هلا خواتي العزيزات
اتمنى احد يوجهني بتاريخ موعد التبويض حقي.خصوصا انا بعد ماشلت اللولب الشهر ااي فات دورتي مو منتظمة
الشهر الي فات جاتني الدورة 22/12/2014 والشهر هذا جاتني تاريخ 23/1/2015.
اتمنى احمل بيبي معافى خيير يقر عيني زوجي الطيب فيه.
وبارك الله فيكم

مشكورة اختي ع مرورك

صعب تعرفي موعد التبويض لما تكون الدورة غير منتظمة

الاحسن تروحي دكتورة و تتفقي معاها تشوف لك في السونار

و يمكن تعطيك حبوب للاخصاب اذا مستعجلة علي الحمل

__________________

(انما يوفي الصابرون اجرهم بغير حساب )

فيه برنامج اسمه حاسب التبويض ابحثي عنه

من التواريخ اللي منزلتها طول دورتك 32 يوم
معناتها يبدا التبويض من اليوم 16 لاخر دورة
وبتلاحظين الافرازات اللي تبين لك هالشي

شوكرن خواتي ماقصرتوا ربي يرزق كل محرومة بالذرية الصالحة

خواتي انا بحثت في احدى المنتديات من احدى الاخوات جزاها الله خير
وحبيت انقل من بعض النص حتى افيد اخواتي معي خصوصا في مشكلة التبويض للدورة الغير المنتظمة

تقول الاخت.. ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻋﺪﻡ ﺍﻧﺘﻈﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ
ﻓﻴﺤﺪﺙ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﺎﺳﺒﻮﻋﻴﻦ ﻭﻟﺬﺍ ﻳﻨﺼﺢ ﺍﻥ ﻳﺘﻢ
ﺍﻟﻠﻘﺎﺀ ﺍﻟﺠﻨﺴﻲ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﺣﻮﻝ ﺍﻻﻳﺎﻡ ﺍﻟﻤﻨﺘﻈﺮ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ
ﻓﻴﻬﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﺼﻞ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺍﻟﻤﻨﻮﻱ ﺍﻟﻰ ﻃﺮﻑ ﺍﻧﺒﻮﺑﺔ ﺍﻟﻤﺒﻴﺾ ﻣﻨﺘﻈﺮﺍ
ﺍﻟﺘﻘﺎﻁ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﺍﻟﺰﻭﺍﺋﺪ ﺍﻻﺻﺒﻌﻴﺔ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ
ﻓﻲ ﺍﺧﺮ ﻗﻨﺎﺓ ﺍﻟﻤﺒﻴﺾ ﻟﺘﺪﺧﻞ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﺍﻟﻰ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻘﻨﺎﺓ
ﺗﻨﺘﻘﻞ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﺍﻟﻤﺨﺼﺒﺔ ‏( ﺑﺪﺍﻳﺔ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺍﻟﺠﻨﻴﻦ ‏) ﺍﻟﻰ ﺍﻟﺮﺣﻢ
ﺧﻼﻝ 4 - 5 ﺍﻳﺎﻡ ﻭﺑﻌﺪ ﻳﻮﻣﻴﻦ ﺗﻨﻐﻤﺲ ﻓﻲ ﺍﻟﻐﺸﺎﺀ ﺍﻟﻤﺒﻄﻦ ﻟﻠﺮﺣﻢ
ﺍﻟﻤﺠﻬﺰ ﻻﺳﺘﻘﺒﺎﻟﻬﺎ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﻫﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﺣﻮﻳﺼﻠﺔ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﺛﻢ
ﻫﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻻﺻﻔﺮ
.‏( ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻜﻼﻡ ﺻﺤﻴﺢ 100 % ﺳﻤﻌﺘﻪ ﺑﻨﻔﺴﻲ ﻣﻦ ﺩﻛﺘﻮﺭ
ﺍﺳﺘﺸﺎﺭﻱ ﻣﺼﺮﻱ ﺍﺧﺘﺼﺎﺹ‏(ﻧﺴﺎﺀ ﻭ ﻭﻻﺩﺓ ‏) ﻋﻠﻰ ﻗﻨﺎﺓ ﺍﻟﺼﺤﺔ
ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ .
ﻳﺒﺪﺍ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺎﺧﺬ ﺍﻟﺘﺎﺭﻳﺦ ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ ﻟﻠﺰﻭﺟﻴﻦ ﻭﻳﺴﺎﻝ ﻋﻦ؟
1- ﺳﻦ ﺑﺪﺀ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ
2- ﻋﻦ ﺍﻧﺘﻈﺎﻣﻬﺎ ﻭﻋﻦ ﺣﺪﻭﺙ ﻣﻐﺺ ﻣﻊ ﺑﺪﺀ ﻧﺰﻭﻟﻬﺎ .
3- ﻋﻦ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻧﺘﻔﺎﺥ ﺍﻟﺜﺪﻳﻴﻦ .
4- ﻇﻬﻮﺭ ﺣﺐ ﻳﺸﺒﻪ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺃﻭﺍﻟﺬﻗﻦ ﺃﻭﺍﻟﺠﺒﻬﺔ
ﻗﺒﻞ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺑﺎﺳﺒﻮﻉ .
ﻛﻞ ﻫﺬﻩ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﺗﺪﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻥ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﺑﺤﺎﻟﺔ ﺟﻴﺪﺓ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺰﻭﺟﺔ
‏( ﻣﻬﻢ ‏)
ﻛﺬﻟﻚ ﻳﺴﺎﻝ ﻋﻦ ﺍﻧﺘﻈﺎﻡ ﺍﻟﻌﻼﻗﺔ ﺍﻟﺰﻭﺟﻴﺔ ﻭﻋﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻱ
ﻛﺮﻳﻤﺎﺕ ﺍﻭ ﻣﺮﺍﻫﻢ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺔ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻼﻗﺔ ﻣﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ ﻣﻨﻊ
ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻟﺘﺎﺛﻴﺮﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ‏(ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻜﻴﻮﺍﻱ ‏)
ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﺑﻌﺾ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺘﺰﻭﺟﻴﻦ ﻟﻴﺴﻬﻞ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺠﻤﺎﻉ ﺇﻻ ﺃﻥ
ﺃﻧﺼﺢ ﺑﺈﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻧﻘﺎﻁ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﺟﺪﺍً ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺇﺫﺍ ﻟﺰﻡ ﺍﻷﻣﺮ ﻣﻊ
ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﺩﺍﺋﻢ ﺑﺪﻻ ﻣﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺮﻳﻤﺎﺕ ﻭ ﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻢ
ﺍﻟﻘﺎﺩﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺇﺑﻄﺄ ﺣﺮﻛﺔ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﺃﻭ ﻗﺘﻠﻬﺎ .
,
ﻭﺃﺿﻴﻒ ﻟﻠﻤﻮﺿﻮﻉ ﺃﻥ ﺍﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟﺠﻴﺪ ﻳﻐﻨﻴﻜـ ﻋﻦ ﺍﻟﻜﺮﻳﻤــﺎﺕ
ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻤﻮﺯ , ﻭﺍﻟﻤﻨــﺠﺎ , ﻭﺍﻷﺳﻤﺎﻛـ . . . ﺇﻟﺦ
ﻭﺍﻫﻢ ﺷﻲﺀ ﺗﺒﺘﻌﺪﻱ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺍﺕ ﺍﻟﻐﺎﺯﻳّﺔ
ﻫﺬﺍ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺃﻋـــــــــــﻠﻢ

وايضا للامانة هذا الموضوع افادني كثير..


