كيف أخفف من الكرش - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 22-10-2013, 01:42 PM
  #11
Sandraa jeddah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 1,028
Sandraa jeddah غير متصل  
رد : كيف أخفف من الكرش

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bushra~ مشاهدة المشاركة
عليج نور
ايوااااااااا بس انا ما عرفت اصيغه
يزاج الله خير يا ساندرا ما قصرتي
تسلم ايدج

العفو حبيبتي

احنا بخدمة الطيبين
__________________
أحملُ قلبا بريئاً ك فتاة الرّيف حين تفرح بِحلوى القطنِ الورديّه..
.fg
رد مع اقتباس
قديم 22-10-2013, 04:14 PM
  #12
ندى_1406
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 5,618
ندى_1406 غير متصل  
رد : كيف أخفف من الكرش

أبعدي عن المشروبات الغازية والشرب مع الآكل
وحاولي تاكلي وجبة الفطور والغدا ووجبة العشا خليها خفيفة قبل النوم بست ساعات
مع رياضة البطن والمشي ورح تختفي الكرش تماماً
رد مع اقتباس
قديم 22-10-2013, 10:06 PM
  #13
تناهيدالأسى
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 97
تناهيدالأسى غير متصل  
رد : كيف أخفف من الكرش

الكرش في منطقة الحوض
يعني الحمدلله مو من تحت الصدر
لا
تحت شوي

مشكورين على الرد

الله يجزآكم خير

طيب مافيه خلطه أقدر أستخدمها
رد مع اقتباس
قديم 23-10-2013, 03:08 PM
  #14
*سر الحياة*
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 13,758
*سر الحياة* غير متصل  
رد : كيف أخفف من الكرش

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تناهيدالأسى مشاهدة المشاركة
الكرش في منطقة الحوض
يعني الحمدلله مو من تحت الصدر
لا
تحت شوي

مشكورين على الرد

الله يجزآكم خير

طيب مافيه خلطه أقدر أستخدمها
ياحبيبة على ماأعتقد أنتِ ولدتِ قريباً ..طبيعي تشعرين ببروز البطن الآن ..لكن سيختفي لاتقلقي ..

اشربي شومر ..يخفي البطن اغليه واشربيه عالريق كاستين ..!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:56 AM.


images