الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - الصفحة 126 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 13-03-2007, 11:49 AM
  #1251
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
يا حبيبتي يمكن هلا عندهم الفجر

أم مبارك عندها دوام الصبح أعتقد

إنت كيف همتك
حبيبتي أم وليد عارفة البرنامج
__________________
قديم 13-03-2007, 11:50 AM
  #1252
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Wingz_of_Hope
أنا غدا إن شاء الله يبدأ أسبوعي الثاني..و خلص ما في غش بالمرة ..

أختي فوفو ..لسة عم تاكلي هلأ بنص الليل ..!!

خلاص كبرنا على الغش
__________________
قديم 13-03-2007, 11:53 AM
  #1253
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alaml
صباح الخير حبيباتي
الصراحة أنا ماشاركت معكم بالرجيم أو بالكتابة، لكن كنت معكم بقلبي،
أفتح اشوف همتكم واتابعكم.
وإن شاء الله ببدأ معكم يوم السبت في الموضوع الجديد.
لأني خلاص صرت فشفوشة.
<<<ويللي مثلي تع لعندي>>>

هلا حياكي الله الأمل نرحب فيكي بالموضوع الجديد
__________________
قديم 13-03-2007, 11:56 AM
  #1254
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندّوش
صباح الخير بكل الرشيقات الحلوات مثل ام مبارك وحيورة وفتحي الباب وسلامات يا قلبي وWingz of Hopes والناظر 1 وغيرهم الكثيرات.

بس سؤال لWingz Of Hopes ماهي تمارين اللي تتحدثين عنها؟
انا اليوم الثالث بالنظام الجديد والنادي الجديد الذي يعتمد على الTonning Tables واليوم فطوري كان قطعتين توست اسمر مع ملعقتين لبنة وكوب من النكافيه مع حليب عادي ( مو خالي الدسم) وسكرين.
وادعولي لان زوجي ممكن ياتي زيارة لمدة 10 ايام ويصادف فيها عيد زواجي...........احب يشوفني مثل انجيلينا جولي
هلا والله ندوش أنتي وين تختفين

وانشاءالله زوجك يشوفك بأحسن الصور
__________________
قديم 13-03-2007, 11:57 AM
  #1255
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندّوش
طبعا زيارة زوجي ممكن تكون في بداية شهر ابريل-نيسان
حرام عليكي ليش معصبة لازم تفرحين
__________________
قديم 13-03-2007, 12:01 PM
  #1256
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
شلونكم يا رشيقات

أنا اليوم

على الريق كمون ويانسون

21 تمرة 3 كاسات لبن ( كبرت كأس اللبن )

قبل النوم زهورات + فيتامين

مشي ساعة

أنا من يوم الجمعة وأنا ماشية على التمر واللبن يوم الأربعاء والخميس راح يكون راحة من التمر واللبن فقط مو من الرجيم
__________________
قديم 13-03-2007, 12:03 PM
  #1257
ندّوش
عضو مميز ومثالي
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 234
ندّوش غير متصل  
هلا باختي ام مبارك، والله اني اتابع معكم وانا في عملي ، في بيتي الكمبيوتر معطل والله..............وشكرا لسؤالك
قديم 13-03-2007, 12:10 PM
  #1258
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اعلان




على كل المشتركات يضعوا أوزانهم قبل المسابقة وآخر وزن في يوم المسابقة غداالأربعاء حتى نعلن النتائج غدا ارجوا عدم التأخير

أختكم

أم مبارك
__________________
قديم 13-03-2007, 12:12 PM
  #1259
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندّوش
هلا باختي ام مبارك، والله اني اتابع معكم وانا في عملي ، في بيتي الكمبيوتر معطل والله..............وشكرا لسؤالك
حياكي الله يا ندوش افتقدك
__________________
قديم 13-03-2007, 12:55 PM
  #1260
مشاعر مرهفه
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المشاركات: 1,063
مشاعر مرهفه غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
اعلان




على كل المشتركات يضعوا أوزانهم قبل المسابقة وآخر وزن في يوم المسابقة غداالأربعاء حتى نعلن النتائج غدا ارجوا عدم التأخير

أختكم

أم مبارك
سلاااااااااااام ياحلواااااااات .. كيف همتكم اليوم ?

ام مبارك .. انا شفت اعلانك لكني ماعرفت وين احط بياناتي ..

احطهم في هذا الموضوع ولا انتوا فتحتوا موضوع ثاني ?

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:42 AM.


images