ﺷﺮﺡ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺣﺴﺎﺏ ﺃﻳﺎﻡ ﺍﻹﺧﺼﺎﺏ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ )) ﻛﻨﺎﻭﺱ((

ﺇﺫﺍ ﺻﺎﺩﻑ ﺗﺎﺭﻳﺦ ﺑﺪﺀ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ‏(ﺭﺅﻳﺔ ﺩﻡ ﺍﻟﺤﻴﺾ‏)ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻓﻲ
16 ﺟﻤﺎﺩﻯ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﻣﺜﻼً،ﻭﻛﺎﻧﺖ ﺫﺍﺕ ﺩﻭﺭﺓ ﺷﻬﺮﻳﺔ ﻃﻤﺜﻴﺔ ﻣﻨﻈﻤﺔ
ﻃﻮﻟﻬﺎ 28 ﻳﻮﻣﺎً، ﻓﺈﻥ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﺳﺘﺒﺪﺃ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﺑﻌﺪ
28 ﻳﻮﻣﺎً ﻣﻦ ﻳﻮﻡ ﺑﺪﺀ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺪﻡ‏(ﺃﻱ 16 ﺟﻤﺎﺩﻯ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﻧﻀﻴﻒ ﺇﻟﻴﻬﺎ
28 ﻳﻮﻣﺎً‏) ﻓﻴﻜﻮﻥ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺪﻡ ﻟﻠﺸﻬﺮ ﺍﻟﻤﻘﺒﻞ ﻫﻮ 15ﺭﺟﺐ ‏( ﻧﻌﺪ 28 ﻳﻮﻣﺎً
ﻋﺪﺍً ﺩﻭﻥ ﺍﻻﻋﺘﺒﺎﺭ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﻛﺎﻣﻼً ﺃﻡ ﻧﺎﻗﺼﺎً‏) .ﻭﻟﺘﻌﺮﻑ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﻏﻴﺮ
ﺍﻟﺨﺼﺒﺔ ﻧﻌﻮﺩ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﻟﻠﺨﻠﻒ ،ﺃﻱ ﻧﻘﻮﻝ : ﻣﻦ 15 ﺭﺟﺐ
ﻭﻧﻌﻮﺩ ﻟﻠﺨﻠﻒ 11ﻳﻮﻣﺎًَ، ﻧﻘﻮﻝ ﻋﻨﻬﺎ ﺃﻳﺎﻡ ﻏﻴﺮ ﺧﺼﺒﺔ ﺃﻱ ﻟﻮ ﺣﺪﺙ ﻓﻴﻬﺎ
ﻋﻼﻗﺎﺕ ﺟﻨﺴﻴﺔ ﻻ ﻳﺤﺪﺙ ﺣﻤﻞ ‏( ﻷﻧﻬﺎ ﺳﺒﻘﺖ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ‏)
ﻓﻴﻜﻮﻥ 4 ،5 ،6 ،7 ،8 ،9 ،10 ،11 ،12 ،13 ،14 ﻣﻦ ﺷﻬﺮ ﺭﺟﺐ ﺃﻳﺎﻡ ﻏﻴﺮ
ﺧﺼﺒﺔ . ﻭﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻟﺨﺼﺒﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﻨﺰﻝ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﻫﻲ ﺳﺒﻌﺔ ﺃﻳﺎﻡ
ﻗﺒﻠﻬﺎ ﺃﻱ ﻳﻮﻡ 1 ،2 ،3 ‏(ﺭﺟﺐ‏) 26 ،27 ،28 ،29 ‏( ﺟﻤﺎﺩﻯ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ‏) ،ﻓﻲ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺇﺫﺍ ﺣﺼﻠﺖ ﻋﻼﻗﺎﺕ ﺟﻨﺴﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺤﺪﺙ ﺣﻤﻞ . ﻭﺇﺫﺍ
ﻋﺪﻧﺎ ﻟﻠﺨﻠﻒ ﺃﻛﺜﺮ ﻧﺠﺪ ﺃﻥ ﺃﻳﺎﻡ 19 ،20 ،21 ،22 ،23،24 ،25 ﺟﻤﺎﺩﻯ
ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﺃﻳﺎﻡ ﻏﻴﺮ ﺧﺼﺒﺔ ﻟﻌﺪﻡ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﺣﺘﻰ ﺍﻵﻥ . ﺃﻣﺎ ﺍﻟﺜﻼﺛﺔ
ﺃﻳﺎﻡ ﺍﻟﺒﺎﻗﻴﺔ ﻓﻬﻲ ﺃﻳﺎﻡ ﻧﺰﻭﻝ ﺩﻡ ﺍﻟﺤﻴﺾ ،ﻭﺑﺎﻟﻄﺒﻊ ﻻ ﻳﺠﻮﺯ ﻓﻴﻬﺎ
ﺍﻟﻌﻼﻗﺎﺕ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ ﺷﺮﻋﺎً ﻟﻨﺰﻭﻝ ﺩﻡ ﺍﻟﺤﻴﺾ ،ﻭﻟﻴﺲ ﻟﻬﺎ ﺩﺧﻞ
ﺑﺎﻹﺧﺼﺎﺏ ﺃﻭ ﺍﻟﻌﻘﻢ ‏(ﻭﻟﻠﻌﻠﻢ ﺃﻧﻪ ﻻﻳﺤﺪﺙ ﺣﻤﻞ ﺧﻼﻝ ﻧﺰﻭﻝ ﺩﻡ
ﺍﻟﺤﻴﺾ‏) .
ﻭﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺩﻡ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﻳﺴﺘﻤﺮ ﻟﺨﻤﺴﺔ ﺃﻳﺎﻡ ﻃﺒﻌﺎً ﻳﻨﻘﺺ ﻋﺪﺩ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﻣﻦ
ﺟﻤﺎﺩﻯ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﺃﻱ ﺣﺘﻰ ﻳﻮﻡ 21 ﺟﻤﺎﺩﻯ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﻳﺘﻢ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻟﻌﻼﻗﺎﺕ
ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ ﺩﻭﻥ ﺣﺪﻭﺙ ﺣﻤﻞ ‏(ﻣﻼﺣﻈﺔ : ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﺸﻬﻮﺭ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ
ﻳﺘﻢ ﺣﺴﺎﺑﻬﺎ ﻫﻨﺎ ﻛﺎﻧﺖ 29 ﻳﻮﻣﺎً ﺃﻱ ﺃﻥ ﻛﻞ ﺍﻟﺸﻬﻮﺭ ﻧﺎﻗﺼﺔ‏) .
ﻓﻠﻮ ﺳﺠﻠﺖ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺷﻬﺮ ﺷﻌﺒﺎﻥ ﻭﺭﻣﻀﺎﻥ ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻓﻬﻲ ﺳﺘﻌﺮﻑ
ﻣﺴﺒﻘﺎً ﻣﺘﻰ ﺳﺘﺄﺗﻴﻬﺎ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻓﻲ ﺷﻬﺮ ﺷﻮﺍﻝ 0 ﻷﻧﻨﺎ ﻗﻠﻨﺎ : ﻳﺠﺐ ﺃﻥ
ﺗﺴﺠﻞ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺃﺭﺑﻌﺔ ﺃﺷﻬﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ‏)، ﻓﻬﻲ ﻣﺜﻠﻤﺎ ﻗﻠﻨﺎ ﻟﻮ ﺃﺗﺎﻫﺎ ﺩﻡ
