اسمحي لي
الكيلو جول أكبر من الكلوري الكلوري صغير .. وهو الأفضل بالنسبة لنا .. الكيلو جول يخرع كبير ولا نعرف عليه هذا حق الاجانب احنا الكلوري افضل و للتحويل من كيلو جول إلى كيلو كلوري كالتالي : ( السعرات بالكيلو جول) ÷ 4.186 = ( السعرات بالكلوري) |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وزين ووينى على هالتجمع من زمان انا ماساتى الحقيقية فى بطنى فانا جسمى معتدل ولكن لالااسف بطنى بارزة بشكل رهيب لدرجة فى ناس يعتقدوننى حامل!!!!!! انا والله تعبت من جسمى ووزنى تقريبا 90 بس انا عظمى عريض ومانى عارفة شو اسوى وعندى الى االاولبتريك ومانى قادرة اعمل عليها ريضاة هى صعبة جدا وحايلا اشتريت حبوب صينى لعل وعسى ادعوا لى يابنات والله مقهورة من وزنى |
عارفه يا لوف .. انا يمكن من اول السنة افكر اعمل رجيم
بس مو حاسة أن عندي همة .. بس لما شفتكم اتشجعت ومع ان حساب الأكل يحسسك أنك مقيده .. والأكثر من كذا تميلين أنك تاكلين حاجات بسيطة مافيها تعقيد .. عشان تقدرين تحسبين صح يعني بجد أنا أفكر لو اشتهيت اكل يوم ورق عنب .. وجالسة أدور على سعراته من الحين الشي الثاني الالتزام بالرياضه والمشكلة لحالك تنططين هههههههه بس شو نعمل .. خلينا نوصل للوزن المثالي .. مشكوره على السؤال خبرينا عنك .. ما نشوف أخبار رجيمك |
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|