هذا ما لاحظته حدوث تسلخ بسيط تحت منطقة الفتحة ويحدث احمرار يسبب حرقان عند ملامسته للماء ولكن ليس مؤلم...

اختي الكريمه .ْ.
بارك الله جهدك وحرصك ْ ونيّتك ْ..
وأثابك الأجر والرّضوان .ْ.
اللهم ّآمين ...


لديّ هنا ملحوظه اختي الكريمه .ْ.
علّها تضيف فائده .ْ.


كان من الأفضل .ْ.
أن تطرحي الموضوع كاملآ من المرّةِ الأولى .ْ.
اي تكتبي كافّة التمارين كاملة ً ..

ومن ثمّ تبدئي بشرحها تمرينا ً تمرينا ً..
وايضا ً مناقشتها ْ كلّ ً على حِده .ْ.

وضعك للتمارين متفرقه ْ ويفصل بينها ايّاما ً عدّه .ْ.
يشتّت كثيرا ً...
ولآ يتحقق الفهم الكامل ْ ببساطه .ْ.


ايضا ً يضطرّ المستفيد او القارىء او المتابع .ْ.
لـ قراءة ومتابعة كلّ الردود ْ والمشاركات .ْ.
وكلّ الصفحات ْ .!!

كي يتسنّى له الفهم التام ْ لآليّة التخلص من (( التشنّج ْ ))
وقد وصلنا إلآن للصفحه ْ الثانيه عشر ْ ولم تنتهي ْ..

هذه الملآحظات .ْ.
أرجو ان تكون داعمه لك .ْ.
ولموضوعك الهام ْ ..


ألبسكِ ربّ السّماء ْ..
أثواب السّعادة والهناء .ْ.
ودُمتي سالمه .ْ

الاخ الكريم

علا ج هذه الحالة كما قلت سابقا 50% منه نفسى و50% منه عضلى ولهذا يجب ان يكون العلاج تدريجا ولان التمرينات متدرجة فى صعوبتها من الاقل الى الاكثر صعوبه لا يجب وضعها جميعها مرة واحدة
بل يجب التركيز على كل واحد على حدى حتى يتم الانتهاء منه ثم معرفة الاخر لان كل تمرين يمهد للاخر (وهذا رأى الدكتورة)

فبالنسبة لى مثلا اذا كنت اعلم ان التمرينات سوف تنتهى بأدخال الاصبع لما فعلتها على الاطلاق لانى حاولت ذلك بمفردى قبل العلاج ولم استطع بتاتا ولكن عند التدرج فى التمارين استطعت
على اى حال كان القصد هو الخير واتباع نفس اسلوب العلاج الخاص بالدكتورة هبة حتى نحصل على نفس النتيجة
وشكرا لاهتمامك

اعلم وقد تابعت الأمر جيدا ً..
ان هذه الحاله تحتاج للكثير من الصبر والتدرّج في العلآج ..

لكن لو تتأملينَ في كلماتك جيدا ً...
وكأنكِ تفرضين ْ..
على من يودّ ( الإستفاده ْ ) *
ويأخذ معلومه ْصحيحه ومفيده منك ْ..
كمجربه .ْ.
وكمستفيده .ْ.
وكأنك تفرضين على من يودّ الاستفاده والاستناره .ْ.
ان يقوم بالتمارين ..
ويلتزم بأن يفعل هذه اربع ايّام ..
وهذه عشر مرّات .ْ.
وتلك ثلآث ايّام .ْ..

وينتظر واضعاً يده على خدّه ثلآثة أو اربع اسابيع .ْ.
مقسراً على متابعة الردود .ْ.
كي يحصل على التمارين والفائده والمعلومه .!

حينما اقترحت عليك وضع التمارين وشرحها كامله ...
وشرح المده ْ اللتي تقتضي أداء كل تمرين على حده .ْ.
والتدرج مع المتابعين لكِ - المهتمّين -
واللذين يستفسرون منك اكيد عن هذه وتلك .ْ.

