا... إستغفري كثيرا... فالاستغفرار يخرج صاحبه من الهم... ويرزقه السعادة... إبتعدي عن الأغاني وخاصة الأغاني الحزينة... فهي لن تترك غير الهم في قلبك....وانت لست ناقصة هم... الحمد لله ما اسمع أغاني أبدا و لا سبق سمعتها فانا اكره حتى الأناشيد و اكثر ما اسمع هي تلاوات بأصوات عذبة مع أني من زمان ما سمعتها .. ولا تنسي أن تقولي دائما أني إنسانة ناجحة... فقط رددي هذه الكلمة كما ترددين الاستغفار... فلها تأثير إيجابي على العقل الباطن بمرور الوقت سيصبح لك معتقد أنك إنسانه ناجحة حتى ولو لم تحقيقي أي نجاح في حياتك... لكن ستحسين بطعم النجاح والسعادة في داخلك... غيري الإسم الذي تضعينه من إنسانة فاشلة إلى إنسانة ناجحة وستشعرين إن شاء الله بالتغيير... إشتري كتب في مجال التنمية البشرية واجلي لك مكتبه منها ترافقك طول حياتك.... عندى كتب منها كثيرة و لمؤلفين مختلفين و احرص على المؤلفات الأجنبية اكثر وتذكري دائمة أن الفشل مرحلة تمر من حياتك وأنت تتحكمين بالفترة التي ستمكثين فيها... إما لحظات... إما عمرك كله... ولك الإختار..... |
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|