ﺍﻟﺤﻴﺾ ﻓﻲ ﺷﻬﺮ ﺟﻤﺎﺩﻯ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﻳﻮﻡ 16 ﻓﺴﻴﻜﻮﻥ ﻓﻲ ﺭﺟﺐ ﻳﻮﻡ
15‏( ﻋﺪﺩﻧﺎ 28 ﻳﻮﻣﺎً ﻣﻦ ﺑﺪﺀ 16 ﺟﻤﺎﺩﻯ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ‏) ﺛﻢ ﻧﻌﺪ 28 ﻳﻮﻣﺎً
ﺑﻌﺪ 15 ﺭﺟﺐ ، ﻓﺴﻴﻜﻮﻥ 13 ﺷﻌﺒﺎﻥ ﻣﻮﻋﺪ ﻇﻬﻮﺭ ﺩﻡ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﺷﻬﺮ
ﺷﻌﺒﺎﻥ ، ﻭﻟﻮ ﺃﺿﻔﻨﺎ 28 ﻳﻮﻣﺎً ﺇﻟﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻓﺴﻴﻜﻮﻥ 11 ﺭﻣﻀﺎﻥ ﻳﻮﻡ
ﻇﻬﻮﺭ ﺩﻡ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﻟﺮﻣﻀﺎﻥ .
ﻓﻠﻮ ﺃﺣﺒﺖ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﺠﺪﻭﻝ ﻓﻲ ﺷﻬﺮ ﺍﻟﺮﻣﻀﺎﻥ ﻣﺜﻼً ﻓﺴﻮﻑ
ﺗﺒﺪﺃ ﺑﻌﺪ 11ﺭﻣﻀﺎﻥ ،ﻓﺘﻌﻤﻞ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ: ﺗﻀﻴﻒ 28 ﻳﻮﻣﺎً ﻋﻠﻰ 11
ﺭﻣﻀﺎﻥ ، ﻓﺴﻴﻜﻮﻥ ﻇﻬﻮﺭ ﺩﻡ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﻟﺸﻬﺮ ﺷﻮﺍﻝ ﺍﻟﻤﺘﻮﻗﻊ ﻳﻮﻡ 10
ﺷﻮﺍﻝ . ﻓﺘﻨﻘﺺ ﻣﻨﻬﺎ 11 ﻳﻮﻣﺎ‏( ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻠﻒ‏) ﺃﻱ ﻳﻮﻡ
1 ،2 ،3 ،4 ،5 ،6 ،7 ،8 ،9 ﺷﻮﺍﻝ، ﻭ 28 ،29 ﺭﻣﻀﺎﻥ ﻫﻲ ﺃﻳﺎﻡ ﻏﻴﺮ
ﺧﺼﺒﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﻢ ﻓﻴﻬﺎ ﻋﻼﻗﺎﺕ ﺟﻨﺴﻴﺔ ﻭﻻ ﻳﺤﺪﺙ ﺣﻤﻞ ﺑﺈﺫﻥ
ﺍﻟﻠﻪ . ﺃﻣﺎ ﺍﻷﻳﺎﻡ 21،22 ،23 ،24 ،25 ،26،27 ، ﺭﻣﻀﺎﻥ ﻫﻲ ﺃﻳﺎﻡ
ﺧﺼﺒﺔ ﺇﺫﺍ ﺗﻢ ﻓﻴﻬﺎﻋﻼﻗﺎﺕ ﺟﻨﺴﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺤﺪﺙ ﺍﻟﺤﻤﻞ .
ﺃﻣﺎ ﺍﻷﻳﺎﻡ 14 ،15 ،16،17 ،18 ،19 ﺭﻣﻀﺎﻥ، ﻓﻬﻲ ﺍﻳﺎﻡ ﻏﻴﺮ ﺧﺼﺒﺔ ،
ﻓﺈﺫﺍ ﺗﻢ ﻓﻴﻬﺎ ﻋﻼ ﻗﺎﺕ ﺟﻨﺴﻴﺔ ﻻ ﻳﺘﻢ ﻓﻴﻬﺎ ﺣﻤﻞ ، ﺃﻣﺎ
ﺍﻷﻳﺎﻡ 11 ،12 ،13 ﻓﻬﻲ ﻭﻗﺖ ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺪﻡ ﻓﻲ ﺭﻣﻀﺎﻥ ﻭﻻﻳﺘﻢ ﻓﻴﻬﺎ ﺃﻱ
ﻋﻼﻗﺔ ﺟﻨﺴﺔ ﻟﻨﺰﻭﻝ ﺩﻡ ﺍﻟﺤﻴﺾ، ﻭﺇﺫﺍﻛﺎﻥ ﺩﻡ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﻟﻤﺪﺓ ﺧﻤﺴﺔ
ﺃﻳﺎﻡ ﺗﻀﺎﻑ 11 ،12 ﺭﻣﻀﺎﻥ ، ﻻﻳﺘﻢ ﻓﻴﻬﺎ ﻋﻼﻗﺎﺕ ﺟﻨﺴﻴﺔ ﻟﻨﺰﻭﻝ ﺩﻡ
ﺍﻟﺤﻴﺾ ‏( ﺑﺎﻟﻄﺒﻊ ﺍﻟﻌﻼﻗﺔ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ ﻓﻲ ﺷﻬﺮ ﺭﻣﻀﺎﻥ ﻻﺗﺘﻢ ﺇﻻﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ
ﻓﻘﻂ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺸﺮﻳﻌﺔ ﺍﻹﺳﻼﻣﻴﺔ ﺍﻟﻐﺮﺍﺀ‏) .
ﺃﻱ ﺃﻧﻪ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻷﺳﺎﺱ ﺗﻘﺮﺭ ﺍﻟﻤﺮﺍﺓ ﺃﻧﻪ ﺑﻌﺪ 11ﺭﻣﻀﺎﻥ ﺳﻮﻑ
ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﻟﺠﺪﻭﻝ ﻓﻴﻜﻮﻥ ﺣﺴﺎﺑﻬﺎ ﺍﻋﺘﻴﺎﺩﻳﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻠﻒ ﺑﻌﺪ ﺍﻧﺘﻬﺎﺋﻬﺎ
ﻣﻦ ﺩﻭﺭﺓ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻓﻲ ﺭﻣﻀﺎﻥ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺑﺪﺃﺕ ﺍﻭ ﺳﺘﺒﺪﺃ ﻓﻲ 11ﺭﻣﻀﺎﻥ ﻭﺗﻘﺮﺭ
ﻣﻘﺪﻣﺎً: ﺃﻧﻪ ﺑﻌﺪ ﺗﻮﻗﻒ ﺩﻡ ﺍﻟﺤﻴﺾ
ﻭﻓﻲ، 15 ،14 ،20،19 ،18 ،17 ،16 ﺭﻣﻀﺎﻥ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﻢ ﻓﻴﻬﺎ ﻋﻼﻗﺎﺕ
ﺟﻨﺴﻴﺔ ﺩﻭﻥ ﺣﻤﻞ .
ﻭﺍﻷﻳﺎﻡ 27 ،26 ،25 ،24 ،23،22 ،21 ﺭﻣﻀﺎﻥ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﻢ ﻓﻴﻬﺎ
ﻋﻼﻗﺎﺕ ﺟﻨﺴﻴﺔ ﻟﻜﻲ ﻳﺘﻢ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺇﻥ ﺃﺭﺍﺩﺕ ﺍﻟﺤﻤﻞ، ﺃﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﺭﻏﺒﺖ ﻋﺪﻡ
ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭﺃﺧﺬ ﺭﺍﺣﺔ ﻣﻦ ﺣﺒﻮﺏ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻤﻞ ،
ﻓﻼ ﺗﺘﻢ ﺃﻱ ﻋﻼﻗﺎﺕ ﺟﻨﺴﻴﺔ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺑﺘﺎﺑﺎً‏( ﻣﻦ 21ﺇﻟﻰ 27
ﺭﻣﻀﺎﻥ ‏) ﻭﺍﻷﻳﺎﻡ 29،28 ﺭﻣﻀﺎﻥ ﻭ 9 ،8 ،7 ،6 ،5 ،4 ،3 ،2 ،1 ﺷﻮﺍﻝ
ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﻢ ﻓﻴﻬﺎ ﻋﻼﻗﺎﺕ ﺟﻨﺴﻴﺔ ﺩﻭﻥ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻤﻞ .
