هلا بالرشاقه كيفكم يا حلوين اليوم الكل منور ماشاء الله
دودو مالك حبيبتي ليش خايفه على نفسك وعلى البنات خير ان شاء الله
عمريه ماشاء الله عليكي ممتاز الله يقوينا كلنا يارب ونسكر هالتم بدري
اوم يوسف الاب توبي نفس الشي بتجيه حالات هستيريه على العموم
ان الحمد لله تمام بس اليوم مافي رياضه لانه تعبااااانه كتير حاسه حيلي مهدود وكنت بالطبيب قبل شوي عملت شويه تحاليل وان شاء الله خير
ملتزمه الحمد لله بس ما احب اجلس من غير ما روح على الجم احس ضيعت نهاري على الفاضي
يالله شوفكم بعد شوي

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

سلامة قلبك فوف خير شو فيك
ليه كنتي عند الطبيب

انا امس تعبت كثير قبل المغرب بشوي وبقيت ما اني حاسه على شي
وخدر بجسمي وكنت خايفة اليوم يتكرر الي صار امس وانا لوحدي مع البنات
امس كان زوجي موجود والمسكين احتار وضاع مع البنات
وخفت اليوم يصير شي وهو موجود ومنو يبقى مع البنات
عارفة بتقولوا روحي للطبيب
لكن ما فيني ما في حد يبقى مع بناتي و زوجي ما عنده اجازة -خلص كل ايام الاجازات المسموحة له
لازم انتظر كم يوم حتى اشوف ا ن لا سمح الله تكرر اروح للمستشفى ساعتهااااااااااا
اليوم بدون اكل مع اني اتحرك الحمد لله وقايمة بواجب البيت وكل شي
لكن مالي نفس نهائيا للاكل وقبل شوي جبرت نفسي و شربت كاسة حليب مع قطعه خبز وجبنة
مالي نفس هذة اول وجبة واخر وجبة لهذا اليوم
ما اعرف ناسية الاكل وشرب الماء نهائيا ما دخل شي ومع ذلك ما في اي احساس بالجوع
يمكن تعودت على عدم الاكل
لكن الصراحة بناتي الله يخليهم وكلوني معهم الصبح بسكوت منهم يعني شراكة ههههههههههههههه

قضى اليوم والحمد لله مر بخير وسلامة
والحلو اني اخذت بناتي الصبح للحديقة يتمشوا ولعبوا وانا معهم
الله يكون في العون الحمد لله على كل حال

طبعا لكم ان تتخيلوا موقف زوجي وهو يشوفني طايحة بالارض وما اقدر ارفع راسي
بعد ما ساعدني اوصل للفراش وارتحت وانشغل بتنفيذ طلبات البنات الي ما تنتهي
ارتحت تقريبا ساعه ولما فقت بدا يتكلم معي بخصوص الرجيم والرياضة واخذ وعد مني ان ابطل هالحركات واهتم باكلي وعلى قوله انا راضي فيك وعاجبتني
واهتمي بصحتك وبحالك وانسي الرجيم ولا تخربي صحتك

ما اعرف بديت افكر بكلام واكتب شي ثاني والحين افكر ان امسح كل الي كتبته ما اعرف ليه
ما اعليه مو اول مرة يصير هذة المحادثة عن الرجيم والرياضة واكون انا الطرف المهزوم

قلت لكم كل ما اوصل اقرب ل68 يصير شي ويرجعني ثاني لل70
الحمد لله على لك حال
انا افكر الحين لو زوجي يكتشف اني ناسية اكل اليوم شنو بيسوي فيني
ههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههه
شر البلية ما يضحك

ما عليه استحملوا الاخطاء الاملائية لان اكتب بدون ما اقرا
وماراح اعدل الردر حتى ما امسح شي
فاذا كلمة كتبتها خطا
طوفوا لي ترا بدون اكل هههههههههههه
ومو جوعانه هههههههههههههههه

__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~

هلا دودو سلامتك حبيبتي تعرفي انتي وش محتاجه ؟
محتاجه رياااااااااااضه من غير رجيم حبيبتي ادري انه الغربه صعبه بس انتي لازم تلاقي لنفسك وقت يعني بعد ما يذهبو الاولاد للمدرسه خلي ساعه كامله لك فقط للمشي اطلعي امشي برااااااااا البيت اركضي لو تقدري رح تحسي بالفرق بشكل كبير
حبيبتي الي صار فيكي سار فيني من قبل مع الرياضه اختفى هذا حبيبتي من الضغط الي فيكي من كثر التفكير لازم تطلع الطاقه الي فيكي لااااااااااااازم الرياضه لصحه قبل النحافه لضغط والسكري والكلوسترول
ديري بالك على صحتك حبيبتي انت الي بتصنعي السعاده ما تنتظري سعاده من الناس انتي اصنعيها بنفسك
اما انا بالنسبه لتحاليلي بس هيك شويه تحاليل كان عندي نوع بكتيريا جتني من الاكل واخذت دواء والحين نبي نشوف اذا لساتها موجوده والا ذهبت
الله يجيب الي فيه الخير يارب ويهدي بالك حبيبتي

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

مقهورة كثير الصبح بعدما رحت ع الشغل دقو لي من روضة بنتي انو وقعت قلت خير وقدر ولطف
رحت شفت شوفة بنتي وجهها كله دم
نطرت ابوها ورحنا للمستشفى
تئبر قلبي ئطبولها الجرح
والي قهرني اكثر زوجي ما تركني فش خلقي بالمديرة تبع الروضة
قال جرستينا قدام الخلق
صبايا ادعو معها لبنتي كثير موجوعة
وانا بغلي ومقهورة عليها وما فيني اعملها شي
يا رب ذخيلك لا تشوفني فيها فوق طاقتي

