غير محدوده حسى تذكرتي تفطرين وانا اختك

وبالنسبه ماعطيناك خبر رقمك ممسوح من الذاكره مالقيته ؟؟؟ الله يهديني

بس وش رايك فيني وانا قاعده بهالركن

__________________

بنات ينفع ابلع الحلبه ( حب ) يعني لا تكون مطحونه ولا مغليه بشي >>>> عشان ما احس بطعمها >_<

__________________




سبحان الله وبحمده ♥
سبحان الله العظيم ♡
♥♡♥♡♥

demise
قريت دحين عن أنواع العصيرات اللي كتبتيها ..

سجلت عندي كل شي كتبتيه ، بجد أشياء سعراتها الحرارية عالية و لذيذة كمان ..
و معاك حق ،، لازم أكل قدام أولادي عشان يتشجعوا ،، لإنهم مثلي صاروا ..

بس ما عرفت حليب دبل كريم ..

.
.

و الرز زوجي يحبه بس أنا ما أحبه ، و مو دايم يضبط معاي فاشتري من السوق أريح

نحيفات ،،

خلونا نبدأ و نستمر على أي نوع من أنواع العصيرات اللي انكتبت هنا ..

أنا راح أختار عصير الأفوكاد مع الحليب ..
منها كالسيوم ،، و الأفوكادو غنيييية بالدهون ..

يالله يا نحيفات ..

مشكورة ديماس ^_^

و كمان بأستمر بالموز و الفراولة ،، عشان لا أطفش من طعم واحد ..
و بأجيب المكسرات ( الكاجو و اللوز ) و أخليهم بشنطتي ..

و احتمال اشتري عجين البيتزا ، بس مو أكييييد ^_^
و الساندويتشات اللي كتبتيها بجد تفتح النفس ، خاصة الزعتر و الزيت زيتون و الجبنة ..

و بأعمل رز كل يوم ..

طيب تكتبي لي أنواع السلطات ؟؟؟

أنا أحب مثلا ببيتزا هت
( تونة ، مكرونة ، خضراوات ) و كلها مع الصوص
المشكلة في الصوص .. ما أعرف غير إني أكل

,
,

و كمان الستيك و صينية الدجاج تقدري تكتبي لي كيف ؟؟؟
و لو فيه ساندويتشات كمان ^_^

بالنسبة للدوام ، فما يمديني أصلا اشرب كوب شاي ..
لإني أروح عشان أخلص شغلات معينة .. و بعد ما أخلص ارجع البيت مباشرة ..

و بالكثير اجلس نص ساعة أقرقر مع أي وحدة ..

ما أعرف ،، أحس إني تغيرت ..
و صرت ما أحب أخالط ناس كثيرين و لما أجلس مع أحد ما أحب أتكلم ..

كلامي كله تشاؤم و احباط ..

فترة مؤقتة و تروح
بس عموما ما بأروح للدوام غير مرتين أو 3 مرات بالأسبوع ..

فكرة الدفتر و التسجيل ،، مرة فكرة حلوة ^_^

يسعد صباحكم ..

ماشاء الله غبت كم يوم الاقي الموضوع مشي صفحاااات

الله يا مكثر النحيفات هنا ..

تدرون عاد .. زعلانة مرررة الاسبوع اللي فات راجعت الدكتورة ووزنت

وزني 42 مرة شي يحطم .. قسم بالله تضايقت

اتمنى اوصل للخمسين .. بس احسه حلم حلمممممم اني اتخطى الثلاث واربعين

بس الحين فكرت و سويت لي جدول ..

باكل ملعقة مفتقة مصرية على الريق وبعدها حليب حلبة

ونزلت الراية جبت لي كرتون حليب الصافي بالكاكاو و حليب ساده

وكمان جبتلي مجموعه طيبة من الشيبسات و البسكويتات الناشفة .. اللي على شاكلة دايجستيف

وبدلت السكر اللي كنت مدمنته .. سكر الريجيم

كنت اشربه عشان طعمه احلى من السكر العادي ..

استبدلت الخبز البر .. بالابيض .. مع اني استلذ بالبر .. لكن الشكوى لله

ورانا عرس ولازم لاااااازم نتخن

مع عصير العرايسي اللي يتخن ذاك .. بس مشكلته يبغاله واحد مداوم

وانا من جنبها

تصدقون .. اتذكر لما كنت حامل بولدي الشهر التااسع على وجه ولاده خلاص

وزني كان 52 ..

هل يا ترى بوصل للخمسين .. بدون حمل ...؟؟

هم يبكي وهم يضحك

عندي اراده قوية اني اوصل للستين .. دعواتكم بس من غير شر

__________________

‏
الوعي هو الملاذ ..

أستغفر الله العظيم ؛
( الفردوس غايتي )

ايه يا غناتي هو ابو قوس نفسه البوني او المجلي ..

هو طعمه لوحده او مع الشاي غير مستساغ لكن مع العصير

بصراحه لا يقاااوم ... جربيه و حتدعيلي

اهم شي جكه باليوم ولمده اسبووع لا تنسين

وشوفي كان ما زدتي كيلوين اقل اقل شي

موفقه حبيبتي

__________________

‏
الوعي هو الملاذ ..

أستغفر الله العظيم ؛
( الفردوس غايتي )

الفردوس ..

سلامات يارب ..
بس ما يصير كذا ،، شو 42 ؟؟؟

لازم نتحدى بعض ،، نزيد أقل شي 5 كيلو إيش رايك ؟؟؟ ^_^

راح أوزن نفسي بكرة ،، و نبدأ نوزن نفسنا كل يوم أو كل أسبوع ..
المشكلة ما عندي ميزان ، بس بكرة بأشتريه ^_^

.
.

بعدين من جد حليب أبو قوس يسمن ؟؟؟؟
أنا أحبه مع الشاي و السكر .. شكلي كل يوم بأعمل لنفسي