الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - الصفحة 138 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 14-03-2007, 12:04 PM
  #1371
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
يا بنات يا رشيقات أنا راح أقول لكم وزني قبل المسابقة في يوم 12\2\2007 كان






87








واليوم وصار في 14\3\2007









80



نزلت بالضبط 7 كيلو





واشكر كل البنات اللي ساعدوني أني أنزل من وزني وبحماسهم وتشجيعهم لي




اختكم أم مبارك


اتمنى كل مشاركة تكتب نتيجتها اليوم خلاص حتى نعلن النتائج اليوم



__________________
قديم 14-03-2007, 12:08 PM
  #1372
ندّوش
عضو مميز ومثالي
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 234
ندّوش غير متصل  
10/2/2007 كان وزني 174 وفي 10/3/2007 صار وزني فقط 71.5 ...............يعني مو ناقصة شي
قديم 14-03-2007, 12:13 PM
  #1373
ندّوش
عضو مميز ومثالي
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 234
ندّوش غير متصل  
ووووووووووووووووووووووووووك الف الف مبرووووووووووووووووك اختي ام مبارك عقبالنا يا رب
قديم 14-03-2007, 12:15 PM
  #1374
ندّوش
عضو مميز ومثالي
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 234
ندّوش غير متصل  
وين راح اول حرفيم (م ب ) ، آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآهااااااااااااااااا من الجوع شكلي كلت الحرفين اعذريني يا ام مبارك.
قديم 14-03-2007, 12:20 PM
  #1375
RoOoD
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية RoOoD
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 2,885
RoOoD غير متصل  




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
أهلين روود أنا تهمتك بالغش طلين علينا ولا تكتبين لنا عن يومك فخلتي الشيطان يوسوس ونقول روود غشت هانت هانت ياروود أنتي متى اخر يوم تمر ولبن
عاد من التنويع اللى في يومي حبيبتي

والله حبيبتي ام مباركـ انتي قلتي بتوقفي اليوم رجيم التمر ..

بس انا صايرهـ طماعهـ وابيها شدهـ وحدهـ لين انزل الكيلوات اللى ابغاها ..

يالله يالله قدرت اصبر نفسي على التمر فما بدخل شيء بالرجيم ,,

ان شاءالله بستمر عليهـ ليــــــــن يارب انزل ..

والله يوفقكـ ويسعدكـ دنيا وآخرهـ ويسكنكـ الفردوس الاعلى انتي ومن تحبي ..

وعن يومي توني ماكلهـ 5 تمرات ونص كاسهـ لبن ..


قديم 14-03-2007, 01:06 PM
  #1376
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندّوش
10/2/2007 كان وزني 174 وفي 10/3/2007 صار وزني فقط 71.5 ...............يعني مو ناقصة شي
يالله انشاء الله المسابقة الجاية تعوضين
__________________
قديم 14-03-2007, 01:08 PM
  #1377
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RoOd






عاد من التنويع اللى في يومي حبيبتي

والله حبيبتي ام مباركـ انتي قلتي بتوقفي اليوم رجيم التمر ..

بس انا صايرهـ طماعهـ وابيها شدهـ وحدهـ لين انزل الكيلوات اللى ابغاها ..

يالله يالله قدرت اصبر نفسي على التمر فما بدخل شيء بالرجيم ,,

ان شاءالله بستمر عليهـ ليــــــــن يارب انزل ..

والله يوفقكـ ويسعدكـ دنيا وآخرهـ ويسكنكـ الفردوس الاعلى انتي ومن تحبي ..

وعن يومي توني ماكلهـ 5 تمرات ونص كاسهـ لبن ..


يالله حبيبتي رووود انشاالله توصلين للي تبينة بأسرع وقت

ماكتبتي وزنك عشان النتيجة
__________________
قديم 14-03-2007, 01:20 PM
  #1378
RoOoD
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية RoOoD
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 2,885
RoOoD غير متصل  



بسم الله ..

انا بدأت من شهر تقريبا ً ..

وكان وزني ..


71 ..

واليوم 63 ونص ..

وصاااار الوزن ينزل بشوووويش ..

بانتظار نتايج الحلوات ..

ماشاءالله عليكـ يا ام مباركـ ..

ندوووش مبروكـ تراهـا تعتبر نعمهـ برضهـ وشدي حيلكـ حبيبتي ..


قديم 14-03-2007, 01:30 PM
  #1379
ندّوش
عضو مميز ومثالي
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 234
ندّوش غير متصل  
الله يبارك فيكي روود بس انشالله بشد حيلي المسابقة الجديدة وبكون من الرشيقات ...........قولوا آمين.
قديم 14-03-2007, 01:36 PM
  #1380
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RoOd



بسم الله ..

انا بدأت من شهر تقريبا ً ..

وكان وزني ..


71 ..

واليوم 63 ونص ..

وصاااار الوزن ينزل بشوووويش ..

بانتظار نتايج الحلوات ..

ماشاءالله عليكـ يا ام مباركـ ..

ندوووش مبروكـ تراهـا تعتبر نعمهـ برضهـ وشدي حيلكـ حبيبتي ..




ماشاء الله عليكي يارووود 8 كيلو ونص تقريبا نزلتي

ألف ألف مبرووك

__________________

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:30 PM.


images