السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

في البداية أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك و جميع مرضى المسلمين . أنصح يا اختي الفاضلة بعمل التالي :

1- أكل حبة من البنجر يومياً لمدة 40 يوم .
2- خلط ثلاث ملاق من غذاء ملكات النحل مع كيلوا عسل أسود . تناول معلقة وسط ثلاث مرات يومياً بمعدل ملعقة كل 8 ساعات .
3- شرب عصير الرمان مرة يومياً .
4- عمل حجامة جافة على فقرات الظهر لتنشيط نخاع العظم وهو أحد مصانع كريات الدم الحمراء في الجسم.
5- عدم تناول الشاي مع الوجبات او بعد الوجبات مباشرة لان الشاي يكسر جزيئات الحديد.
6- تناول مصادر الحديد (اللحوم الحمراء , البقوليات , الكبد , البيض , الحليب , الخضروات الورقية و فصيلة المفصليات الخضراء مثل السبانخ و الملفوف البروكلي و الكرفس الخ ) .

موفقة ان شاء الله

موفقة ان شاء الله