ﻭﻫﻜﺬﺍ ﺗﻨﻈﻢ ﺟﺪﻭﻝ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﻳﺒﺪﺃ ﺍﻟﺸﻬﺮ . ﻭﻟﻠﺘﺄﻛﻴﺪ ﺃﻛﺜﺮ ﻳﺠﺐ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺰﻭﺟﻴﻦ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﻳﻮﻡ ﺍﻭ ﻳﻮﻣﻴﻦ ﻟﻼﺣﺘﻴﺎﻁ ‘ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﻳﺮﻏﺒﺎ ﻓﻲ
ﺍﻟﺤﻤﻞ .ﻛﻤﺎ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻬﻤﺎ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻌﺰﻝ
ﺑﺘﺎﺗﺎً،ﻭﺧﺎﺻﺔﻋﻨﺪ ﻗﺮﺏ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻟﺨﺼﺒﺔ ، ﻷﻧﻪ ﺭﺑﻤﺎ ﺗﺨﺮﺝ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺤﻴﻴﺎﺕ
ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺍﻟﻰ ﻣﻬﺒﻞ ﺍﻟﻤﺮﺍﺓ ﺣﺘﻰ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﻟﻠﺬﺭﻭﺓ ﻣﻊ
ﺍﻟﻤﺬﻱ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻔﺮﺯﻩ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﻗﺒﻞ ﺻﻮﻟﻪ ﻟﻠﺬﺭﻭﺓ . ﻭﻛﻞ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺴﺘﻌﻤﻠﻮﻥ
ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺠﺪﻭﻝ ﻭﺗﺤﻤﻞ ﺯﻭﺟﺎﺗﻬﻢ ﻳﻘﻮﻟﻮﻥ ﺃﻧﻪ ﻟﻢ ﺗﺤﺪﺙ ﻋﻼﻗﺔ
ﺟﻨﺴﻴﺔ ﺣﻘﻴﻘﻴﺔ، ﻭﺇﻧﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺰﻭﺝ ﻋﻨﺪ ﻭﺻﻮﻟﻪ ﺍﻟﺬﺭﻭﺓ ﻳﻘﺬﻑ ﺑﺤﻴﻴﺎﺗﻪ
ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ ‏( ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻌﺰﻝ ﺃﻭ ﺍﻟﺠﻤﺎﻉ ﺍﻟﻤﻘﻄﻮﻉ‏) .
ﻣﺎ ﻫﻮ ﺍﻟﺤﻞ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻭﻫﻞ ﺍﺳﺘﻄﻴﻊ
ﺗﻄﺒﻴﻖ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ﺃﻡ ﻻ ؟؟؟
ﺍﻟﺠﻮﺍﺏ ﺳﻮﻑ ﻳﻄﻮﻝ ﻟﺒﻌﺾ ﺷﻲ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺃﺫﻛﺮ ﻟﻜﻢ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺑﺸﺮﺡ ﺍﻟﻮﺍﻓﻲ
ﺃﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﻛﻤﺎ ﻫﻮ ﻣﻮﺿﺢ ﻟﺪﻱ ... ﻭﻫﻲ
ﻳﻨﺼﺢ ﻟﻜﻞ ﻣﻦ ﺗﺮﻳﺪ ﺃﻥ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺠﺪﻭﻝ ﻟﻠﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﺴﻞ
ﺍﻗﺘﻨﺎﺀ ﻣﻔﻜﺮﺓ ‏(ﺗﻘﻮﻳﻢ ﺷﻬﺮﻱ ‏) ﺗﺴﺠﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺗﻮﺍﺭﻳﺦ ﺃﻳﺎﻡ ﻃﻤﺜﻬﺎ
ﻭﺩﻭﺭﺗﻬﺎ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ، ﻭﻋﻠﻴﻬﺎ ﺃﻥ ﻻ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻭﺗﻄﻤﺌﻦ ﺇﻟﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻫﺬﻩ
ﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ‏( ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻛﻨﺎﻭﺱ‏) ﻗﺒﻞ ﺗﺴﺠﻴﻞ ﺛﻼﺙ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺮﺑﻊ ﺩﻭﺭﺍﺕ ﺷﻬﺮﻳﺔ
ﻣﺘﺘﺎﺑﻌﺔ ﻟﺘﻜﻮﻥ ﻓﻜﺮﺓ ﺛﺎﺑﺘﺔ ﻋﻦ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻋﻨﺪﻫﺎ، ﻷﻥ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻣﻦ
ﺗﺸﻜﻮ ﻋﺪﻡ ﺍﻧﺘﻈﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ . ﻭﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﺍﻟﻄﺜﻴﺔ
ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﻫﻲ ﺩﻭﺭﺓ ﻗﻤﺮﻳﺔ ﺗﺒﺘﺪﻯﺀ ﺑﻈﻬﻮﺭ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﻭﺗﻨﺘﻬﻲ ﺑﺎﻧﺘﻬﺎﺀ
ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻭﻇﻬﻮﺭ ﺩﻡ ﺣﻴﺾ ﺛﺎﻥ ، ﻭﻫﺬﺍ ﻣﺎ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻔﻬﻤﻪ ﻛﻞ
ﺍﻣﺮﺃﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ .
ﻭﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺠﺪﻭﻝ ﻫﺬﻩ ﺗﺒﺪﺃ ﺣﺴﺎﺑﺎﺗﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻠﻒ ﻟﻸﻣﺎﻡ، ﺃﻱ ﻣﻦ
ﺍﻟﺤﻴﺾ ﺍﻟﻤﻘﺒﻞ ﺭﺟﻮﻋﺎً ﺑﺎﺗﺠﺎﻩ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﺍﻟﺴﺎﺑﻖ . ﻭﻗﺪ ﻳﺘﺴﺎﺀﻝ ﺍﻟﺒﻌﺾ
ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺘﻌﺮﻑ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻟﺨﺼﺒﺔ ﻣﻦ ﺗﻮﺍﺭﻳﺦ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﻳﻄﻮﻳﻬﺎ
ﺍﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ ؟ ﻗﻠﻨﺎ ﺍﻧﻪ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺃﻥ ﺗﺴﺠﻞ ﻓﻲ ﻣﻔﻜﺮﺗﻬﺎ
ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﺗﻮﺍﺭﻳﺦ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻟﺪﻳﻬﺎ ‏( ﻃﻮﻝ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻭﻫﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻴﻮﻡ
ﺍﻷﻭﻝ ﻟﻈﻬﻮﺭ ﺍﻟﺪﻡ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺴﺎﺑﻖ ﻟﻠﻄﻤﺚ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ‏) ﻟﻤﺪﺓ ﻻ ﺗﻘﻞ ﻋﻦ
ﺛﻼﺛﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺮﺑﻌﺔ ﺷﻬﻮﺭ . ﻭﺑﺬﻟﻚ ﺗﺤﺴﺐ ﻃﻮﻝ ﺩﻭﺭﺗﻬﺎ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ
ﻭﻫﻲ ﻋﺎﺩﺓ 28 ﻳﻮﻣﺎً .
ﻓﺒﺎﻟﺤﺴﺎﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻠﻒ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺍﻟﻮﺍﻗﻌﺔ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﺎﺳﻊ ﻋﺸﺮ ﺃﻭ
ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺤﺎﺩﻱ ﻋﺸﺮ ‏( ﻣﻦ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ‏) ﻫﻲ ﻓﺘﺮﺓ ﻋﻘﻴﻤﺔ ﺑﺼﻮﺭﺓ
ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﺃﻱ ﻻﻳﺤﺪﺙ ﻓﻴﻬﺎ ﺣﻤﻞ، ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻘﻊ ﺑﻴﻦ ﻫﺬﻳﻦ
ﺍﻟﺘﺎﺭﻳﺨﻴﻦ ﻫﻲ ﻓﺘﺮﺓ ﺧﺼﺒﺔ ، ﺃﻱ ﺃﻧﻪ ﻟﻮ ﺗﻤﺖ ﻋﻼﻗﺎﺕ ﺟﻨﺴﻴﺔ ﻓﻴﻬﺎ
ﻳﻜﻮﻥ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻛﺒﻴﺮﺍً .
ﺃﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺩﻭﺭﺓ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻋﺮﺿﺔ ﺍﻟﻠﺘﻐﻴﺮ ﻭﺍﻟﺘﺄﺧﻴﺮ ﻓﺘﺤﺴﺐ
ﺍﻟﻤﺪﺓ ﺍﻷﻃﻮﻝ ﺍﺣﺘﻴﺎﻃﺎً . ﻓﺈﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ 29 ﻳﻮﻣﺎً ﻣﺜﻼً ﻓﻌﻠﻴﻬﺎ ﺃﻥ
ﺗﺴﺠﻞ ﺃﺣﺪ ﻋﺸﺮ ﻳﻮﻣﺎً ﺗﺴﺒﻖ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻫﻲ ﺃﻳﺎﻡ ﻋﻘﻴﻤﺔ ﺣﺘﻤﺎً ﺛﺎﺑﺘﺔ ﻻ
ﺗﺘﺒﺪﻝ ، ﻭﺗﺴﺒﻘﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻠﻒ ﺳﺒﻌﺔ ﺃﻳﺎﻡ ﻫﻲ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻹﺧﺼﺎﺏ ﻭﺇﻣﻜﺎﻧﻴﺔ
ﻭﻗﻮﻉ ﺍﻟﺤﻤﻞ ، ﻳﻀﺎﻑ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﻳﻮﻡ ﻭﺍﺣﺪ ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﺩﻭﺭﺗﻬﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﻌﺎﺩﻳﺔ
ﺑﻴﻮﻡ ﻭﺍﺣﺪ ، ﻭﻟﻮ ﻛﺎﻧﺖ ﺩﻭﺭﺗﻬﺎ 30 ﻳﻮﻣﺎً ﻳﻀﺎﻑ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴﻦ ﻭﻫﻜﺬﺍ ،
ﻓﺘﻐﺪﻭ ﻓﺘﺮﺓ ﻹﺧﺼﺎﺏ ﺃﻃﻮﻝ . ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺫﻭﺍﺕ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﺍﻟﻤﻀﻄﺮﺏ
ﻭﺍﻟﻠﻮﺍﺗﻲ ﻳﻌﺎﻧﻴﻦ ﺩﻭﺭﺍﺕ ﺷﻬﺮﻳﺔ ﻃﻤﺜﻴﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﺗﻤﺎﻣﺎً، ﻓﻌﻠﻴﻬﻦ
ﻋﺪﻡ ﺍﻻﻋﺘﻤﺎﺩ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻭﻋﻠﻴﻬﻦ ﺍﺳﺘﺸﺎﺭﺓ ﻃﺒﻴﺒﺔ
ﺃﺧﺼﺎﺋﻴﺔ ، ﻛﻲ ﺗﻨﻈﻢ ﺩﻭﺭﺗﻬﻦ ، ﻭﺑﻌﺪﻫﺎ ﻳﺴﺘﻄﻌﻦ ﺍﻟﻌﺘﻤﺎﺩ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ . ﻛﻤﺎ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺃﻥ، ﻧﻨﻮﻩ ﺑﺄﻧﻪ ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻭﺿﻌﺖ
ﺣﺪﻳﺜﺎً ﺃﻭ ﺃﺟﻬﻀﺖ ﺃﻥ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻟﺤﺴﺎﺏ ﺃﻳﺎﻣﻬﺎ ﺍﻟﺨﺼﺒﺔ
ﻭﺍﻟﻌﻘﻴﻤﺔ ﻗﺒﻞ ﻣﺮﻭﺭ ﺛﻼﺛﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺮﺑﻌﺔ ﺷﻬﻮﺭ ﺭﻳﺜﻤﺎ ﺗﺄﺧﺬ ﺩﻭﺭﺗﻬﺎ ﺳﻴﺮﻫﺎ
ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ
ﻣﻨﻘﻮﻭﻭﻝ

