الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - الصفحة 107 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 12-03-2007, 02:52 AM
  #1
RoOoD
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية RoOoD
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 2,885
RoOoD غير متصل  





اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
بنت حابر انا جييييييت كيفكم يا بنات يا حلوات
الكمبيوتر كان تحت الفرمته تأخرت عليكم
المهم انا بدأت اليوم الحمد لله برجيم التمر والبن
بصراحه انا احب التمر مرررررررره
البن الي اشربه خالي الدسم احط فيه شويه ملح مسموح؟؟؟؟
وش رأيك بنت حابر
كيف البنات
الحائره
سلامات يا قلبي والمصريه وش اخبارها متى حبيبتي تخلصين من الدراسه تعملين رجيم والا شنو؟؟
رود
وينكم يا حلوات
انا ما نزلت كثير يا ام حابر انا نزلت من اول الرجيم لحد الان 2 كيلو طبعا الرجيم القديم تبع العصيرات بس الان بدئت من جديد واقول لكم وش النتائج يوم الاربعاء
لحد الان اكلت 16 تمره وكأس لبن ونص الحين اشرب النص التاني
ابي تشجعوني لاني بلشت اجوع بعد عزيمه امس
عزيمه امس لحمه عجل ورز دسم اكلت صحنين صغار بس والله معدتي ما قدرت تستحمل الاكل لاني عودتها على القليل علشان كذا انا اليوم جاوعانه
شجعوني يا حبايبي
بصراحه اوزانكم الي شجعتني حييييييييييييل ماشاء الله عليكم
انا اوزن ان شاء الله يوم الاربعاء واقول لكم النتائج
في امان الله
:14:

اخيرا ً بدأتي الرجيم فوفو مبروووك ..

انا وزني اول ما بدأت كان 71 ..

الآن وصلت 64 ..

بصراحه متحطمة ماصار ينزل ان شاءالله مع الرجيم الجديد ينفع ..

فوفو سلامات الجهاز

ان شاءالله تكوني بخير وماتكوني جعتي كثـير ..

انا عشان حاطه ببالي بعد الساعه 8 ماآكل ..

اجوع على الساعه 10 او 12 ..


قديم 12-03-2007, 03:07 AM
  #2
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RoOd







:14:

اخيرا ً بدأتي الرجيم فوفو مبروووك ..

انا وزني اول ما بدأت كان 71 ..

الآن وصلت 64 ..

بصراحه متحطمة ماصار ينزل ان شاءالله مع الرجيم الجديد ينفع ..

فوفو سلامات الجهاز

ان شاءالله تكوني بخير وماتكوني جعتي كثـير ..

انا عشان حاطه ببالي بعد الساعه 8 ماآكل ..

اجوع على الساعه 10 او 12 ..


تعرفين رود تصدقين اني اجوع بنفس وقتك امرات اغش واكل وامرات اروح انام علشان ما اكل
بس المشكله الاكبر لانه زوجي يرجع بهالوقت ويبي يأكل وانا احب اكل معها بس ان شاء الله مع الرجيم الجديد مااااااااااااافي غش بأذن الله
نزلتي كيلو واحد من يومين هذا الي ستنتجته في امان الله
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 12-03-2007, 03:22 AM
  #3
RoOoD
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية RoOoD
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 2,885
RoOoD غير متصل  



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
تعرفين رود تصدقين اني اجوع بنفس وقتك امرات اغش واكل وامرات اروح انام علشان ما اكل
بس المشكله الاكبر لانه زوجي يرجع بهالوقت ويبي يأكل وانا احب اكل معها بس ان شاء الله مع الرجيم الجديد مااااااااااااافي غش بأذن الله
نزلتي كيلو واحد من يومين هذا الي ستنتجته في امان الله
صح كيلو واحد ..

بس الحمدلله الملابس صارت وسيعه ..

شدي الهمة فوفو انا لما يجي زوجي يقعد يقهرني وهو يآكل عشانه مو موافق على اني اعمل رجيم..

من يومين راح اشترى آيسكريم وقعد ياكل قدامي وانا نفسي اشيل الاسكريم وارميهـ ..

الله يعيننا بس بصراحه تستاهل اجسامنا الرجيمات والرياضة ..

أهم شيء العزيمة حبيبتي ..


قديم 12-03-2007, 03:47 AM
  #4
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RoOd





صح كيلو واحد ..

بس الحمدلله الملابس صارت وسيعه ..

شدي الهمة فوفو انا لما يجي زوجي يقعد يقهرني وهو يآكل عشانه مو موافق على اني اعمل رجيم..

من يومين راح اشترى آيسكريم وقعد ياكل قدامي وانا نفسي اشيل الاسكريم وارميهـ ..

الله يعيننا بس بصراحه تستاهل اجسامنا الرجيمات والرياضة ..

أهم شيء العزيمة حبيبتي ..


