مشكله ارجو الرد علي باسرع وقت - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

30-03-2005, 01:11 AM

الرومنسي الحبوب

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Mar 2005

المشاركات: 9

مشكله ارجو الرد علي باسرع وقت

السلام عليكم

انا شاب اجري المسافات الطوال لمسافه تقدر 7 كم

يوميا

واحس بنغزه تحت اعلى المثانه يمن

يعني تحت القلب بكمان شويتين

مع الجري فقط اشعر بها

ومجرد الاسترخاء يزيل الالم حتى لو استرخي لمده 1 دقيقه

ومشكورين

وماهو الحل المناسب للشفاء منها ؟

تحياتي

31-03-2005, 12:47 AM

مجد انسان

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Feb 2005

المشاركات: 134

اخوي ممكن تقلص عضلات
ممكن التدرج في الرياضه يخفف الامر
يعني تمشي ثم تهرول ثم تجري
و افضل برضه لو عملت تخطيط للقلب لمجرد الاطلاع و الوقاية

اتمنى لك العافيه
تحياتي
اختك : ولــه

__________________
مانشدت الشمس عن حزن الغياب *** علمتنا الشمس نرضى بالرحيل

31-03-2005, 01:52 AM

الرومنسي الحبوب

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Mar 2005

المشاركات: 9

مشكوره اختي وله

بس ماظنتي تقلص

لاني امشي ثم اهرول ثم اجري

بس مدري وش السر

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:24 PM.

روابط سريعه