ومما قرات الان ايضا....

ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺍﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ

ﻃﺮﻕ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﻮﻋﺪ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻭﺗﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﺨﺼﻮﺑﺔ

ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻚ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﺗﺒﻌﺂ ﻹﻧﺘﻈﺎﻡ ﺩﻭﺭﺗﻚ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ:
ﻓﺈﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺩﻭﺭﺗﻚ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ:
ﻓﺄﻥ ﻓﺘﺮﺓ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺒﻴﺾ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻘﻨﺎﺓ ﺗﻜﻮﻥ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﺣﻮﻝ
ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ‏(ﺑﻴﻦ 10 ﺇﻟﻰ 15 ﻳﻮﻡ ﻣﻦ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ
ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ‏)، ﻭﺗﺤﺪﺙ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺧﻼﻝ ﻳﻮﻡ ﺃﻭ ﻳﺰﻳﺪ ﺃﻭ ﻳﻘﻞ ﻋﻦ ﺫﻟﻚ
ﻭﺗﺒﻘﻰ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﻗﺎﺑﻠﺔ ﻟﻺﺧﺼﺎﺏ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ ﺑﻴﻦ 48-24
ﺳﺎﻋﺔ ﺛﻢ ﺗﺒﺪﺃ ﺗﻘﻞ ﺣﻴﻮﻳﺘﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﺃﺧﺼﺒﺖ .
ﻭﻋﻠﻴﻪ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﻳﻮﻡ ﻗﺒﻞ ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻭﻳﻮﻡ
ﺑﻌﺪﻫﺎ ﺗﻌﺪ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ؟؟؟ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ
ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺍﻹﺧﺼﺎﺏ .
ﻭﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺩﻭﺭﺗﻚ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻣﻀﻄﺮﺑﺔ ﻭﻏﻴﺮ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ:
ﻓﺄﻥ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﻗﺪ ﻳﺨﺘﻠﻒ ﻣﻦ ﺷﻬﺮ ﻟﺸﻬﺮ .
ﺍﻟﺨﻼﺻﺔ:
**ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﻄﻤﺜﻴﺔ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻭﻛﺎﻥ ﻃﻮﻟﻬﺎ 28 ﻳﻮﻣﺎ ﻓﺴﻴﺘﻢ
ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻓﻲ ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ، ﺃﻱ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﺑـ 14 ﻳﻮﻣﺎ ﻭﺑﻌﺪ ﺃﻭﻝ ﻳﻮﻡ
ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﺍﻟﺴﺎﺑﻖ ﺑـ 14 ﻳﻮﻣﺎ .
** ﻓﻲ ﺣﻴﻦ ﻟﻮ ﺍﻣﺘﺪﺕ ﺩﻭﺭﺓ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﺍﻟﻤﻨﺘﻈﻤﺔ ﻋﻨﺪ ﺍﻣﺮﺃﺓ ﺇﻟﻰ 35 ﻳﻮﻣﺎ
ﻣﺜﻼ ﻓﺴﺘﻈﻞ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺍﻟﺰﻣﻨﻴﺔ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻭﺍﻟﺤﻴﺾ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ ﺛﺎﺑﺘﺔ
ﻭﻣﻘﺪﺍﺭﻫﺎ 14 ﻳﻮﻣﺎ ﻭﺳﻴﺘﻢ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﺑﻌﺪ 21 ﻳﻮﻣﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﺍﻟﺴﺎﺑﻖ .
** ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺩﻭﺭﺍﺕ ﻃﻤﺜﻴﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻟﻦ ﺗﺘﻤﻜﻦ
ﻣﻦ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻣﻮﻋﺪ ﺍﻟﺤﻴﺾ ﺍﻟﻘﺎﺩﻡ ﻭﻻ ﻣﻮﻋﺪ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﺑﺪﻗﺔ .
ﻧﺄﺗﻲ ﺍﻻﻥ ﺇﻟﻰ ﺟﻬﺎﺯ ﻗﻴﺎﺱ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﺍﻭ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﺨﺼﻮﺑﺔ ﻭﻫﻮ ﻣﻮﺟﻮﺩ
ﻓﻲ ﺍﻻﺳﻮﺍﻕ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﻟﻜﻦ ﺛﻤﻨﻬﺎ ﻣﺮﺗﻔﻊ ﻧﺴﺒﻴﺂ
ﻭﻫﻨﺎﻙ ﻧﻮﻋﻴﻦ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﺟﻬﺰﺓ:
-1 ﺍﻟﻨﻮﻉ ﺍﻻﻭﻝ: ﻣﺒﺪﺍ ﻋﻤﻠﻪ ﻳﻌﺘﻤﺪ ﺑﺎﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ ﺗﺪﻓﻖ ﻫﺮﻣﻮﻥ
ﺍﻷﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦ ﺑﻌﺪ ﺗﻮﻗﻒ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﺣﻴﺚ ﺃﻧﻪ ﻳﺰﺩﺍﺩ ﺑﺰﻳﺎﺩﺓ ﺃﻳﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺃﻭ
ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﻤﻜﻮﻥ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﺍﻷﺻﻔﺮ ‏(lh ‏) ﻭﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﻔﺮﺯ
ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻐﺪﺓ ﺍﻟﻨﺨﺎﻣﻴﺔ ﺑﺎﻟﻤﺦ ﻗﺒﻴﻞ ﻣﻮﻋﺪ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﺣﻴﺚ
ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻐﻴﺮ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﻤﺤﻠﻮﻝ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺸﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﻣﻮﻋﺪ ﺗﺪﻓﻖ ﻫﺬﺍ
ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﻭﺍﻟﺬﻱ ﺗـﻨﺒﻲﺀ ﺑﺎﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺼﻞ ﻓﻴﻪ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ .
-2 ﺍﻟﻨﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ: ﻳﻌﺘﻤﺪ ﺑﺎﻟﻜﺸﻒ ﻋﻠﻰ ﻧﻮﻉ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﻭﺗﺮﺳﺒﻪ ﻋﻠﻰ
ﺷﺮﻳﺤﺔ ﺯﺟﺎﺟﻴﺔ ﺇﺫ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﺃﻳﻀﺎَ ﺇﻓﺮﺍﺯﺍﺕ ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﺑﺎﺧﺘﻼﻑ ﺃﻳﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ
ﻣﺘﺄﺛﺮﺍً ﺑﻬﺮﻣﻮﻥ ﺍﻷﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺣﻴﺚ ﻳﺰﺩﺍﺩ ﻣﻌﺪﻝ ﺍﻷﻣﻼﺡ ﻓﻲ
ﺍﻟﻠﻌﺎﺏ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻭﻃﺮﻳﻘﺔ ﺇﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺳﻬﻠﺔ
ﻭﻫﻮ ﺭﺧﻴﺺ ﺍﻟﺜﻤﻦ ‏( ﺣﻮﺍﻟﻲ 100 ﺭﻳﺎﻝ‏) ﻭﺩﻗﺘﻪ ﺗﺘﺠﺎﻭﺯ %95
ﻭﻋﻠﻴﻪ ﻓﺈﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﺩﻭﺍﺕ ﻻ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺇﻻ ﻓﻲ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻟﻘﺮﻳﺒﺔ ﻣﻦ
ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ .
ﻟﻜﻦ ﻫﻨﺎﻙ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﻭﺭﺧﻴﺼﺔ ﺍﻟﺜﻤﻦ ﻭﻫﻲ ﻗﻴﺎﺱ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ:
ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ ﺃﻥْ ﺗﺤﺪﺩ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻨﺰﻝ ﻓﻴﻪ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﻤﺒﻴﺾ ﺇﻟﻰ ﻗﻨﺎﺓ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻘﻴﺎﺱ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ
ﺣﻮﻝ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺘﻮﻗﻊ ﻓﻴﻬﺎ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ ﺑﻴﻦ ﻧﻬﺎﻳﺔ
ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻭﺑﺪﺍﻳﺔ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻟﺚ ‏( ﻣﻦ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﻄﻤﺚ ‏) .
ﺇﺫ ﺗﺮﺗﻔﻊ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺍﻻﻋﺘﻴﺎﺩﻳﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﺍﺭﺗﻔﺎﻋﺎً
ﺑﺴﻴﻄﺎً ‏(ﻳﺘﺮﺍﻭﺡ ﻧﺼﻒ ﺇﻟﻰ ﺩﺭﺟﺔ ﻣﺌﻮﻳﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ‏) ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺨﺮﺝ
ﻓﻴﻪ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﻭﺫﻟﻚ ﻟﺘﺪﻓﻖ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻗﺒﻞ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ
ﺑﻮﻗﺖ ﻳﺘﺮﺍﻭﺡ ﺑﻴﻦ 12 - 24 ﺳﺎﻋﺔ .
ﻭﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺴﺠﻞ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭﺍﻟﺘﺎﺭﻳﺦ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺒﺪﺃ ﻓﻴﻪ ﻟﺪﻳﻬﺎ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ
ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻭﺫﻟﻚ ﻣﻨﺬ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﺸﻬﺮ
ﻭﺑﻌﺪ ﺗﻮﻗﻒ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﺑﻴﻮﻡ ﺃﻭ ﺑﻴﻮﻣﻴﻦ ﺗﺒﺪﺃ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺑﺘﺴﺠﻴﻞ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ
ﺟﺴﻤﻬﺎ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﻣﻘﻴﺎﺱ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻄﺒﻲ ﺍﻟﺤﺴﺎﺱ .
ﻭﻳﻔﻀﻞ ﻗﻴﺎﺱ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﺑﻌﺪ ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺻﺒﺎﺣﺎً
ﻭﺍﻷﺧﺮﻯ ﻣﺴﺎﺀﺍً ﻓﻲ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﻭﻳﺴﺠﻞ ﺫﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﻭﺭﻗﺔ ﻭﻳﻮﺿﻊ
ﺃﻣﺎﻣﻪ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭﺍﻟﺘﺎﺭﻳﺦ ﻭﻳﺘﻢ ﺃﺧﺬ ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﻭﺗﺴﺠﻴﻠﻬﺎ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻳﻮﻣﻴﺎً
ﻟﻤﺪﺓ ﺃﺳﺒﻮﻋﻴﻦ ﺃﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﺎﺳﻊ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻭﺍﻟﻌﺸﺮﻳﻦ ﻣﻦ
ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ .
ﻣﻼﺣﻈﺔ :ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻗﺪ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻣﻦ ﺷﻬﺮ ﺇﻟﻰ ﺷﻬﺮ ﻭﻟﻜﻨﻬﺎ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ
ﺣﻮﻝ ﺃﻳﺎﻡ ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻭﺫﻟﻚ ﻟﻌﺪﺓ ﺃﻣﻮﺭ ﻣﻨﻬﺎ ﺗﻐﻴﺮ
ﺍﻟﻈﺮﻭﻑ ﻭﺍﻷﺣﻮﺍﻝ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻤﺮ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻣﻦ ﺃﺣﻮﺍﻝ ﺻﺤﻴﺔ ، ﻭﻋﻮﺍﻣﻞ
ﻧﻔﺴﻴﺔ ، ﻭﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻴﺸﻬﺎ ﻣﻦ ﺇﺟﻬﺎﺩ ﺃﻭ ﺳﻔﺮ ﺃﻭ
ﺗﻐﻴﺮ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻹﻗﺎﻣﺔ ﻭﻭﺟﻮﺩ ﻧﺴﺎﺀ ﺃﺧﺮﻳﺎﺕ ﻣﻌﻬﺎ ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ ،
ﻭﻛﺬﻟﻚ ﻏﻴﺎﺏ ﺍﻟﺰﻭﺝ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﺃﻭ ﻋﻮﺩﺗﻪ ﺑﻌﺪ ﻏﻴﺎﺏ .
ﻛﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺗﻠﻌﺐ ﺩﻭﺭﺍً ﻣﻬﻤﺎً ﻓﻲ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺃﻭ ﺗﺜﺒﻴﻂ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﻓﻲ
ﺍﻟﻤﺦ ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ .
ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺸﺘﺮﻁ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ:
ﺃ- ﺍﻻﺳﺘﻘﺮﺍﺭ ﺍﻷﺳﺮﻱ .
ﺏ-ﺃﻻ ﻳﻜﻮﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﺑﻤﺮﺽ
ﺃﻭ ﺧﻼﻓﻪ .
ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻡ ﺃﻥَّ ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻫـﻲ 37 ْﻡ ﺑﺎﻟﻤﻘﻴﺎﺱ ﺍﻟﻤﺌﻮﻱ ،
ﻭﺇﻥ ﺃﻱ ﺗﻐﻴﺮ ﻃﻔﻴﻒ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﺳـﻮﺍﺀ ﺑﺎﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﺃﻡ
ﺍﻟﻨﻘﺼﺎﻥ ﺑﺪﺭﺟﺔ ﻣﺌﻮﻳﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﺃﻭ ﺃﻗﻞ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ ‏( ﻧﺼﻒ ﺩﺭﺟﺔ
ﻣﺌﻮﻳﺔ ‏) ﻳﺪﻝ ﻋﻠﻰ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺃﻭ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ‏( ﻫﺬﺍ
ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺴﻠﻴﻤﺔ ﻷﻥ ﺃﻱ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺃﻭ ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﻓﻲ ﺩﺭﺟﺎﺕ ﺣﺮﺍﺭﺓ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻤﺮﺽ ﻣﺎ ﻻ ﻳﺪﺧﻞ ﺿﻤﻦ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺤﺴﺎﺏ ﻳﻌﺎﺩ ﺗﺴﺠﻴﻞ
ﺫﻟﻚ ﻟﻌﺪﺓ ﺩﻭﺭﺍﺕ ﺷﻬﺮﻳﺔ ﺣﺘﻰ ﺗﻌﺮﻑ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻣﻮﻋﺪ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ
ﻋﻨﺪﻫﺎ ﺧﻼﻝ ﺩﻭﺭﺗﻬـﺎ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﺰﻭﺟـﺎﻥ ﺗﺮﺗﻴﺐ ﺃﻣـﻮﺭ ﺍﻟﻨﺴـﻞ
ﺑﻴﻨﻬﻤﺎ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻼﺣﻈﺎﺕ ﻭﺍﻻﺣﺘﻴﺎﻃﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﻫـﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ
ﻭﻫﻨﺎﻙ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺩﻗﺔ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﻣﻨﻚ ﻭﻫﻲ ﺗﻐﻴﺮ
ﻃﺒﻴﻌﺔ ﻣﺨﺎﻁ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﻬﺒﻞ
ﻭﺗﻌﺘﻤﺪ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﻋﻠﻰ ﺩﻗﺔ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻟﻨﻮﻋﻴﺔ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﻣﺨﺎﻁ
ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻟﺪﻳﻬﺎ ﻓﻬﻮ ﻳﺘﻐﻴﺮ ﻣﻦ ﺣﻴﺚ ﺍﻟﻠﻮﻥ
ﻭﺍﻟﻠﺰﻭﺟﺔ ﻭﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﺣﺴﺐ ﺃﻳﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻛﺎﻵﺗﻲ :
ﻳﺒﺪﺃ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﻣﺨﺎﻁ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎً ﻗﺒﻞ ﺧﻤﺴﺔ ﺃﻳﺎﻡ ﻣﻦ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ
ﻓﻔﻲ ﺍﻟﺒﺪﺍﻳﺔ ‏( ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﺎﺳﻊ ﻣﻦ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻣﺜﻼً‏) ﻳﻜﻮﻥ ﺫﺍ ﻗﻮﺍﻡ
