الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - الصفحة 145 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 15-03-2007, 02:40 AM
  #1441
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
أم نوران الموضوع الجديد إسمه الى كل من يطمح بالرشاقة
__________________


اللهم بارك لي في أولادي ولاتضرهم بإحد من خلقك او بشي ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم,اللهم يامعلم موسى وآدم علمهم , ويا مفهم سليمان فهمهم , ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة وفصل الخطاب,اللهم علمهم ماجهلوا وذكرهم مانسوا وافتح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات, اللهم أني أسألك لهم قوة الحفظ وصفاء الذهن وسلامة القلب وسرعة الفهم ,اللهم اجعلهم هداة مهتدين غير ضآلين ولا مضلين
قديم 18-03-2007, 10:04 AM
  #1442
ندّوش
عضو مميز ومثالي
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 234
ندّوش غير متصل  
انا اعطيتك النتيجة يا ام مبارك، بس الظاهر نتيجتي مو جيدة!
قديم 22-03-2007, 09:54 AM
  #1443
فنضام
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 159
فنضام غير متصل  
الاسم فنضام
الوزن:70
الطول:166
نوع الريجيم:ياريت تقترحوا عليا وتشجعونى اصل زوجى لا يحبنى اذهب للنادى لوحدى حتى العب ايروبكس
ارجوا المشورة منكن انحف الله وزنكن
قديم 22-03-2007, 10:01 AM
  #1444
الوردة 55
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 88
الوردة 55 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
اعلان




النتيجة النهائية لمسابقة السمنة والنحافة الأولى

روود الوزن قبل المسابقة 71


واليوم الوزن63


المتسابقة الأولى مكرر


أم وليد الوزن قبل المسابقة 82

واليوم الوزن74



المتسابقة الثالث مكرر


الحائرة الوزن قبل المسابقة 74

واليوم الوزن 66



بنت جابر قبل المسابقة 87

الوزن اليوم 80

فتحي الباب قبل المسابقة 67

الوزن اليوم 64


بنات اعتذر عن الأسامي اللي ما نزلتها لأن بصراحة ما عطوني النتيجة




أختكم أم مبارك
والله اني ندمت اني ما شتركت معاكم وبصراحة شجعتموني كثير اريد ان انزل وزني ولكن لا اعرف كيف انا وزني 78 وطولي 157 بدي على الاقل 10 كيلو انزل ساعدونيييييييييييييييييييييي ما هي الطرق التي استخدمها جزاكم الله كل خير واذا في اعشاب يمكن ان تساعد اشربها ايضا
قديم 22-03-2007, 11:01 PM
  #1445
nazihabenmadi
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 252
nazihabenmadi غير متصل  
السلام عليكم
اود المشاركة معكم في المسابقة الموالية
الوزن قبل المسابقة ..58
الطول..150
الرياضة..لا امارس رياضة محددة بعض التمارين المنزلية
الاعشاب.. منقوع الزنجبيل مغلي الينسون الحلبة اكليل الجبل الخزامى الكزبرة القرفة الزعتر
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:54 AM.


images