كيف اتعامل مع زوجي المدخن - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

المتزوجين مواضيع تهم المتزوجين من الرجال والنساء.

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 26-12-2003, 12:21 AM
  #1
القمرا
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 19
القمرا غير متصل  
كيف اتعامل مع زوجي المدخن

كرهت كل شيء بسبب تدخين زوجي

مجرد الكلام في هذا الموضوع يوترني

حاولت اقناعه بلاقلاع بكل الوسائل المتاحه

ولكن
لا حياة لمن تنادي

بالعربي شسوي له
__________________
القمرا
قديم 26-12-2003, 01:23 AM
  #2
المجاهد
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية المجاهد
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 14,022
المجاهد غير متصل  
الأخت الكريمة

القمرا

الله لا يهينك صغري توقيعك

وإلا سيتم إلغاء الخاصية لديك

تحياتي
__________________
وليتك تحلـو والحيـاة مـريـرة ... وليتك ترضى والانام غضاب

وليت اللذي بيني وبينك عامر ... وبيني وبين العالمين خـراب
قديم 26-12-2003, 07:46 PM
  #3
mema
مراقبة سابقة
 الصورة الرمزية mema
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 4,710
mema غير متصل  
أختي الكريمة.. هذا الموضوع يكون حساس جدا عند الرجال المدخنين..

فإذا بدأتي نصيحتك بالتأفف والصراخ ما راح يزيد الموضوع إلا سوء.. لهذا السبب لاتتوتري ولاتنفعلي أبدا في وجوده وهو يدخن..لأنك راح بس تضايقين نفسك دون فائده أو تأثير.. إبدئي أختي بقراءة أو مناقشة مضار التدخين على زوجك والأمراض إلي يسببها وأنا متأكدة إنه راح يقول لك إنه يعرفهم كلهم...هذا إذا ما قام هو يخبرك بالتفاصيل عن كل مرض!!!!!

إنتي بس إبدئ بأنك تطلبين منه بهدوء إنه لايضرك أو يضر أبناءكم "في حالة وجودهم" بالدخان... لأن الجالس في غرفه "مغلقه" مع المدخن كأنه يدخن معه.. خليه يشعر بالضيق إلي تحسينه في وجوده وهو يدخن...وإذا زاد الموضوع عن حده إتركيه لوحده وإطلعي من الغرفه..

ثم إنصحيه بالتخفيف.. بأن يستعمل الأنواع المخففه من السيجار..التي تكون فيها نسبة النيكوتين قليلة.. وإذا شفتي منه القبول والرغبه..حسسيه بخوفك عليه ورغبتك في إنه يظل لكم بصحته وعافيته لأنها أهم ما في الدنيا.. ولأنه هو أساس وعماد العائله.. وذكريه إن يخاف الله في نفسه..لأن لجسمه عليه حق..

كل شي مره وحده مايصير...لازم التدريج.. والمدخن إختي الكريمه صعب عليه جدا ترك السيجار فجأه دون تدريج لأن نسبة النيكوتين في الدم تعطيه النشاط وعلى قولتهم "تترس الراس".. فإذا تركها راح يبدأ يشعر بالصداع..والتعب والإرهاق.. هذا بالإضافة للعصبيه الشديدة...إلي إنتي ماراح تتحملينها..

حاولي ولاتيأسين بسرعه لأن هذا الموضوع بالذات يحتاج متابعه ومساعده منك قدر الإمكان..شجعيه وإمدحيه وساعديه حتى يتركها...

ودايما ذكريه..صحته أهم ما في الدنيا..

الله يهديه لكم ولنفسه..
__________________
..في قلوبنا للأبد..




قديم 26-12-2003, 08:12 PM
  #4
coash
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 726
coash غير متصل  
ما قاله الاخ من الناحية النفسية
اما من الناحية العملية
فهناك تدريبات استعملها مع اللاعبين لتوسيع الرئتين
وهى فى نفس الوقت ستنقى المدخن من النيكوتين فى رئتيه
وتعينه على الاقلال من التدخين
وكلها تدريبات اخذ شهيق عميق جدا ثم كتمه لاقصى وقت ممكن
واكتبى هذا الوقت واتحديه فيه حتى يعلم كم هى رئته تتعب من التدخين
وكذلك تدريبات الزفير الى ان تلتصق جدران الرئه من قلة الهواء
وايضا كتم وحساب الوقت والمنافسة
كررى كل يوم اكثر من مرة ولاحظى التقدم
ولاحظى امكانية التخلى عن التدخين شيئا فشيئا
__________________

موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:15 AM.


images