ﺳﻤﻴﻚ ﻭﻟﻮﻥ ﻛﺪﺭ‏( ﻏﻴﺮ ﺷﻔﺎﻑ‏) ﻭﻟﺰﺝ ﺑﺸﻜﻞ ﺃﻛﺒﺮ ﺛﻢ ﻳﺒﺪﺃ ﺑﺎﻟﺘﻐﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﺃﻥْ
ﻳﺼﺒﺢ ﺫﺍ ﺳﻴﻮﻟﺔ ‏( ﻣﺎﺋﻲ ﺇﻟﻰ ﺣﺪ ﻣﺎ‏) ﺻﺎﻓﻲ ﺍﻟﻠﻮﻥ ‏( ﺷﻔﺎﻑ‏) ﻗﻠﻴﻞ
ﺍﻟﻠﺰﻭﺟﺔ ﻣﺜﻞ ﺯﻻﻝ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻣﻤﺎ ﻳﺪﻝ ﻋﻠﻰ ﻗﺮﺏ ﻣﻮﻋﺪ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ‏( ﺣﻮﻝ
ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ‏) ﺛﻢ ﻳﻌﻮﺩ ﻫﺬﺍ ﺍﻹﻓﺮﺍﺯ ﺑﺄﻥْ ﻳﺼﺒﺢ ﻗﻠﻴﻼً ﺛﻢ
ﺟﺎﻓﺎً ﻣﻤﺎ ﻳﺪﻝ ﻋﻠﻰ ﺍﻧﺘﻬﺎﺀ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺍﻟﺨﺼﺒﺔ ﺃﻭ ﻓﺘﺮﺓ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﻭﺫﻟﻚ
ﻓﻲ ﺑﻘﻴﺔ ﺃﻳﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻭﺑﻌﺪ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺔ ﺑﻴﻮﻣﻴﻦ .
ﻭﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﺗﺘﻌﺮﻑ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻋﻠﻰ ﺫﻟﻚ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻭﻟﻜﻦ ﺑﻤﻼﺣﻈﺔ
ﻣﺘﺄﻧﻴﺔ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻹﻓﺮﺍﺯ ؛ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻤﺴﺢ ﺍﻟﻔﺮﺝ ﺑﻘﻄﻌﺔ ﻣﻨﺪﻳﻞ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﻭﺗﺘﺎﺑﻊ
ﺍﻟﻤﻼﺣﻈﺔ ﺑﺸﺄﻥ ﺍﻟﻠﺰﻭﺟﺔ ﻭﺍﻟﻠﻮﻥ ﻭﺍﻟﻘﻮﺍﻡ . ﻓﻜﻠﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﻣﺎﺋﻴﺎً ﺻﺎﻓﻲ
ﺍﻟﻠﻮﻥ ﻗﻠﻴﻞ ﺍﻟﻠﺰﻭﺟﺔ ﻛﺜﻴﺮ ﺍﻟﺒﻠﻞ ﺩﻝ ﻋﻠﻰ ﻃﺒﻴﻌﺔ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺨﺎﻁ ﻓﻬﻮ
ﻳﺰﺩﺍﺩ ﺑﺰﻳﺎﺩﺓ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﻣﻦ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻟﻠﺪﻭﺭﺓ
ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﺇﻟﻰ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ . ﺛﻢ ﻳﺒﺪﺃ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺑﺎﻟﺘﻐﻴﺮ ﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﻘﻮﺍﻡ ﺍﻟﺴﻤﻴﻚ ﻭﺍﻟﻠﺰﻭﺟﺔ ﻭﺍﻟﺠﻔﺎﻑ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﺼﻒ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ
ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ‏( ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻟﺚ ‏) ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻹﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ
‏( ﺍﻟﺒﺮﻭﺟﺴﺘﺮﻭﻥ
ﺍﻣﺎ ﻋﻦ ﺩﻗﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﻛﻠﻬﺎ ﻓﻠﻴﺲ ﻫﻨﺎﻙ ﺃﺩﻕ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﺤﺺ ﺍﻟﻄﺒﻲ
ﻣﻤﺎ ﻗﺮﺃﺕ ﻋﻦ ﻭﺻﻔﺔ ﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ
40 ﻏﺮﺍﻡ ﻃﻠﻊ ﺍﻟﻨﺨﻴﻞ + ﻛﻴﻠﻮ ﻋﺴﻞ 10+ ﻏﺮﺍﻡ ﻏﺬﺍﺀ ﺍﻟﻤﻠﻜﺎﺕ
ﺗﺨﻠﻂ ﻣﻌﺎ ﻭﻳﺆﺧﺬ ﻣﻨﻬﺎ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻭﺗﺬﻭﺏ ﺑﻜﺄﺱ ﺣﻠﻴﺐ ﻭﺗﺸﺮﺏ
ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻭﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭﺇﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻔﻴﺪﻙ
ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﻨﺸﻂ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ ﻭﺗﺰﻳﺪ ﺣﺠﻢ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﻪ ﻫﻰ :
-1 ﺍﻟﻘﺮﻓﻪ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻘﺮﻓﻪ 3 ﻣﺮﺍﺕ ﻛﺤﺪ ﺍﺩﻧﻰ ﻳﻮﻣﻴﺎ ‏( ﺍﻟﻘﺮﻓﻪ ﻻﺗﻐﻠﻰ
ﻭﻟﻜﻦ ﺗﻌﻤﻞ ﻛﺎﻟﺸﺎﻯ ﺍﻯ
ﺗﻮﺿﻊ ﻣﻌﻠﻘﻪ ﻗﺮﻓﻪ ﻭﻋﻠﻴﻬﺎ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﻣﻐﻠﻰ ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﺍﻟﻠﺒﻦ
ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺮﻏﺒﻪ‏)
-2 3 ﻣﻼﻋﻖ ﺳﻤﺴﻢ ﻓﻰ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺗﻮﻛﻞ ﻋﻠﻰ 3 ﻣﺮﺍﺕ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﺑﻌﺪ ﻃﺤﻨﻪ
-3 ﻧﺼﻒ ﻣﻌﻠﻘﻪ ﺣﻠﺒﻪ ﻓﻰ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺗﻮﻛﻞ ﻃﺒﻌﺎ
-3 3 ﺍﻛﻮﺍﺏ ﻣﻦ ﻭﺭﻕ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﺑﻌﺪ ﺗﺤﻠﻴﺘﻪ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ‏( ﺍﻳﻀﺎ ﻛﺎﻟﺸﺎﻯ ‏)
-4 ﺍﻟﻤﺮﻳﻤﻴﻪ - ﺍﻟﺒﺮﺩﻗﻮﺵ‏( ﻟﺘﻨﻈﻴﻢ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﻓﻰ ﺍﻟﺠﺴﻢ‏)
-5 ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻪ ﺛﻢ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻪ ﺛﻢ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻪ ﻓﻠﻘﺪ ﺭﻛﺰ ﺟﺪﺍ ﻋﻠﻰ ﺃﻫﻤﻴﻪ
ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻪ ﺭﻳﺎﺿﻪ ﺍﻟﻤﺸﻰ ﻣﻊ ﻋﻤﻞ
ﺍﻟﺨﻠﻄﻪ‏( 1‏) ﻹﺣﺪﻯ ﺍﻷﺧﻮﺍﺕ ﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺮﺣﻢ:
ﻣﻠﻌﻘﻪ ﺻﻐﻴﺮﻩ ﻛﻤﻮﻥ ﻣﻄﺤﻮﻥ+ ﻧﺺ ﻣﻠﻌﻘﻪ ﺻﻐﻴﺮﻩ ﺭﺷﺎﺩ ﻣﻄﺤﻮﻥ
7+ ﺣﺒﺎﺕ ﺣﺒﻪ ﺳﻮﺩﺍﺀ ﻣﻄﺤﻮﻧﻪ 7+ﺣﺒﺎﺕ ﺣﻠﺒﻪ ﻏﻴﺮ ﻣﻄﺤﻮﻧﻪ ﻋﺸﺎﻥ
ﺍﻟﺮﻳﺤﻪ
+ ﻛﺴﺮﻩ ﻣﺮ ﻗﺪ ﺣﺒﺔ ﺍﻟﺤﻤﺺ ﻣﻄﺤﻮﻧﻪ+ ﻣﻠﻌﻘﻪ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﻋﺴﻞ .
ﺗﺆﻛﻞ ﻣﻦ ﺃﻭﻝ ﻳﻮﻡ ﺑﺎﻟﺪﻭﺭﻩ ﻟﻤﺪﺓ ﺛﻼﺙ ﺃﻳﺎﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻣﻊ ﻛﺎﺱ ﻣﺎﺀ
ﺩﺍﻓﺊ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻜﻤﻴﻪ ﺣﻘﺖ ﻣﺮﻩ ﻭﺣﺪﻩ
ﺍﻟﺨﻠﻄﻪ‏( 2‏): ﻟﺘﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﻤﺒﺎﻳﺾ:
1 ﻛﻮﺏ ﺣﻠﻴﺐ ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﺿﻌﻲ ﻓﻴﻪ 2 ﻣﻠﻌﻘﻪ ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ
1+ ﻣﻠﻌﻘﻪ ﻋﺴﻞ ﺃﺻﻠﻲ
ﻭﺑﻌﺪﻩ ﻋﻠﻰ ﻃﻮﻝ ﻛﻮﺏ ﻣﺮﺍﻣﻴﻪ ﻣﻨﻘﻮﻉ
ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺑﺲ ﺑﺪﻭﻥ ﻛﻮﺏ ﻣﺮﺍﻣﻴﻪ
ﺗﺆﻛﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﻼﺙ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻷﺧﻴﺮﻩ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻭﺭﻩ765
ﺗﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﻟﻠﺠﺰﺀ ﺍﻟﺴﻔﻠﻰ ﻻﻥ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻪ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺘﺒﻮﻳﺾ
ﻭﻻﺗﻨﺴﻮﻥ ﺍﻫﻢ ﺷﻰ ﺍﻟﺼﺪﻗﺔ ﻭﺍﻻﺳﺘﻐﻔﺎﺭ ﻭﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﻭﺍﺫﻛﺎﺭ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ
ﻭﺍﻟﻤﺴﺎﺀ ........
ﺍﺭﺟﻮ ﺍﻥ ﺍﻛﻮﻥ ﻗﺪ ﺍﻓﺪﺗﻜﻢ ﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﺍﻟﻠﻪ ﻳﺮﺭﺭﺭﺭﺯﻗﻨﺎ ﺟﻤﻴﻌﺎ
ﻻ ﻟﻠﻴﺄﺱ ﻭﻻ ﻟﻼﺳﺘﺴﻼﻡ ﻭﻧﻌﻢ ﻧﻌﻢ ﻧﻌﻢ ﻟﻠﺘﻔﺎﺅﻝ
ﺭَﺏِّ ﻻ ﺗَﺬَﺭْﻧِﻲ ﻓَﺮْﺩًﺍ ﻭَﺃَﻧْﺖَ ﺧَﻴْﺮُ ﺍﻟْﻮَﺍﺭِﺛِﻴﻦَ


منقوووول

السلام عليكم ورحمة وبركاته ..
أختي الكريمة الأفضل كما تفضلت الحبيبة ميس أن تذهبي الطبيبة ، لا يكون عالم المنتديات هو مرجعكِ الأساسي ..
الله يرزقك بالذرية الصالحة التي تقر بها عينيك ..