كيف اعيد ثقتي بنفسي

كان لدي بنت خالي وكانت اكبر مني بسنتين وكانت لا ترغب بالجلوس معي لانها لا تحب ان تجلس مع اللي اصغر منها وكانت امي كثيرا ما تكرر عند الاقارب ان بنت خالي لا تريدني وكانت تقول عني اني مسكينه لان بنت خالي لا تريدني وعظمت امي الموضوع وانا حساسه جدا وانجرح بسهوله ومع كثره تكرار امي لهذا الموضوع فقدت ثقتي بنفسي بمعنى انه اذا جلست مع الاقارب اشعر انني مسكينه ولا احد يحبني مع ان ذلك غير صحيح وانا اعرف انه غير صحيح لكن احس الناس يقولون عني مسكينه لان امي اشعرتني بذلك وما زال هذا الشعور يسيطر علي كثيرا فماذا افعل؟
ايضا منذ ذلك الوقت وانا اخاف ان يرفضني الناس مع انه موضوع عادي لكنني اخاف من ذلك ولكن لان تصرف امي ولد عندي شيئا من القلق واحسسني انه رفض الناس لي امر غير طبيعي ويدل على نقص فيني..
الان وضعي افضل ولكن هذا الشعور لازال يلازمني كيف اعالج نفسي ؟ ايضا هناك شعور غريب لا افهم لماذا اشعر به عندما لا تكون امي معي في المناسبه ترتفع ثقتي بنفسي ويخف هذا الشعور كثيرا وعندما تكون امي معي يرجع لي الشعور بالقلق والتوتر والاحساس بعدم الثقه لا اعرف لماذا هذا الشعور يلازمني؟

ابنتي الكريمة
ماشاء الله تبارك الله حلل عقلك الواعي بعد أن كبرتي الخلل وموضع الخلل والسبب والعلاج وقيم النتائج على وجود السبب ونتائج عدم وجوده
تعتبر الأم بالذات عند الطفل وخاصة البنت وخاصة العاطفية مصدر قوي جدا للتقييم وبناء القالب النفسي في هذه السن المبكرة لثقة الطفل والطفلة بالام ثقة مطلقة من لغاة الحب والحنان والشفقة والرحمة من الام مع الثقة بأن الام تعلم كل شيء ولا تخطيء وتفعل الأفضل مع عدم قدرة الطفل والطفلة وقتها على التقييم لما يصدر عن الأم وقتها وبعد أن نكبر يحصل تضاد نفسي بين رفض العقل الواعي لما تلقيناه في الطفولة وبين التمسك به فنرفضه لأنه غير صحيح واجتهاد خاطيء من محب ليس لديه العلم الكافي بأثر ما يفعل ونتمسك به لأنه من مصدر القوة والامن ومصاحب لسنوات جميلة لم يكن لنا هم الا الاكل واللعب والنوم والخدمة 24 ساعة
لنحل هذه لتضاد وللتخلص من هذا الشعور نفذي هذا التمرين
وجهي رسالة بخط يدك للوالدة تذكرين فيها بالتفصيل كل المشاهد التي بقيت في نفسك من ترديدها لتلك العبارة وسبب انكسارها هي شخصيا واكتبي المشاعر التي كنت تشعرين بهاوقتها ثم قيمي الصح من الخطأ في تلك المشاهد بشكل الخطأ وبعده الصح ثم سجلي ما كتبتي بملف صوتي بالجوال ثم اسمعيه ثم أحرقي ما كتبتي وامسحي الملف الصوتي
ثم تعالي هنا لتسجلي النتائج النفسية التي تشعرين بها بعد مرور 24 ساعة على ذلك.
ثم نتابع إن بقيت لك حاجة .

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.