المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هانديا
أهلا بك عزيزتي .. هذه النصائح للعنايه بالجسم أثناء فترة (النفاس) .. اولا لابد أن تعلمي ان هذه الفرصه هي فرصتك الذهبيه للعنايه بجسمك وخصوصا بعد تغيرات الحمل التي طرأت على الجسم وجعلتك تشعرين بفقدان الثقه بعض الشيئ .. ولكي أسهل المهم عليك سأجزء هذه الفقره الى عدة اقسام .. الأول العنايه باليدين والقدمين .. الثاني العنايه بالبشره والشعر .. الثالث العنايه بالأجزاء الداخليه من الجسم .. قبل ان اشرح هذه الفقرات حاولي التمعن في هذه الأرشادات .. 1- لاتبدئي بأي برنامج لجسمك الا بعد مرور 10 ايام على ولادتك على الأقل ... 2- لاتقومي بعمل اي ريجيم في فترة النفاس بل أحرصي على التغذيه الجيده والسليمه .. 3- وزعي أوقات الوصفات التجميليه في اوقات مختلفه وملائمه لك حتى لاتشعرين بالأرتباك ثم لاتستطعين التوفيق بينها فتشعرين بالأحباط .. 4- احرصي على الذكر وسماع القرأن الكريم وذلك يجنبك الكأبه النفسيه التي تمر بها معظم النساء في هذا الوقت .. 5- لاتتسرعي في ابداء الملاحظات وترقب النتائج حتى تتمين المرحله العلاجيه كامله .. وبعد ان أطلعت على هذه الأرشادات .. سأبدء معك بالبرنامج .. تعاملي مع مشغل نسائي وأطلبي منه الخدمات التاليه على ان تقدم لك في البيت .. (حمام مغربي بالأعشاب- تنظيف بشره بالبخار -حمام زيت - بدي كير ) يجب ان تعملين الحمام المغربي مرتين خلال فترة النفاس بعد العشرين الأولى ثم أنتظري العشرين الأخيره من أيام النفاس وأعملي الحمام المغربي مجددا .. ملاحظه : يمكنك شراء جهاز الساونا المنزلي وعمل الحمام المغربي بنفسك دون الحاجه الى مساعدة المشاغل ومراكز التجميل ... تنظيف البشره مره واحده بالبخار وأطلبي عنايه خاصه في برنامج التنظيف ... البودي كير مرتين خلال فترة العنايه بجسمك .. حمام الزيت مره واحده كل أسبوع وأحرصي على تغذية شعرك قبل ان تضعين له الصبغه لكن أنتبهي بعد أن تصبغين شعرك لاتضعين اي زيت على شعرك لمدة شهر على الأقل .. حتى لايفسد لك لون الصبغه .. العنايه بالجسم : أستخدمي سكراب (مقشر) عميق المفعول مرتين في الأسبوع على الأقل .. جربي سكراب بودي شوب بزيت الزيتون الأخضر ... يوميا وقبل النوم استخدمي زيت الزيتون على كامل جسمك يوميا وأغسليه في الصباح .. ينعم - ويفتح - ويعطي نتائج باهره ... |
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *الحلوه*
مشكووووووورة أختي 000بس والله إني أحسها صعبة شوي 000ولكن أبحاول بقدر المستطاع00 كيف أغذي شعري قبل الصبغة وبعدها00 المقشر أستخدمه على كامل الجسم ولا كيف؟!! بعد ماأضع زيت الزيتون على الجسم بماذا أغسله... هل بالصابون أم لوكس ؟!! وماهو الصابون المفضل للجسم كإستخدام يومي ؟!! أم أكتفي بما ذكرتية سابقا عن لوكسة ديتول الصفراء0 ومارأيك بـ(جلوسيد +ليمون +زيت زيتون) أخلطها جميعاً وأضعها على الجسم أم أكتفي بزيت الزيتون لوحده0 |
أخصائية التجميل : HANDEAسبحانك اللهم وبحمدك ..
أخصائية التجميل : HANDEAسبحانك اللهم وبحمدك ..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبةk
مرحبا ... عزيزتي هانديا حبيت استفسر من عندج لشغلات حابه اغير لون شعري انا كنت صابغته السنة اللي طافت بلون مممممممممممم تقريبا زيتوني على بني مدري معرف اللون بالضبط والميش اشقر وطلع مكس رائع جدا ونا حنطاوية البشرة الكل لاحظ فرق حلو حتى انه فتح لون بشرتي بدرجة الحين ابي اغيره خاطري احطهــ كستنائي بس معرف احطه ولا لأ وشنو احط عليه ميش ابي شي ع الموضه ولايج على شرايج ؟؟ بالنسبة لميك اب الاي احب اسوي كحل او لاينر تحت العين بس ماتضبط معي دايما دايما يضبط معي الجفن العلوي بس بكـــــــــل شي اما تحت العين مايضبط معي ويتنج فور يو |
أخصائية التجميل : HANDEAسبحانك اللهم وبحمدك ..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملَك شادي
مارديتي على سؤال
عموما في واحد جديد قبل فترة 3 شهور عملت ليزك لعيوني والحمدلله مبسوطة ما شاء الله لكن لاحظت مؤخرا لمااضع مكياج خاصة الكحل عطول عيوني تتحسس فشو ممكن تفيديني بانواع مكياج ضد الحساسية؟ علما ان بودي شوب غير موجودة هنا واستعمل انا قلم كحل بورجوا و كلاسيك وانواع اخرى جيدة و الاي شادو استعمل ميبيلين و ماكس توتش(ماركة ايطالية كتير حلوة) والبودرة والاساس استخدم اورلان و ميبلين ولانكوم و بورجوا و ماكس فاكتور ودوف (للعلم عندي في درج المكياج مخزن بودرة واساس بسبب كل مااشتري لون مابعجبني لكن مؤخرا استقريت على ميبلين و اورلان) المهم شو في انواع سعرها منيح و ضد الحساسية بالذات الكحللللللللللللللل وشكرا يابطة وانتظر الجوابين |
أخصائية التجميل : HANDEAسبحانك اللهم وبحمدك ..
أخصائية التجميل : HANDEAسبحانك اللهم وبحمدك ..
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|