__________________

شكرا الزهرة الجميلة على التوقيع الرائع
الله لا يحرمنا منك

بسم الله الرحمن عليها
اهدي حبيبتي ما فيها شي ان شاء الله
ربي يحميها لك ولا يوريك فيها مكروووه
الحمد لله على سلامتهاااااا
اكيد موجوعه من الوقعه لازم تعطيها شي مسكن -يا قلبي عليهاااااااا
الله يكون في عونك غاليتي وربي يحمي لك اولادك

__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~

دودو سلامتك قلبي كلي شوي هاي الدوخة من قلة الاكل
فوفو سلامتك يا قلبي وما على قلبك شر

__________________

شكرا الزهرة الجميلة على التوقيع الرائع
الله لا يحرمنا منك

ربي يسلمك مشكورة على هذة النصايح

الله يسلمك حبيبتي والله مالي نفس اكل تصدقي ان تعبت ودخت مباشرة ورا الاكل كنا تونا مخلصين غدااااا ع الخمسة العصر
فالموضوع ماله دخل من قله الاكل لان انا اصلا تعودت
الحمد لله والشكر له وان شاء الله ما تنعاد

فوف ضحكتيني اي مدارس تقولي عنهااااااا
ما اعرف انتي ناسية او ما تعرفي
انا عندي توام بناتي بعمر السنتين ونص ما شاء الله
يعني ما في مدارس ولا في روضة حتى
دوامي معهم اربع وعشرين ساعه باربع وعشرين ساعه الحمد لله
حتى بالليل ما يناموا عدل كل شوي وحدة فيهم تصحى وما يتركونا انام
الحمد لله
هانت كلها كم شهر وان شاء الله يبدوا الروضه
لكن انا هالايما ما انام حتى الظهر فلما يرجع زوجي اتركه بالبيت مع البنات واطلع امشي تقريبا ساعه او اقل بقليل
منها رياضة ومنها اغير جو واشوف ناس
ان ما كان عندي شي شغل مؤجل بالبيت ههههههههههههه
الحمدلله والشكر له

يومي
الحمدلله اول ما صحيت كنت شوية نشيطة على غير عادة ههههه
وتمرينت شوي وشربت ماء وكملت بالمنتدى شوي وبعدها فطرت وانا اكتب هون
لكن فطوري كان شوي خارج عن الرجيم
انا من زمان كان نفسي اكل طحينة ودبس ههههههه
فقلت دام امس كان اقرب للصيام فاليوم ما راح ياثر بالوزن ان اكلت الي نفسي فيه -طحينية
اكلت ملعقتين طحينية مع ملعقة دبس التمر وكوب حليب وقطعة خبز صغيرة
وكملت شرب ماء الحمدلله لتر
وكمان شوي ان شاء الله بدي العب نص ساعه رياضه واطلع العصر امشي لما يرجع زوجي ان شاء الله

والغدا بدوا يكون خضار مسلوقه ان شاء الله والعصر حبة تفاح وعلى الساعه ستة ان شاء الله
نسكر التم على امر الغالية العمرية

نشوفكم بعد قليل ان شاء الله

__________________


سبحان الله و بحمده
عدد خلقه و رضى نفسه
و زنه عرشه و مداد كلماته

~♥¤♥¤♥¤♥~

بسم الله على بنينك يالعمريه
إن شالله يطيب الجرح حبيبتي ألف لابأس عليها والحمدلله على سلامتها

فوفو
إن شاء الله إذا وصلتني ورقة الطلاق راح افش غلي بالرياضه
مو منيحه منوب من اللي صار لي ربي يفتحها بوجهي

__________________
《اللهم استودعتك أطفالي الذي لا تضيع ودائعه》

امين حبيتبي الله يفتحها بوجهك يارب
ريااااااااااااضه رياضه احسن شي بتعمليه بحياتك انك تخلي الرياضه هي المخرج لتنفيس عن ضغوطاتك الله يقويكي يارب بعرف الموضوع مو سهل بس برضو انتي اقوى من كذا مرحله وبتعدي ورح تسير ذكرى ودرس بنفس الوقت ما تخلي الموضوع يشغل بالك زياده اشغلي بالك بأشياء تستفيدي منها ومتل ما قلت لك انتي اقوى من كل شي الحياه بدها تستمر والي جاي احسن من الي راح ربنا قدر لك الخير
احبك في الله يا قلب مشغول احبكم كلكم الله يحفظكم ما احب اشوف احد متضايق او زعلان انش اء الله كل ايامنا فرح قولو امين

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

يا حبيبتي يا عمريه سلامتها ما تشوف شر ان شاء الله ديري بالك عليها حبيبتي الي مقدره ربنا رح يسير حتى لو كانت بالبيت معك المهم انتي لا تضغطي على اعصابك
دودو حبيبتي ما ادري انه عندك تؤام ان شاء الله حبيبتي قريبا بروحو المدرسه وبتوخذي راحتك
المهم كيف الرجيم اليوم يا دودو ذكرتيني بالطحينيه والدبس ممممممممممم كان ابي يجبلي اياه وانا صغيره خصوصي الي الله يرحم هاي الايام يا رب ارجع اشوفهم على خير الغربه وحشه
نورا كيفك حبيبتي
قلب مشغول وين اراضيكي
انا الحمد لله كله تمام رايح على الجم ان شاء الله بعد شوي
الميزان الجمعه اوكي بنات ؟؟؟؟

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين