السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

الأخت شوق ... ومشكلة العصبية ...

الأخ ماكس جزاه الله ذكر الخطوات اللي دلنا عليها الرسول صلى الله عليه وسلم ...

وأنا راح أفيدك بالشي اللي صار معاي بالضبط ....

طبعا زماااااان كانت عندي نفس المشكلة والله كأنك تحكيها عني ....

والحمد لله تغلبت عليها كثير .....


0
0
0

وأحب أقولي شي بس لا تتحطمي .....
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0


تعرفي انها مشكلتك ماهي الغضب ... أو سرعة الانفعال .... لأنها ماهي مشكلة طالما أنتي أحد شخصين (( شخص في مجال الكمبيوتر ومتقدم ...... أو شخص يعمل في بنك أو مجال حسابي ... ))) وأتوقع إنك واحد منهم ... عموما ...


اللي صار معاي ...

لما جلست مع دكتورنا الغالي .... دلني على .....




برنامج يسمونة التدرج السلوكي ....


وهذا رابط يشرحه بالكااااامل ...
http://vb.66n.com/showthread.php?t=45383

والحمد لله تغلبت على المشكلة بفضل الله ثم بفضل هذا البرنامج ...



أخوكم / ساي

__________________

أنك إذا لم ترضى سوى بالأفضل فسوف تحصل عليه - بإذن الله -