الله المستعان
ربي يجزاك خير يااختي صحيح المواجهة لا بد منها وبتخفف عني كثير وعن الكبت اللي بداخلي لكن يجب مقابلته وهذا يتطلب عدة اشيا مثل قوه وشجاعه وشخصية قوية و رد موزون عدم الارتجاف عدم التلعثم لكن لاتتوفر لدي الان اي وحده منهن لما اجلس مع نفسي واتخيل نفسي اني اواجهه واحضر الكلام ووو وعند النهاية اكون سعيده جداا واشعر بالرضى على روحي وعندما اتخيل ان هذا بيصير في الواقع ينقلب حالي وتأتيني نوبة الخوف وادخل في نوبة بكاء ثم صراخ ثم ثم ثم طيب انا لحد امس وانا كذا طبعا مو كل مره أحيانا فقط الخوف والارتجاف أحيانا فقط البكاء وهكذا فليش اجازف واقابله وانا عارفه الى الان لا استطيع لا اريد ابدا ان يحصل معي شيئا بسيطا وانا معه اريد مقابلته وانا بكامل صحتي حتى لو طالت المده |
أرواح وش المانع تصيغي له مثل هالكلام خليه يعرف أن تهربك منه لاحساسك بالخوف والبكاء وليس لمعاقبته..على فكرة كثير من الناس حوالينا رجال ونساء ما يؤمنوا بالتعب النفسي يظنوه دلع وتغلي بالذات إذا ما كان الشخص واعي ومثقف للي يصير للشخص اللي أمامه والمتعرض لأزمة ترتب عليها تعب نفسي أشوف مافي مانع من التوضيح بصورة أكبر للوضع خصوصا لما اللي حوله يقولوا صار الصلح ليش ما رجعت وووو ..فهو لما يكون على بينة بحالك والصورة واضحة قدامه ما راح يتأثر بكلام الناس من حوله..لكن لو مو واعي لوضعك النفسي طبيعي بيتأثر بالشوشرة من حوله ويزعل منك.
|
اهلا ارواح .. الله يسعدك يارب
أحيانا لما ما احب اواجه زوجي واشيل هم المواجهه افكر باشياء تساعدني وتسهل علي المواجهه مثلا ناخذ لفة بالسيارة .. لما يكون عندي موضوع صعب اتناقش فيه معه اطلب منه ناخذ لفة بالسيارة .. يكون هو عيونه ع الشارع وتركيزه ع الشارع .. فآخذ راحتي بالكلام لانه مايطالعني بعيونه .. المواجهه تخف عني بشكل كبير لو كان يطالع هو شيء ثاني .. بالاضافة الى اني اكون مغطية وجهي .. هالشيء يمنعه انه يشوف انفعالاتي اذا انا خايفة او ببكي او اي سبب ما ابغاه يشوفه علي .. اذا انتي منقبة بيسهل عليك الموضوع بيكون اسهل جدا جدا من انك تكونين معاه بمكان واحد وانتوا متواجهين وهدوء .. لانه هالفترة من كلامك صعب عليك تتواجهون ولاتبغينه يشوف انفعالاتك .. جربي طريقتي .: خذوا كوفي بالطريق وخلي اولادك معاك بالمقعد الخلفي .. وسولفي معاه وان شاءالله ترتاحين بالسوالف معاه شوي شوي |
صباح الخير
الحمدلله تمّ بفضل الله الصلح بموافقة جميع الشروط في البدايه رفض شرط جلوسي ببيت اهلي وقت اطول لكن في الاخير وافق وبشروط أيضًا ان اتواصل معه واذا حب انه يخرج مع الأطفال اخرج معهم ابوي قال له خلها مع الوقت جاب معه هدية جوال جديد مع خط جديد وخاتم بسيط مع مبلغ وترك معهم رساله اخوي لما شاف الجوال قال لي بمزحه شوفيه تأكدي مو حاطط تجسس بس مزحته اثرت فيني كثير معقوله يسويها ؟ المهم ان بعد الصلح وبعد خروج عمه والضيوف اللي معه طلب يشوفني ويجلس معي رفضت يقول بس 5 دقايق انا اصريت على رفضي الى ان استسلم وقاال بكره يعني اليوم بيجي يطلع العيال وضروري اطلع معه لو نص ساعه ابوي قاله ان شاء الله بس ما اوعدك ولا أعطيك كلمه لاني ماقدر اضغط على بنتي وأخيراً جاب اولادي امس💙 وقر عيني فيهم 💙 بعد 11 يوم اجتمعوا الاربعه بحضني الله لا يحرمني منهم 💙 |
تقدرين تقولين لابوك و اخوك لا يضغط عليك بالكلام لانك متاثرة باللي صار و اذا طلعتي معه لا يضغط عليك تتكلمين معه باللي يبي.
خليهم يوضحون له هذا الشيء . وان يصبر عليك |
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|