ام محمد تقريبا طولي ..

لا ماتخيل نفسي بالخمسين ..
بالستين ممكن .. ايام ماكنت هيكل بالثانوي كان وزني 58

بس بنيتي متوسطه ماشاء الله

ودي اكتب اشياء بس اخاف تطب demise وتفشلني

المهم اني شربت نص كاس شاي بالزنجبيل واحس راسي ماتعدل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

احبكم في الله

__________________

[QUOTE=توفي وفيصل;2871555]

لاحول ولا قوة الا بالله

مافي الا وحده مربربه معي
الواحد ماعاد ياخذ يراحته بهالمنتدى

اخاف اتمدد اكسر ضلع وحده منهم
والثانيه جايه تقول مااكلت شي من الصبح والحين بتشرب مرقة دجاج
الله يفتح شهيتك ياشيخه ..

من جد موضوع يسد الشهيه بقوه


لاتخافي ما انتي لوحدك ياتوفي انا كمان صرت دبدوبة ومكتنزة
من وقت اجهضت صرت اكل ولا همني جسمي من بعد ماكان وزنه مثالي
اظنه الاكتئاب لي عمل فيا هكا..
اليوم فقط ابتديت اعمل رياضة شد البطن وتنحيف الخصر تحبي تبتدي معي ياتوفي

__________________

طيب اسمعوا ..

انا من جد تشجعت اكل بسببكم ..
يعني اليوم مثلا ماكنت حافطر شي .. لانه كلهم نايمين ..
كنت حاستنى زوجي يقوم بعدين مرة وحدة نتغدى

بس قمت و قليت بيضتين مع جبنة ..
المفترض بيضة وحدة بس افتكرت توفي .. و قلت بافطر زيها
و المفترض نص صاموني
بس اكلت حبة صاموني كاملة

عملت لي كوب حليب بالشاي
بس ماكملته كله .. ماقدرت اكمله

و شبعت الحمد لله

و حتى امس اكلت قبل لا يجي زوجي


.
.

يالله شدوا همتكم يا
نحيفات .. هههه

.
.

ام محمد .. مرررررررة كثير 10 كيلو

فكرتيني بحالي لما كان وزني 43 قبل سنتين
بس عشان كنت بالغربة و كنت امشي كثير و ما اكل و دراسة و اختبارات

..

سيلا و توفي ..

وزني 45

عشان تتحمسوا تنزلوا .. بس لاتنزلوا كثير

انا كان وزني 55 اعلى شي وصلت له لما كنت ادرس بكالوريوس
و الكل كان منجن علي .. بس كنت مهوووووسة بعارضات الازياء
فغيرت نظامي بالاكل لحد مانحفت مرة

.
.

بس متضايقة دحين
لازم ازيد اقل شي 3 كيلو

عصامية كيفك ان شاء الله بخير
حابة تسمني ما هكا...
تبغي تسمني منطقة معينة من جسمك ولا كله..

__________________

يالله يا نحيفات شدوا همتكم

سما.. الفردوس.. ام محمد ..
هبة الرحمن.. روح المسا ..

ترى رحت لطبيبة التغذية .. قالتلي اعمل تحاليل للدم .. لانه احتمال كبير عندي نقص بالحديد و فقر دم
قلتلها اكييييد لاني كنت مركبة لولب و اثر علي ..

و سالتني كم سؤال عشان تتاكد انه ماعندي الغدة الدرقية .. بس الحمد لله الاعراض كلها ماعندي

قلتلها مو اني اكل و ما اسمن ؟
لما اكل بيتحسن وزني بس شهيتي سدودة
و اكلي صحي هههه

.
.

ابغى اسجل بالنادي اللي عندنا بالشغل
بس حطموني زميلاتي .. انت فيك شي ينشد ؟ تبغي تختفي ؟
لالالا .. لاتشتركي

قلتلهم الرياضة مو عشان التنحيف و بس

عشان شد عضلات الجسم و البطن و الصدر .. و كمان ابغى ابني عضلات
صاروا السمينات يتريقوا علي و يقولولي بدلي معانا و نعطيك نحن
سدوا نفسي عالرياضة و مافي ولا وحدة بتسجل معايا .. متكسلات

عصامية الوزن لازم يكون مناسب للطول انتي وزنك 45 يعني كثير مشيانه
ماجاوبتيني تحبي تسمني منطقة بجسمك ولا كله.

__________________

سيلا ..

ابغى المنطقتين المعروفة

.
.

وحشتيييييني يا سيلا

.
.

يعني لما البس اي شي .. احسه حلو .. فما ابغى اسمن مررررررة ..
بس احس لما اكل وانام كويس .. ترجع معالم الانوثة تظهر

و ابغى اشترك بالنادي عشان عندي كروشة صغيرة من الولادة ..
و سمعت بجهاز مرة حلو للبطن ..

عندك وصفة حلوة ؟؟؟؟

انا يبغالي اغير نظامي بالاكل و باحاول شوي شوي اطبق نصايح ديماس
لانه نصايحها خطيييييرة :-)

سيلا

الدكتورة قالتلي ازيد اقل شي 5 لحد 7 كيلو

بس تبغى نتايج التحاليل .. و التحاليل تاخد وقت اقل شي اسبوع

عصامية لتطبيق نصائح ديميز يلزمك فاتح للشهية