الخجل يمنعك من المطالبة بحقوقك
خجولة محبوبة من الجميع؛ لأنك تكتمين غضبك وثورتك بداخلك أنت أيضاً لا تستطيعين المطالبة بحقوقك أو الخوض في منافسات العمل. هل أنت راضية عن حالك هكذا ؟!!
ويوضح الدكتور "محمد عويضة" أستاذ الطب النفسي جامعة الأزهر ، أن صفة الحياء عند بعض النساء حالة خاصة جدا, فهي صفة وجدانية سلوكية جيدة ومطلوبة, ولكن بمعناها الحقيقي, وليس الذي يختلط بمفهوم الخجل الاجتماعي, فالحياء المقصود هو الحياء من الله, بمعني أن الإنسان يخجل من القيام بأي تصرفات لا أخلاقية لأن الله يراه في كل الأوقات, أما الخجل الاجتماعي فهو صفة مرفوضة وغير محمودة, يحاول الإنسان فيها الابتعاد عن مواجهة الآخرين والمواقف والأزمات والمشاكل التي تواجهه نتيجة ضعف منه وليس عن تسامح, والوراثة والتربية سببان رئيسيان لاكتساب صفة الحياء الايجابي التي تتصف من تتمتع به بالرقة والطيبة والرغبة في مساعدة الآخرين بالرغم من معاناتها البالغة حين تضطر إلي ضبط أعصابها وتكتم انفعالاتها حفاظا علي مشاعر الآخرين, وتشعر بالظلم عندما يعتمد خصومها علي حيائها فيتمادون في إيذائها ولا تفعل هي شيئا في المقابل, ظنا منها أن هذا التصرف مناف للقواعد الأخلاقية ويمنعها حياؤها أيضا من المنافسة في مجال العمل أو المطالبة بحقوقها.
ويؤكد الدكتور "عويضة" - حسب ما ورد بصحيفة الأهرام - أن صفة الحياء رغم جمالها إلا أنها لا تتناسب وصراعات العصر الذي نعيشه ولذلك يجب تعديلها وتضبيطها عن طريق التدريبات النفسية للتخلص من الحساسية المفرطة, والتدريب علي أسلوب التعامل مع الآخرين وتعلم عدم الرضا بالهزيمة دون أن يفقدها ذلك حياءها الجميل.
ويظن بعض الأطباء النفسيين أن عدم الثقة أو الانطواء هو العامل الأساسي لخجل المرأة وعدم تكيفها مع المحيطين من حولها.
ويؤكدون أن الخجل مطلوب بشرط أن نطلق عليه الحياء أما أن يتحول الخجل إلى صورة مرضية فهذا يبعث مخاوف عديدة حيث تتحول المرأة إلى شخصية انطوائية مهزوزة فتفقد الثقة بقدراتها ومميزاتها.
وقد يصاحب الخجل الشديد بعض الحالات حتى تفقد المرأة أنوثتها مثل الثأثأة ، وهنا يتحول الخجل لعامل شقاء وفي هذه الحالة لابد من مراجعة الطبيب بانتظام للتخلص من تلك العادات السيئة.ومن أجل تحدي الخجل يوصي خبراء الصحة النفسية المرأة بأن تسعى لتقوية عزيمتها للتخلص من الثأثأة وأن تنتزع الخوف من حياتها فلاشيء في الحياة يدفعنا لهذا الخوف، كما يجب أن تقوم المرأة بعمل تدريب خفيف لنفسها في طريقة اعتيادها بنفسها وتبدأ بتنفيذ التجربة في الأماكن التي تتردد عليها مثل النادي أو الرحلات فهذا يعتبر أفضل طرق القضاء على الخجل المرضي
نقلا عن محيط
أختكم في الله
ســــيدرا
__________________
11-12-2005, 02:13 PM
ضوابط المشاركة
العرض العادي
