انا حامل في الشهر الثالث اشكو الام الظهر والام الحوض ممكن نصيحة وشلون انام النومة الصحيحة

مبروك اختي حملك
اني هم حامل بالشهر الاول واشكو من الم في الظهر بسيط والم في البطن ولااعرف كيف انام وبعد سؤالي عن الحالة اجابتني الدكتورة ان الالم عادي تحدث لكن عدم الاجهاد في اعمال المنزل اما بالنسبه للنوم فاي طريقة تريحك وقد سمعت يفضل عند النهوض من النوم اذا كنتي نايمه على الظهر ان تغير وضعيتك الى الجنب ثم الاستيقاظ والله اعلم
بس حاله جدا عادية الالم اذا كانت بسيطة وومكن الشخص يتحملها ولازم تنتبهين على الافرازات ولاتشيلين هم اني حامل بطفلي الاول وكنت بالبداية متخوفة بس هسة لا الحالة عادية شويه
بس مااعرف دتاخذين فولك اسد لو لا لان جدا ضروري للطفل
وسلامتج