انا عرفت المفاجأه كنتي تقولين مفاجأه ااااااااااااااااااااخ يارود نعزمت على العشا كمان مره كثرت العزايم بس عملت رجيم بس اشرب ماي الان علشان ما اكل شي هناك واحاول حتى السلطه اتحجج اني اطعمي ابني
والله انقهرت من هالعزايم قبل الرجيم ولا عزيمه بس عملت رجيم الكل بدأ يعزم
الله يعيني يارب ويصبرني اخبركم بالنتائج بس ارجع
في امان الله
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 12-03-2007, 11:40 AM
  #5
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RoOd







:14:

اخيرا ً بدأتي الرجيم فوفو مبروووك ..

انا وزني اول ما بدأت كان 71 ..

الآن وصلت 64 ..

بصراحه متحطمة ماصار ينزل ان شاءالله مع الرجيم الجديد ينفع ..

فوفو سلامات الجهاز

ان شاءالله تكوني بخير وماتكوني جعتي كثـير ..

انا عشان حاطه ببالي بعد الساعه 8 ماآكل ..

اجوع على الساعه 10 او 12 ..


ماشاء الله والله نزلتي من عالم السبعينات العالم الستينات




خلي الجوع عنك وكثري الماي يا روود
__________________
قديم 12-03-2007, 11:32 AM
  #6
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
بنت حابر انا جييييييت كيفكم يا بنات يا حلوات
الكمبيوتر كان تحت الفرمته تأخرت عليكم
المهم انا بدأت اليوم الحمد لله برجيم التمر والبن
بصراحه انا احب التمر مرررررررره
البن الي اشربه خالي الدسم احط فيه شويه ملح مسموح؟؟؟؟
وش رأيك بنت حابر
كيف البنات
الحائره
سلامات يا قلبي والمصريه وش اخبارها متى حبيبتي تخلصين من الدراسه تعملين رجيم والا شنو؟؟
رود
وينكم يا حلوات
انا ما نزلت كثير يا ام حابر انا نزلت من اول الرجيم لحد الان 2 كيلو طبعا الرجيم القديم تبع العصيرات بس الان بدئت من جديد واقول لكم وش النتائج يوم الاربعاء
لحد الان اكلت 16 تمره وكأس لبن ونص الحين اشرب النص التاني
ابي تشجعوني لاني بلشت اجوع بعد عزيمه امس
عزيمه امس لحمه عجل ورز دسم اكلت صحنين صغار بس والله معدتي ما قدرت تستحمل الاكل لاني عودتها على القليل علشان كذا انا اليوم جاوعانه
شجعوني يا حبايبي
بصراحه اوزانكم الي شجعتني حييييييييييييل ماشاء الله عليكم
انا اوزن ان شاء الله يوم الاربعاء واقول لكم النتائج
في امان الله
هلا والله اللبن عادي خالي أو قليل الدسم أنا اشرب لبن مالح

انشاء الله مافي جوع يا فوفو قسمي التمر وبعدين كثري ماي أنا ماسكة الماس بيدي 24 ساعة والله اليوم بعد نزل وزني

ما خربنا الا العزايم يا فوفو
__________________
قديم 12-03-2007, 08:18 AM
  #7
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
لعبت ساعه هروله والحمد لله العرق يبشر خييييير والحمد لله جسمي بلش يشد الحمد لله
بس باقي الوزن ينزل
بكرى مارح اكل عشان العزومه هاي الي عذبت لي ضميره عزومتين ورى بعض والله حرام
انا في انتظارك بنت حابر علشان تجاوبيني
في امان الله
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 12-03-2007, 11:54 AM
  #8
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
لعبت ساعه هروله والحمد لله العرق يبشر خييييير والحمد لله جسمي بلش يشد الحمد لله
بس باقي الوزن ينزل
بكرى مارح اكل عشان العزومه هاي الي عذبت لي ضميره عزومتين ورى بعض والله حرام
انا في انتظارك بنت حابر علشان تجاوبيني
في امان الله
يالله شنو الهمة هذي يافوفو كثري الهرولة
__________________
قديم 12-03-2007, 09:41 AM
  #9
ندّوش
عضو مميز ومثالي
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 234
ندّوش غير متصل  
اختي ام وليد مبروك النتائج المذهلة، بس ما هو ريجيمك الذي اتبعتيه؟
قديم 12-03-2007, 02:32 PM
  #10
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندّوش
اختي ام وليد مبروك النتائج المذهلة، بس ما هو ريجيمك الذي اتبعتيه؟

أهلين ندوش

ريجيمي كاتبته إلي أخصائية تغدية

وبعمل ساعة ونصف رياضة أعمال شاقة

في الصفحات الاولى كنت كل يوم بحط برنامجي

إذا في أسئلة أنا حاضرة

أم وليد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:00 AM.


images