الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - الصفحة 135 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 14-03-2007, 02:38 AM
  #1341
ام فيـــصل
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 86
ام فيـــصل غير متصل  
اللــــه يسعدكم يارب
انا يمكن من اول المسابقه وانا متابعتكم بس مااشتركت ويمكن لو حتى لاحظتو اسمي كان دائما يتواجد باسم روحـــــــي
عموما اني بدأت معاكم الرجيم
طولي 160
ووزني كان65 وصار62
نزلت شوي ولا اني مانزلت مره
بس الايام هذي وقفت رجيم لاني والله العالم الظاهر اني حامل بس اهم شي في هذا كله انتو يالحائره والله اروع رجيم شفتو بحياتي وكله حمااااااااااس كمان
لدرجة اني صرت اكلم كل صاحباتي عنكم
سلامات ياقلبي تسلمي عيوني على ردك وترحيبك وفتحي الباب لك الشكر بعد
وانا معاكم على طووووووول
قديم 14-03-2007, 02:52 AM
  #1342
ام فيـــصل
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 86
ام فيـــصل غير متصل  
روووووود ياقلبي عليك اشكرك على ردك انا صراحه ماكنت منتظمه على شي معين يعني تخفيف بس جامد على الاكل ولاني مرررررررره امووووووت بالجالكسي فتركته من زماااااااان واتعذبت
يوم من الايامجربت نظام العصيرات اللي كنتي ماشيه عليه وعدى اليوم بسلام اليوم الثاني من اول ماصحيت حسيت اني دايخه فبطلته
الحلو ان الكل يقول ان جسمي صار حلوووووو مره بس مشكلتي كلها في البطن الزايد شوي
واقلكم السبب عندي ولدين بس الولدين جبتهم بقيصريه يعني البطن مو من زيادة الاكل بس بسبب العمليه وماني عارفه طريقه اخليها تروووووووح وعلى اني احب مره الرياضه لانها تشد الجسم بس كمان مااقدر اسوي رياضة البطن لانها مضره
فاتمنى القى حل للمشكله هذي
واشكركم تاني على ترحيبكم وصدوركم المفتوحه للجميع
قديم 14-03-2007, 02:58 AM
  #1343
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
بنات انا عملت بيتزا تصدقون ما اكلت ولاااااااااا قطعه شفتو الهمه
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 14-03-2007, 02:58 AM
  #1344
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام فيـــصل
روووووود ياقلبي عليك اشكرك على ردك انا صراحه ماكنت منتظمه على شي معين يعني تخفيف بس جامد على الاكل ولاني مرررررررره امووووووت بالجالكسي فتركته من زماااااااان واتعذبت
يوم من الايامجربت نظام العصيرات اللي كنتي ماشيه عليه وعدى اليوم بسلام اليوم الثاني من اول ماصحيت حسيت اني دايخه فبطلته
الحلو ان الكل يقول ان جسمي صار حلوووووو مره بس مشكلتي كلها في البطن الزايد شوي
واقلكم السبب عندي ولدين بس الولدين جبتهم بقيصريه يعني البطن مو من زيادة الاكل بس بسبب العمليه وماني عارفه طريقه اخليها تروووووووح وعلى اني احب مره الرياضه لانها تشد الجسم بس كمان مااقدر اسوي رياضة البطن لانها مضره
فاتمنى القى حل للمشكله هذي
واشكركم تاني على ترحيبكم وصدوركم المفتوحه للجميع

حبيبتي أم فيصل

أنا عملت قيصرية وما بعاني من الوزن في البطن

أقولك طريقة حبيبتي

إشربي ماء دافئ قبل الافطار بنصف ساعة

الله يخليك فيصل وإخوانه

أم وليد
__________________


اللهم بارك لي في أولادي ولاتضرهم بإحد من خلقك او بشي ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم,اللهم يامعلم موسى وآدم علمهم , ويا مفهم سليمان فهمهم , ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة وفصل الخطاب,اللهم علمهم ماجهلوا وذكرهم مانسوا وافتح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات, اللهم أني أسألك لهم قوة الحفظ وصفاء الذهن وسلامة القلب وسرعة الفهم ,اللهم اجعلهم هداة مهتدين غير ضآلين ولا مضلين
قديم 14-03-2007, 02:59 AM
  #1345
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
ام فيصل شكلها صغيره بالعمر ؟؟الله يوفقك ويشافيكي ويعافيكي بس وزنك مو كتير يعني مناسب
في امان الله
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 14-03-2007, 03:00 AM
  #1346
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
بنات انا عملت بيتزا تصدقون ما اكلت ولاااااااااا قطعه شفتو الهمه


__________________


اللهم بارك لي في أولادي ولاتضرهم بإحد من خلقك او بشي ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم,اللهم يامعلم موسى وآدم علمهم , ويا مفهم سليمان فهمهم , ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة وفصل الخطاب,اللهم علمهم ماجهلوا وذكرهم مانسوا وافتح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات, اللهم أني أسألك لهم قوة الحفظ وصفاء الذهن وسلامة القلب وسرعة الفهم ,اللهم اجعلهم هداة مهتدين غير ضآلين ولا مضلين
قديم 14-03-2007, 03:05 AM
  #1347
RoOoD
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية RoOoD
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 2,885
RoOoD غير متصل  




