الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - الصفحة 102 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 11-03-2007, 05:59 PM
  #1
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
حبايبي شخباركم؟؟
اول مابديت وزني 74
الاسبوع الاول 71ونصف
الاسبوع الثاني:68ونصف
الاسبووووووووووووع الثالث:




















نقصت كيلو ونصف67
يعني المفروض يكون وزني انقص بس من الدورة بس الحمدلله

ألف ألف مبرررررروووووووووووووك:14: :14: :14:
الحائرة

يالله نبي نشاط أكثر
__________________
قديم 11-03-2007, 07:11 PM
  #2
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
ألف ألف مبرررررروووووووووووووك:14: :14: :14:
الحائرة

يالله نبي نشاط أكثر
الله يبارك فيــــــــــــــــــــــــك
النشاط موجود
الصورة تمووووووووووت من الضحك ههههههههههههههههه
قديم 11-03-2007, 09:35 PM
  #3
LeLe
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 162
LeLe غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
حبايبي شخباركم؟؟
اول مابديت وزني 74
الاسبوع الاول 71ونصف
الاسبوع الثاني:68ونصف
الاسبووووووووووووع الثالث:


نقصت كيلو ونصف67
يعني المفروض يكون وزني انقص بس من الدورة بس الحمدلله


مبرووووووووووووك عقبال ما تكسرين حاجز ال 60
قديم 11-03-2007, 11:28 PM
  #4
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة LeLe
مبرووووووووووووك عقبال ما تكسرين حاجز ال 60
الله يبارك فيك يااختي وعقبالك
قديم 12-03-2007, 12:59 AM
  #5
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
حبايبي شخباركم؟؟
اول مابديت وزني 74
الاسبوع الاول 71ونصف
الاسبوع الثاني:68ونصف
الاسبووووووووووووع الثالث:




















نقصت كيلو ونصف67
يعني المفروض يكون وزني انقص بس من الدورة بس الحمدلله


:14: :14: :14: :14:

:14: :14: :14: :14: :14:


:14: :14: :14: :14: :14: :14:
قديم 11-03-2007, 12:03 PM
  #6
ندّوش
عضو مميز ومثالي
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 234
ندّوش غير متصل  
هلا بك اختي ام مبارك، انا اليوم ابتديت ريجيم ال12 كيلو في شهر، من الصبح اكلت قطعتين توست اسمر مع ملعقتين لبنة، ولكن سؤالي هل استطيع تناول النسكافيه مع حليب عادي ومحلى قليل جدا بالسكر! الآن الساعة 12 ظهرا وللآن لم اشرب شيء وانا في الشركة التي اعمل بعا تعودت على شرب النسكافيه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليييييييز جاوبيني!
قديم 11-03-2007, 12:06 PM
  #7
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندّوش
هلا بك اختي ام مبارك، انا اليوم ابتديت ريجيم ال12 كيلو في شهر، من الصبح اكلت قطعتين توست اسمر مع ملعقتين لبنة، ولكن سؤالي هل استطيع تناول النسكافيه مع حليب عادي ومحلى قليل جدا بالسكر! الآن الساعة 12 ظهرا وللآن لم اشرب شيء وانا في الشركة التي اعمل بعا تعودت على شرب النسكافيه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليييييييز جاوبيني!
أنا ما أعرف طريقة رجيمك بس على ما أعتقد يصير لأن أغلب الرجيما ت يصير بس طبعا من غير سكر أو سكر فواكه والحليب يكون قليل الدسم يا حلوة
__________________
قديم 11-03-2007, 12:47 PM
  #8
ندّوش
عضو مميز ومثالي
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 234
ندّوش غير متصل  
الف الف مبرووووووووووووووووك اختي ام مبارك وعقبالنا كلنا يا رب :14:
قديم 11-03-2007, 12:59 PM
  #9
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندّوش
الف الف مبرووووووووووووووووك اختي ام مبارك وعقبالنا كلنا يا رب :14:
الله يبارك فيكي ياندوش الفال للباقي
__________________
قديم 11-03-2007, 12:48 PM
  #10
ندّوش
عضو مميز ومثالي
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 234
ندّوش غير متصل  
اختي ام مبارك ريجيم التمر لمدة شهر كامل بس لبن وتمر؟

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:10 AM.


images