نصائح طبيـــة..

* لاتشربوا الشاي بعد الأكل مباشره..

حيث اثبتت الابحاث الطبية ان الشاي

له تأثير كبير في اعاقة امتصاص الحديد

من الأطعمه الشائعه كالفول..العدس..

الباميه..مما يسبب الاصابة بالانيميا..

وقد اوصت بتناول الفاكهة بكثرة والامتناع

عن الشاي بعد تناول الوجبات أو تناوله

بعد ساعتين على الاقل...


* ثبت علميآ ان شرب الماء اثناء الاكل

او قبله او بعده مباشرة يسبب عسر الهضم

لأنه يخفف العسارة الهاضمة فلا يستطيع

هضم الطعام جيدآ..وان افضل طريقة لشرب

الماء هي قبل الأكل بنصف ساعة..وبعد

الأكل بساعة او ساعتين..



منقووووووول

يسلمووووووووووووووووو همس الخواطر
بس المشكله الاكبر هي البيبسي والسفن يقولون انها بعد الاكل مباشره تقلل من فحولة الرجل
يقووووولووووووووون

أنا أشوف أغلب شعوبنا الخليجيه فيها أنيميه



من الشاي !!!

يعطيك العافيه كيب

__________________
أكـــــــــــــوان

شكرا على مروركم

اختي اكوان الموضوع لي وليس لكييييييييييييب مع اني انا وهي اخوات ولكن عادي


مع تحياتي

السلم عليكم ورحمه الله وبركاته
اختي همس الخواطر يعطيك العافيه على الموضوع مشكورة
و ننتظرالمزيد ياعسل

الله يجزيك جنته ويجعلك مع الأنبياء والصديقين والشهداء
اطعمك الله من ثمار ولحوم الجنة واسقاك من انهارها 000
اللهم آمين اللهم آمين اللهم آمين 000


اكيد وحشتك زمان ما رديت عليك هموسه
<<<<< مررررره واثقة في نفسها
عموما يعطيك العافيه حبي

تحياااااتي
أختكـــــــم بالله 000

__________________
ادعوا لي بالنجاح والزوج الصالح واكمل دراستي