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام فيـــصل
روووووود ياقلبي عليك اشكرك على ردك انا صراحه ماكنت منتظمه على شي معين يعني تخفيف بس جامد على الاكل ولاني مرررررررره امووووووت بالجالكسي فتركته من زماااااااان واتعذبت
يوم من الايامجربت نظام العصيرات اللي كنتي ماشيه عليه وعدى اليوم بسلام اليوم الثاني من اول ماصحيت حسيت اني دايخه فبطلته
الحلو ان الكل يقول ان جسمي صار حلوووووو مره بس مشكلتي كلها في البطن الزايد شوي
واقلكم السبب عندي ولدين بس الولدين جبتهم بقيصريه يعني البطن مو من زيادة الاكل بس بسبب العمليه وماني عارفه طريقه اخليها تروووووووح وعلى اني احب مره الرياضه لانها تشد الجسم بس كمان مااقدر اسوي رياضة البطن لانها مضره
فاتمنى القى حل للمشكله هذي
واشكركم تاني على ترحيبكم وصدوركم المفتوحه للجميع
لا حبيبتي من قال لكـ ان الرياضة مضرة حتى لو كنتي عاملهـ قيصري ..

انا بالنادي معاي بنات ولدو قيصري بس المدربات قالو مافي مشكلة ..

وفعلا ً منتظمات لين اليوم ..

أهم شيء تكون الخياطة خلاص التأمت واللى معايا اقل وحدهـ والدهـ من 6 اشهر ..

والله يعنيكـ من جد القيصري يملا البطن هوا ..

عليكي بتمارين شد البطن لأن وزنكـ ما احسهـ ذاكـ الشيء ..

نسيت اقول مبرووكـ الحمل والله يسهل عليكـ الحمل والولادهـ ..

والله يوفقكـ ويسعدكـ دنيا وآخرهـ ويسكنكـ الفردوس الاعلى انتي ومن تحبي ..




التعديل الأخير تم بواسطة RoOoD ; 14-03-2007 الساعة 03:09 AM
قديم 14-03-2007, 03:09 AM
  #1348
RoOoD
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية RoOoD
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 2,885
RoOoD غير متصل  



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
بنات انا عملت بيتزا تصدقون ما اكلت ولاااااااااا قطعه شفتو الهمه
خليهمـ هما بالعافية عليهمـ يآكلو البيتزا وانتي زي الشحاتين شايفاهم ياكلو ..

وتقولي هما يآكلو كأني انا اللى ماكلهـ ..

يعني كان أخذتني قطمهـ ولا وصلهـ ..

مامليتي من التمر بالله ..

مانسفكـ بشيء مالح ..

كلي واحرقي الدهون على طول ..
























^
^
^

تلبيس ابليس ..

ياسلااام عليكـ يافوفو ..

كذا الهمهـ ولا بلاش ..

يارب توصلي للـ 60 حبيبتي والله يقويكـ ِ اكثر واكثر ..


قديم 14-03-2007, 03:23 AM
  #1349
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RoOd





خليهمـ هما بالعافية عليهمـ يآكلو البيتزا وانتي زي الشحاتين شايفاهم ياكلو ..

وتقولي هما يآكلو كأني انا اللى ماكلهـ ..

يعني كان أخذتني قطمهـ ولا وصلهـ ..

مامليتي من التمر بالله ..

مانسفكـ بشيء مالح ..

كلي واحرقي الدهون على طول ..
























^
^
^

تلبيس ابليس ..

ياسلااام عليكـ يافوفو ..

كذا الهمهـ ولا بلاش ..

يارب توصلي للـ 60 حبيبتي والله يقويكـ ِ اكثر واكثر ..


هلا رود اول ما قرأت ردك قلت وش فيها رود تقولي مثل الشحاذين قمت اطالع البيتزا
بعدين فهمت قصدك
الله يقطع شرك يارب عليكي حراكات رهيبه
الحمد لله الهمم موجوده
انا مازهقت من التمر الحمد لله امس شربت كأس لبن واحد انا حبيبتي امووووووووووت بالمالح
لكن البن احط معاه ملح
فيسد شوي لين اوصل الستين ان شاء الله يسير خير بالموالح
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 14-03-2007, 04:41 AM
  #1350
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
يظهر إنه الرشيقات ناموا

نوم العوافي للكل

أم وليد
__________________


اللهم بارك لي في أولادي ولاتضرهم بإحد من خلقك او بشي ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم,اللهم يامعلم موسى وآدم علمهم , ويا مفهم سليمان فهمهم , ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة وفصل الخطاب,اللهم علمهم ماجهلوا وذكرهم مانسوا وافتح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات, اللهم أني أسألك لهم قوة الحفظ وصفاء الذهن وسلامة القلب وسرعة الفهم ,اللهم اجعلهم هداة مهتدين غير ضآلين ولا مضلين

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:29 PM.


images