إنما أردت من ذلك ان تفعلي كما الصيدلي ..
يصرف الدواء كاملآ ..!!
ويعلمك عن آليّةِ إستعمال كلّ واحد ٍ منها على حده .ْ.
وهذه قبل الطعام ْ..
وهذه بعده .ْ.
وهذه ثلآث مرات في اليوم .ْ.
وهذه مرتين .ْ.
لمدة خمس ايّام أو اسبوع ْ ..

وعلى المهتم بشفاء نفسه .ْ. !
ان يلتزم بترتيب تناول دوائه .ْ.
وعدده ْ..
وكيفيّته .ْ.
إن كان مهتما ً بشفاء نفسه ْ سريعا ً وبشكلٍ أكيد ْ..
من بعد مشيئةِ الله .ْ.


هذا ما احببت ان اوصله لكِ يا اختنا الكريمه .ْ..
بأن تضعي المعلومه كامله .ْ.
هناك من لآ يشتكي من (( التشنّج )) *
ومنهم انا ! على سبيل المثال ْ..

لكنّي حريص على معرفة ِ سبل العلآج .ْ.
وكيفيّته ْ..
وخطواته .ْ.
من باب العلم ْ بالشيء أفضل من الجهل به .ْ.

وقد تكون إحدى الأخوات متزوجه ولديها ابناء .ْ.
ووضعها طبيعي ...!
لكنّها قد تأخذ المعلومه (( لو انها مكتوبه كامله )) *
وقد تطبعها .ْ.
وقد تخزنها لديها ْ ...
تنفع بها صديقه أو اخت أو قريبه تعلم مشكلتها ومعاناتها .ْ.
لا ان تقرأ الصفحات الـ 12 كامله .
وقد تتملل ولا تكمل ..


قلت ما قلت ...
ناصحا ً
لآ مثبطا ً لعزمك وجهدك وحرصك ..
لأجل أن تحصل الفائده .ْ.
ويحصل لك الأجر إن شاء الله ..


دمتي بالف الف خير ْ.

عزيزتى عروسة

ماذا تعنين بوجود نسبة دم هل تعنى خروج الدم اى تحسين به على اصبعك ام ان المنطقة احمرت فقط من الدم بداخلها

فى الحقيقة انا لم يخرج منى دم لكن ولكن حدث تسلخ كما قالت الاخت نفحات حتى انى عندما كنت اقوم بالتمرين فى المرة الاخيرة من اليوم يصبح مؤلم اكثر

وعندما اخبرت الدكتورة عن ذلك قالت انه طبيعى لاننا نشطنا الدورة الدمويه فى منطقة لم تكن مستخدمة من قبل وهذا هو المطلوب

واذكر انى عندما قمت بالتمرين الخامس حسيت انى جرحت فتوقفت عن ادءة واتصلت بها فنهتنى عن ذلك واخبرتنى الا اتوقف ابدا حتى نهاية التمارين و ان استمر لان هذه الجروح مطلوبه لانها تلتئم بعد ذلك لعى الحجم الجديد للمكان

اوكي انا معاكم

ومثل ماصار معاكم حصل احمرار شديد بالاضافة الى تسلخ


وياريت ماتتاخرين علي بالتمرين الرابع


لاني طولت مع هذا التمرين

واخاف لايحين وقت الدوره

ومشكوره

تكفين اكملي التمرينين الاخرين لاني ماراح اقدر ادخل ثاني مره وانا محتاجه للتمارين واجد

ارجوك اريد التمرين الرابع والخامس ضروري

أختي أنا أعرف التمارين بس بصراحة لا أستطيع اخبارك لحين ان تقوم الاخت برنسس بكتابتها...ألا يمكنك الرجوع للموضوع غدا لأني أتوقع الاخت برنسس ستكون موجودة بالليل وستلبي طلبك...

الاخت برنسس تتابع الاخوات ولا تريد بهذا الا مصلحتنا فذكر التمارين دفعة واحدة لا يفضل فالجهد الذي تبذله لنا كبير لا اريد أن أقحم نفسي فهي تتابعنا بخطة معينة وأسلوبها هكذا افضل ..فانا اعرف التمارين بس باقي التمرين الاخير لم اطبقه لظروف...أخية عاودي الموضوع مرة اخرى ..