بسم الله الرحمن الرحيم
فى البدايه اشكر كل من ساهم فى احياء هذا المنتدى المفيد جدا انا اول مره اسجل فى منتدى واشارك وهذه اول مشاركه
وهى مشكلتى فى انقاص وزنى ارجو من لديه طريقه مفيده وسريعه لانقاص الوزن انا وزنى 72 وطولى 164 ولا اعرف طريقه لانقاص الوزن وقرات بعض المشاركات لم افهم معنى الكلمات او الاكلات لانى من مصر فارجو الرد سريعاااااااااااااا اريد ان انقص وزنى باى طريقه
وشكرااا
سندريلا اليل الحزين
الأخت الكريمه
أنا كان وزني 80 وطولي 162 يعني أنتي حالك أحسن من حالي بكثيييييييير
لكن حالياً وزني 70 وأحاول أخفف أكثر من وزني
وإليكي الطريقه اللي نقصت فيها 10 كيلو
والطريقه سهله وموجوده عندك بمصر
لأن الدواء اللي استخدمته جابولي منه من مصر
وهوموجود عندنا بالامارات لكنه غالي كثييييير وهو عندكم بمصر أرخص بكثييييير لكن النتيجه وحده بس اللي يختلف الشركات
المهم اختفي هو حبوب لفقد الشهيه تاخذين حبه باليوم في الصباح بعدها تاكلين شئ خفيف وراح تحسين انك شبعانه وماتاكلين كثير
ولاتنسين طبعاً التمشيه عالكورنيش هههههههه
واسم هذه الحبوب (دايت ماكس)
أنا استخدمته 4 شهور ضعفت 10 كيلو
__________________
لو الصبر مايفيد
ماصبر أيوب صبره
سبحان الله وبحمده
سبحان الله وبحمده
سبحان الله وبحمده