معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - الصفحة 18 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 23-10-2009, 01:10 PM
  #171
sa33
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية sa33
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,588
sa33 غير متصل  
يا صباح الفل
ازيكم يا رشيقات
ها ايه اخبار الرجيم معاكم والوزن كمان
أنا اليوم وزنت الصبح كالعادة
وزنى الجمعة الماضية كان 49,200
وأصبح وزنى اليوم
48,700 كيلو
بفارق 500 جرام عن الاسبوع الماضى
فلله الحمد والمنه:14:
انا عارفه انه نزول مش كبير بس كويس لأن وزنى أصبح لا ينزل بسهوله ابدا فمع المجهود الجبار من مشى ورجيم وشرب ماء نزلت نصف كيلو فقط والحمد لله على نعمه وعقبالكم
يالله ادخلوا طمنونى على نتايجكم بسرعه منتظراكم
وهأنزل لكم رجيم الاسبوع الجاى مع مفاجأة كمان الليلة باذن الله انتظرونى
قديم 23-10-2009, 02:03 PM
  #172
باريسا
قلم مبدع
 الصورة الرمزية باريسا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,481
باريسا غير متصل  
اهلين ام عمار ..

مبروك النصف كيلو

ويا حبيبتي عادي .. انتي وزنك صار قليل جداً جداً

يعني يتهيء لي ان نفسيتك مرتاحة لأن شكلك تغير

فالنزول البطيء مراح يأثر فيكِ




أما عن نفسي وزنت وخسرت ( كيلو )

الحمد لله .. نتيجة اشوفها طبيعية



بنتظار البقية



__________________
..كالاطفال نحلم إننا ننام على سحاابة بيضاء يعطرناا المطر ..
قديم 23-10-2009, 06:03 PM
  #173
الاوزون
قلم مبدع
 الصورة الرمزية الاوزون
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 2,488
الاوزون غير متصل  
مبروك النصف الكيلو يا ام عمار

ومبروك الكيلو يا باريسا

ما شاء الله عليكم

اما انا ماعندي ميزان لأني عن امي من الاربعاء بكرة ان شاء الله اوزن

مشاعر مرهفة اش اخبارك
قديم 23-10-2009, 06:37 PM
  #174
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
ام عمار مبروك حبيبتي و عقبال ما توصلي للرقم اللي انتي حاباه بصحة و عافية

باريسا الف مبروووك يا قمر

عن نفسي ان شاء الله بكرة بروح الصيدلية اوزن لانه ماعندي ميزان بالبيت
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 23-10-2009, 07:22 PM
  #175
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلطانة نفسها مشاهدة المشاركة
صباح الورد بنت مكه..النتايج حبيبتي اليوووووووووووووووووووووووووووووم ياالله أوزني وتعالي بشرينا بالنتايج الحلوه بأذن الله,,


ميزان بيتنا زايده كيلووو

بكرة اشوف عند اخصائية التغذيه

بعد الرجيم والرياضه والتعب لو اكون زايده بجد حااتاكد انى منحوسه 100%
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 23-10-2009, 07:50 PM
  #176
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
حاسه بي اكتئاب شديد يارايت ماوزنت وانتظرت لبكرة

يارب الميزان يكون غلط
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 23-10-2009, 08:03 PM
  #177
سلطانة نفسها
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 727
سلطانة نفسها غير متصل  
نزلت كيلو يعني صرت 55 بس مش مبسوطه لأني موحاسه اني نزلت,,مافرقت في نفسي!!
__________________
بعض البشر طبعه مقدر ومحشوم,وبعض البشر عيب عليك احترامه,,واللي ستر عيبه عن الناس بهدوم,,وش يستره لاصار عيبه كلامه
قديم 23-10-2009, 08:55 PM
  #178
باريسا
قلم مبدع
 الصورة الرمزية باريسا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,481
باريسا غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 مشاهدة المشاركة
حاسه بي اكتئاب شديد يارايت ماوزنت وانتظرت لبكرة

يارب الميزان يكون غلط

يا حبيبتي لا تكتأبين ولا شيء

ضروري توزنين وانتي جوعانه وإلا ما يطلع الوزن مضبوط

وافضل وقت للوزن هو الصباح بعد ما تروحين دورة المياه و تفرغين

تجين توزنين وعليك ملابس خفيفة قبل ما تاكلين اي شي

وزنك في هذا الوقت هو المضبوط

ننتظر وزنك بكرة الصباح
__________________
..كالاطفال نحلم إننا ننام على سحاابة بيضاء يعطرناا المطر ..
قديم 23-10-2009, 08:58 PM
  #179
باريسا
قلم مبدع
 الصورة الرمزية باريسا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,481
باريسا غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلطانة نفسها مشاهدة المشاركة
نزلت كيلو يعني صرت 55 بس مش مبسوطه لأني موحاسه اني نزلت,,مافرقت في نفسي!!
ليش مش مبسوطة بالعكس يا سلطانة نفسها ضروري تنبسطين كثير

لأن اي كيلو تحرقينه معناته أنك تتقدمين نوحو الهدف خطوات


وشي طبيعي أنه ما تفرق في نفسك .. ولا راح تلاحظين إلا بعد


ما تحرقين 5 كيلو .. يعني إذا صار وزنك 50 الكل بيلاحظ


مبروك على الكيلو وشدي الهمة الاسبوع القادم

على فكرة سلطانة انتي شجعتيني اني اوصل لوزن 50 كيلو

رغم أن هدفي اني اوصل 52 كيلو بس

همتك انتي وام عمار شجعتني .. لكن خايفه من شحوب الوجه

لأني لما وصل وزني 55 الكل قالي ان وجهك شاحب وذابل
__________________
..كالاطفال نحلم إننا ننام على سحاابة بيضاء يعطرناا المطر ..

التعديل الأخير تم بواسطة باريسا ; 23-10-2009 الساعة 09:04 PM
قديم 23-10-2009, 09:01 PM
  #180
باريسا
قلم مبدع
 الصورة الرمزية باريسا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,481
باريسا غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاوزون مشاهدة المشاركة
مبروك النصف الكيلو يا ام عمار

ومبروك الكيلو يا باريسا

ما شاء الله عليكم

اما انا ماعندي ميزان لأني عن امي من الاربعاء بكرة ان شاء الله اوزن

مشاعر مرهفة اش اخبارك

الله يبارك فيكِ .. وننتظر أخبارك بكرة


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
ام عمار مبروك حبيبتي و عقبال ما توصلي للرقم اللي انتي حاباه بصحة و عافية

باريسا الف مبروووك يا قمر

عن نفسي ان شاء الله بكرة بروح الصيدلية اوزن لانه ماعندي ميزان بالبيت
الله يبارك بعمرك نوره .. ننتظرك بكرة ويا ويلك لو ما نزلتي شي
__________________
..كالاطفال نحلم إننا ننام على سحاابة بيضاء يعطرناا المطر ..

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:53 PM.


images