اذا ماخليتها في الستوري .. اجلس احدد الكل متعب

__________________


سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك

لازم ترسلين سنابات تمويه 😂😂

عشان مايكتشف البلوك 😉

__________________

اختلافي عنك لا يعني اختلافي معك

هههههه طبعا المحترمة ارسلها له 😁😁

__________________


سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك

املي في الله تسلميلي يا عسل هيدا من ذوقك الحلو اللي بشوف كل شي حلو

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

مريووومة على اساس طلعتي من الكوفي وهلئ رجعتي شو صاير قلقتي متلنا هههه

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

كوين ما أحب البس الجوراب و خاصة وقت النوم : (
و اشيل هم الوضوء لو دهنت رجولي ..

بس اجرب زبدة الشيا

.
.

مشتهية قهوة تركية من ثلاث ساعات ..
^_^

فانيتي

انا سجلت في نادي .. و وقفت بعد ثلاث أسابيع ..
جاني جفاف و التهاب بسبب قلة شرب الموية

و المدربة حسيتها اي كلام

لازم تدرج.. الرياضة اللي تجي فجاة بدون لياقة مؤذية للعضلات وتسوي اصابات وتمزقات مو شي سهل

هم يحطون كل الناس مع بعض سلطة ناس بدوا من كم سنة مع ناس بدت من خمس دقايق ويقولون لك نطي معاهم 😳

عموما الجسم ماينشد وينرسم صح الا مع اثقال تنشال بس لازم برنااامج

اعرف بنات اوزانهم فوق 100 ونحفووووا وعضلوا لان الرياضة صارت هوووس اكثر من انها واجب

لازم ندخلها بحياتنا ضروري والله

__________________

اختلافي عنك لا يعني اختلافي معك

روح قلة الماء بيعمل جفاف بالبشرة فلازم تشربي اقل شي ليتر ونصف باليوم
فكيف مع الرياضة فبيحتاج جسمك كمية اكبر

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

فانتي

بالضبط .. صرنا مثل السلطة ..
ناس تبغى تنحف يدها و ناس تبغى تنحف رجولها .. و ناس تبغى تنزل بالوزن
و ناس من أشهر ..
و انا قلت لها لياقة و ابغى بس ابني عضلات و أشد البطن و دخلتني معاهم ..