عادي نوعا ما، لكنه قد يسبب مشاكل، إذ نحن معرضون في أوقات عديدة إلى رؤية منظر الدم،، مثلا عند الذبح في العيد أو لا قدر الله حادث في المنزل إذ يتطلب الأمر الثبات ورباطة الجأش للإسعاف الفوري في حالة ما إذا كنت وحدك...


والخوف من منظر الدم وارد كثيرا أي أن حالتك ليست فريدة من نوعها ولا من طبيعتها فهناك الخوف من الأماكن المغلقة والضيقة والمرتفعة ومن الحشرات وبعض الحيوانات إلخخ..


من رأيي أنك إن كان هذا الأمر يزعجك، رغم أنه طبيعي، أن تقومي بالخطوات التالية::

-- أقنعي نفسك بحتمية التعرض لمنظر الدم سواء الطبيعي أو غير المعتاد (الناتج عن حادث مثلا)

-- قاومي في نفسك ذلك الخوف وكرري جملة "أنا لا أخاف من منظر الدم" لأن ذلك يحدث تغييرا في العقل الباطن دون أن تشعري به،،


--عرضي نفسك تدريجيا وعلى فترات متقاربة أو متباعدة لمنظر الدم غير المروع طبعا ،، وبذلك ستتغلبين على خوفك من الدم...

أرجو أن تؤتي هذه النصائح أكلها.

والحمد لله أنها هذه الأعراض لا تأتي عند الدورة الشهرية


تحياتي